Cũng giống như đau đầu hoặc sổ mũi, tiêu chảy là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Nhưng thảo luận về tiêu chảy một cách cởi mở không phải là điều mà mọi người cảm thấy thoải mái. Bằng chứng là có rất người lên mạng để đặt câu hỏi về bệnh tiêu chảy.
Dưới đây là tất câu trả lời cho những thắc mắc đó:
Có nhiều nguyên nhân gây tiêu chảy. Có thể do virus (như norovirus, adenovirus và rotavirus), vi khuẩn (bao gồm salmonella và E coli) và ký sinh trùng (như giun). Tiêu chảy cũng xuất hiện trong những tình huống căng thẳng, do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh và một số loại thực phẩm, như trường hợp không dung nạp đường sữa hoặc gluten.
Các nguyên nhân mạn tính bao gồm Hội chứng ruột kích thích (IBS) và Bệnh viêm đường ruột (IBD), thiếu axit mật là một nguyên nhân khác có thể xảy ra sau khi cắt bỏ túi mật.
Khi bị tiêu chảy, nên thận trọng với thực phẩm và đồ uống giàu chất xơ như trái cây, rau và nước ép trái cây. Thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm ít chất xơ như cơm trắng và thịt gà nạc.
Sau khi tiêu chảy, cần bù nước. Uống nhiều nước để bổ sung chất lỏng bị mất - và có thể bổ sung đồ uống chứa chất điện giải.
Khi dạ dày đã cảm thấy tốt hơn (trong vòng 24 đến 48 giờ sau khi bị tiêu chảy), bạn có thể tiếp tục chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh để bù đắp cho những chất dinh dưỡng bị mất.
Tiêu chảy thường hết trong vài ngày, tùy theo nguyên nhân. Nếu kéo dài lâu hơn, hãy gặp bác sĩ đa khoa , có thể bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm phân để tìm nguyên nhân.
Các bước đầu tiên là giữ nước bằng cách uống dung dịch bù nước để bù nước và muối khoáng bị mất. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mất nước do tiêu chảy. Hiếm khi tiêu chảy cần dùng kháng sinh trừ khi phát hiện một số vi khuẩn gây bệnh trong phân.
Khi xác định được tiêu chảy không phải do một nguyên nhân nghiêm trọng gây ra, thì bạn có thể dùng thuốc giảm đau với loperamid. Loperamid có sẵn theo đơn có bán tại các hiệu thuốc và siêu thị. Thuốc này giúp làm chậm hệ thống tiêu hóa và làm dày phân. Loperamid phù hợp cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi và có thể giúp giảm tiêu chảy trong vòng một giờ.
Ruột có đầy đủ các enzyme tiêu hóa để giúp phá vỡ thức ăn, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi tiêu chảy có thể gây kích thích ở hậu môn. Bạn cần phải lau kỹ và cân nhắc việc bôi kem cho trẻ sơ sinh.
Có nhiều cách để ngăn ngừa tiêu chảy, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, sau khi bắt tay hoặc sử dụng những đồ dùng ẩn chứa nhiều vi khuẩn, như bàn phím, điện thoại hoặc tay nắm cửa.
Để ngăn ngừa tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, hãy đảm bảo bạn đang ăn các bữa ăn tươi được bảo quản ở nhiệt độ chính xác và không ăn thức ăn đã để quá lâu. Hãy chắc chắn rằng nhà bếp của bạn được giữ sạch sẽ, bao gồm cả khăn lau, bàn bếp và đồ dùng.
Nếu bạn tiếp tục bị tiêu chảy, hãy xem xem liệu bạn có dị ứng với yếu tố nào không. Viết nhật ký thực phẩm hoặc đánh dấu mức độ căng thẳng hay loại thuốc bạn đang dùng. Để giải quyết vấn đề, hãy tới gặp bác sĩ để đảm bảo không có gì nghiêm trọng hơn xảy ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân và điều trị tiêu chảy
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.
Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.