5 sai lầm khi tắm có thể làm hại làn da của bạn
![]()
Những thói quen sai lầm khi tắm gây hại cho da
Tắm nước nóng
Bạn thích tắm nước nóng vì cảm thấy được thư giãn và thoải mái? Nếu bạn thích điều này thì nên suy nghĩ kỹ, bởi tắm nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Nước nóng cũng có thể khiến làn da của bạn bị ngứa và trở nên khô.
Tắm quá lâu
Tương tự như việc tắm nước nóng, tắm quá lâu cũng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên và chất béo trên da, điều này khiến làn da mất đi độ ẩm và trở nên khô. Tốt nhất, bạn không nên tắm quá 10 phút.
Dùng xà phòng có mùi thơm

Các loại xà phòng có mùi thơm có thể chứa các thành phần làm mất đi độ ẩm trên da và dẫn đến khô da, sạm da. Đó là lý do bạn nên tránh xa các loại xà phòng có chứa màu tổng hợp, mùi thơm đậm và các thành phần ghi trên nhãn như paraben, lauryl sulfat natri và formaldehyde.
Không thay bông tắm
Sử dụng bông tắm quá cũ cũng có thể gây hại cho làn da của bạn. Vi khuẩn sinh sôi nảy nở và phát triển trên bông tắm, chúng sẽ lây nhiễm sang da nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ và thay mới thường xuyên. Sử dụng bông tắm cũ có chứa vi khuẩn cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng ở các nang lông, khiến bạn ngứa ngáy và khó chịu.
Tắm không sạch
Hãy nhớ xả sạch xà phòng và các sản phẩm khác khi tắm. Nếu không, chúng có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông của bạn và dẫn đến mụn trứng cá. Ngoài ra, hãy nhớ gội sạch mái tóc để ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 thói quen làm hại da của bạn
Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi về nội tiết và tâm lý, một số phụ nữ có thể xuất hiện hoặc trở nặng tình trạng lo âu trong thời gian này.
Để tăng vị ngon và tăng tối đa lợi ích của cà phê, hãy tìm hiểu những cách pha chế này để nâng cao sức khỏe.
Trường mầm non là không gian lý tưởng để trẻ học tập và vui chơi, nhưng cũng là nơi tiềm ẩn nguy cơ cao lây nhiễm chéo các bệnh truyền nhiễm do hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt và thói quen sinh hoạt tập thể gần gũi.
Tham khảo 5 cách chế biến giúp bảo toàn trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn trứng mỗi ngày.
Với đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dịch vụ tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn bữa ăn bán trú dành cho các trường học
Bước vào năm học mới, các sĩ tử cuối cấp phải đối mặt với một khối lượng kiến thức khổng lồ và áp lực thi cử đè nặng. Trong kỷ nguyên số, việc học tập và ôn luyện trực tuyến qua máy tính, điện thoại đã trở thành một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, việc liên tục tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài đang vô tình bắt đôi mắt phải điều tiết quá mức, dẫn đến nguy cơ cao bị cận thị và hội chứng thị giác màn hình.
Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.