Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Sử dụng bông tắm và những điều cần lưu ý

Bạn có tin được không khi chúng tôi nói rằng bông tắm, thứ mà bạn tin chắc rằng có thể giúp da sạch sẽ và mềm mượt hơn thật ra là một ổ chứa đầy vi trùng nếu bạn giữ vệ sinh không đúng cách?

Bông tắm có thực sự sạch sẽ?

Không may đây mới là sự thật: bông tắm không phải vị cứu tinh phòng tắm như bản thân chúng nên như vậy. Khi bạn sử dụng bông tắm để chà rửa da, các tế bào da chết sẽ mắc lại trong các góc và khe của bông tắm. Sau đó, khi bạn treo bông tắm trong buồng tắm như dưới vòi hoa sen hay các giá để đồ, đồng nghĩa với việc đặt chúng vào môi trường ấm và ẩm thấp, tạo điều kiện thích hợp để vi khuẩn và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Đây là những điều Bác sĩ da liễu J. Matthew Knight, Viện da liễu Knight, Orlando, khuyến cáo với bạn.

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Vi sinh lâm sàng của Mỹ cho thấy, bông tắm lưu cữu một số lượng lớn các chủng loại vi khuẩn khác nhau và các vi khuẩn này thường phát triển mạnh vào ban đêm, trong bóng tối và nơi ẩm ướt của buồng tắm. Sẽ là tệ hơn nữa là nếu bạn dùng bông tắm đầy vi khuẩn này chà sát lên vùng da vừa cạo lông, vi khuẩn có cơ hội cao hơn xâm nhập vào bất kì vết xước nào trên da, gây nên tình trạng ngứa và nhiễm trùng cho làn da của bạn. Đó là lý do vì sao gần như tất cả các bác sĩ da liễu khuyên bạn không nên dùng bông tắm.

Làm thế nào để bông tắm an toàn hơn cho bạn?
Nếu bạn đã thực sự quen với việc dùng bông tắm thì bạn có thể vẫn sử dụng nhưng hãy thật cẩn thận và đảm bảo rằng bông tắm sẽ trở nên "siêu sạch" và an toàn.
Dưới đây là những cách mà bạn có thể làm để giữa sạch bông tắm của bạn:
  • Thay mới thường xuyên bông tắm, tốt nhất là cứ mỗi 3-4 tuần cho bông tắm được làm từ các nguyên liệu tự nhiên; 2 tháng cho loại bằng nhựa hoặc chất dẻo tổng hợp, theo khuyến nghị của Bác sỹ Sejal Shah, ở New York, Mỹ. Bạn có thể phải thay bông tắm sớm hơn ngay khi bạn nhận thấy đốm khác màu, nấm mốc mọc lên hoặc bông tắm bắt đầu có mùi nấm mốc.
  • KHÔNG để bông tắm dưới vòi tắm, hay treo ở trong phòng tắm, nơi môi trường ẩm thúc đẩy vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi. Thay vào đó, hãy để bông tắm khô tự nhiên ở nơi khô ráo, chẳng hạn như bệ cửa sổ mở hoặc phơi bông tắm ở chỗ khô, thoáng, có ánh nắng.
  • Nếu bông tắm được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, chẳng hạn như xơ mướp, bạn có thể khử trùng bằng chất tẩy. Hãy ngâm chúng trong dung dịch thuốc tẩy pha loãng trong vòng 5 phút, một lần một tuần, đó là điều các chuyên gia da liễu khuyên bạn.
  • Nếu có thể, hãy thay bông tắm bằng khăn tắm. Mặc dù, theo các chuyên gia, nếu bạn để khăn tắm dưới vòi tắm hay treo lâu trong phòng tắm, chúng vẫn sẽ bẩn như bông tắm. Nhưng khăn tắm có thể dễ dàng giặt bằng máy sau khi sử dụng và cấu tạo đơn giản của khăn tắm không tạo nhiều cơ hội cho vi khuẩn mắc vào, nên khăn tắm có thể là lựa chọn vệ sinh hơn.

Thông tin thêm thamkhảo tại bài viết: 6 sai lầm bạn đang mắc phải khi tắm vòi hoa sen

Ngọc Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Womenshealthmag
Bình luận
Tin mới
  • 23/11/2024

    Cách giảm đau mỏi chân khi đứng lâu

    Đau chân khi đứng lâu là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này bằng một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày

  • 23/11/2024

    Triệu chứng và biến chứng của bệnh vẩy nến

    Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh vẩy nến khác nhau tùy thuộc vào từng người và loại bệnh vẩy nến. Mặc dù bệnh vẩy nến là tình trạng mãn tính kéo dài suốt đời, một số người có thể thấy các triệu chứng biến mất trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.

  • 22/11/2024

    Thuốc xịt mũi ngừa cúm

    Bạn có bỏ qua mũi tiêm phòng cúm hàng năm vì bạn ghét bị tiêm không? Điều đó có thể hiểu được. Nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn tiêm vắc-xin. Có một lựa chọn khác: dành cho bạn: vắc-xin xịt mũi.

  • 22/11/2024

    Loại tiếng ồn nào tốt cho giấc ngủ?

    Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua câu chuyện dùng tiếng ồn trắng giúp các bé sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc, có những loại tiếng ồn nào và đâu là tiếng ồn dành cho người lớn? Mọi câu hỏi sẽ được giải đáp ngay sau đây.

  • 22/11/2024

    Cách cải thiện triệu chứng đau thần kinh tọa

    Ngày càng nhiều người trẻ bị đau thần kinh tọa với biểu hiện đau phần lưng dưới lan xuống chân. Để kiểm soát cơn đau thần kinh tọa, người bệnh cần điều chỉnh từ thói quen sinh hoạt hàng ngày.

  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

Xem thêm