Nếu thời gian tắm dưới vòi hoa sen của bạn kéo dài 8 phút, thì trong một năm, bạn đã mất hơn 48 giờ trong việc này. Tuy nhiên, bạn có biết mình đã lãng phí bao nhiêu thời gian hoặc thậm chí đang tự gây hại cho bản thân, môi trường và cả… ví tiền của mình hay không?
Dưới đây là 8 sai lầm chúng ta đang mắc phải mỗi ngày vì tắm vòi hoa sen:
Gội đầu trước
Thông thường, người ta sẽ gội đầu trước tiên khi tắm. Tuy nhiên khi đó, lượng dầu gội dự thừa có thể vẫn bám trên da mặt, da người và thậm chí là tóc. Vì vậy, hãy thay đổi thói quen và gội đầu sau khi tắm. Hoặc không, hãy dùng xà phòng hoặc sữa tắm, sữa rửa mặt để làm sạch phần dầu gội, dầu xả còn dư trên mặt và cơ thể bạn.
Dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh
Nhiệt độ nước hợp lý thực sự là một thách thức đối với việc tắm. Khi trời lạnh, tắm nước nóng là sự lựa chọn hết sức tuyệt vời, và khi trời nóng, dòng nước mát lạnh sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, điều này không có lợi cho làn da của bạn. Để giữ cho da được khỏe mạnh, hãy giữ nhiệt độ nước ở mức vừa phải. Nước nên ở mức ấm, không quá nóng để da không bị khô tróc. Bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ của bình nóng lạnh.
Bỏ qua thói quen sau khi tắm
Sau khi tắm xong, bạn nên thấm khô da nhẹ nhàng bằng một chiếc khăn bông. Điều này có lợi cho làn da bởi nếu lau quá mạnh hoặc cọ xát với khăn, da bạn có thể bị kích ứng và ngứa. Cần thoa kem dưỡng ẩm trong vài phút sau khi tắm để giúp khóa ẩm làn da.
Phòng tắm thông gió không đúng cách
Vi khuẩn thường phát triển mạnh mẽ ở những nơi ẩm ướt, do đó, một phòng tắm thông thoáng là điều rất quan trọng. Bạn nên lắp quạt thông gió trong phòng tắm, để quạt chạy thêm vài phút sau khi tắm để làm khô nước đọng lại trên tường nhà, sàn nhà và trần nhà.
Dùng vòi hoa sen hỏng
Làm thế nào nếu vòi hoa sen của bạn bị hỏng ? Nếu chiếc vòi hoa sen nhà bạn được sản xuất từ trước những năm 90, hãy thay ngay loại mới bởi chúng rất tốn nước.
Đứng dưới vòi hoa sen quá lâu
Tắm quá lâu không chỉ lãng phí nước mà còn khiến làn da của bạn khô rát hơn. Theo thống kê tại Mỹ, trung bình người ta sử dụng 17,2 lít nước để tắm. Vì vậy, hãy rút bớt thời gian tắm xuống còn khoảng 5 phút để tiết kiệm nước.
Tham khảo thêm bài viết 8 sai lầm tuyệt đối tránh khi tạo kiểu tóc
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
Da đầu ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen gội đầu, chấy, bệnh vẩy nến, v.v.