Lần tới khi đến bệnh viện, bạn nên cân nhắc chọn một phòng bệnh riêng cho mình. Một nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Đại học Leeds, Vương Quốc Anh chỉ ra rằng chỉ cần chia sẻ phòng bệnh với 3 người khác, khả năng bạn lây nhiễm chéo những căn bệnh truyền nhiễm của họ sẽ tăng lên 20%.
Có một sự thật rằng đôi khi, bệnh viện không phải là nơi chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho người dân. Theo một báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh dịch Hoa Kỳ, hàng năm, Mỹ có tới 722.000 bệnh nhân bị nhiễm thêm bệnh khi họ tới bệnh viện. Kết quả thống kê sơ bộ cho thấy lây nhiễm chéo là nguyên nhân của 75.000 trường hợp tử vong và khiến nhiều bệnh nhân kháng thuốc mỗi năm.
Trước thực trạng này, một nhóm các nhà khoa học đến từ Đại học Leeds đã kết hợp các dữ liệu của bệnh viện và mô phỏng máy tính để nghiên cứu cách mà bệnh truyền nhiễm lây lan chéo giữa các bệnh nhân trong bệnh viện. Phát hiện của họ được trình bày tại liên hoan British Science Festival, Bradford 2015 vừa qua.

Đôi khi, bệnh viện không phải là nơi chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho người dân.
Bệnh truyền nhiễm thường bị lây nhiễm thông qua vi khuẩn hoặc virus mà các bệnh nhân phát tán vào môi trường. Để có thể hiểu quá trình làm thế nào những mầm bệnh này di chuyển trong bệnh viện, các nhà khoa học phải nghiên cứu hệ thống thông gió và thói quen vệ sinh riêng của từng bệnh viện.
Họ cũng tiến hành quan sát 400 nhân viên y tế, chú ý và ghi lại từng hành vi của họ, những nơi và bề mặt mà họ chạm vào. Hai mẫu phòng bệnh được nghiên cứu, một phòng gồm 4 bệnh nhân và một phòng đơn. Các dữ liệu sau đó được kết hợp thành một mô hình phức tạp trên máy tính có thể dự đoán cách mà mầm bệnh lây lan chéo trong bệnh viện.
Giáo sư Cath Noakes đến từ Đại học Leeds cho biết: "Khi ai đó họ, chúng ta có thể thấy những mầm bệnh phát tán như thế nào. Nơi mà chất dịch của họ bám xuống, bề mặt đó là một ổ bệnh. Và một nhân viên y tế có thể đến và chạm vào đó, họ sẽ mang nó tới các bề mặt khác. Vô tình khi chăm sóc các bệnh nhân khác, các nhân viên y tế khiến mầm bệnh lây lan".
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng một phòng bệnh 4 giường làm tăng thêm 20% khả năng lây nhiễm chéo so với bệnh nhân nằm phòng đơn. Mặc dù vậy, có thể con số chưa đủ thuyết phục nhiều người bệnh sử dụng phòng đơn khi đến bệnh viện.
Ai cũng biết rằng sử dụng chung phòng bệnh với các bệnh nhân khác là một biện pháp tiết kiệm chi phí chữa trị. Một số bệnh viện trong tình trạng quá tải cũng không thể cung cấp đủ phòng bệnh cho bệnh nhân. Thậm chí trong mùa bệnh truyền nhiễm, số lượng bệnh nhân trong một phòng còn vượt quá số giường bệnh sẵn có.
Các nhà khoa học cũng biết khả năng tất cả bệnh nhân sử dụng phòng bệnh đơn là khó trở nên khả thi. Họ chỉ hi vọng dữ liệu của mình sẽ trở thành một động lực giúp các bệnh viện thực hiện nghiêm ngặt và cải tiến các quy trình vệ sinh diệt khuẩn hiệu quả hơn.
Dữ liệu trên cũng có thể được sử dụng làm nguồn tham khảo cho các kiến trúc sư thiết kế những phòng bệnh trong tương lai. Bên cạnh đó, nó cũng có thể được sử dụng để phát triển các mô hình khác ví dụ như đánh giá sự phát tán của mầm bệnh trên máy bay hoặc trong văn phòng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.