Những người mắc chứng ái kỷ thường có khuynh hướng chứng minh sự ưu việt của mình, thể hiện là họ thường khiến những người xung quanh đặt câu hỏi cho mình. Làm thế nào để biết bạn có đang mắc chứng bệnh này không? Dưới đây là 4 dấu hiệu mà bạn nên tìm kiếm:
#1: Những người bị chứng ái kỷ thường có xu hướng nhận thấy mình được đánh giá tích cực bởi những người khác một cách vô thức. Họ không ngừng nói và thể hiện sự rực rỡ mà họ nghĩ là họ có. Họ không nhận thức được hoặc không quan tâm đến cách thức mà họ tự nâng tầm quan trọng và hoành tráng của bản thân. Dù có thực sự chứng minh được bất kì sự ưu tú hoặc thành tích đáng kể nào hay không thì họ vẫn luôn mong đợi để được công nhận là phi phàm và đáng ngưỡng mộ. Họ tưởng tượng rằng mình cực kì thành công.
Tuy nhiên, những người mắc chứng bệnh này cũng có thể phóng đại quá mức rằng những thiếu sót của họ tồi tệ hơn so với những người khác. Khi sự thất bại hoặc yếu kém của họ được phơi bày, họ cảm thấy vô cùng sai lầm.
Bởi sự ghi nhận của người khác là rất quan trọng đối với họ nên họ đặt mục tiêu của mình hướng tới việc đạt được sự phê chuẩn. Ý thức về sự ưu việt thường khiến họ đặt ra các tiêu chuẩn cá nhân cao, không thực tế. Tuy nhiên, họ cũng giữ những tiêu chuẩn rất thấp về cảm nhận thực sự. Ví dụ như họ có thể mong chờ được giải Nobel trong nghề nghiêp tương lai nhưng cũng hy vọng ông chủ nhà của họ “miễn phí” tiền thuê nhà vì họ được xếp vào vĩ nhân.
#2: Những người bị chứng ái kỷ thiếu sự đồng cảm và các mối quan hệ của họ hời hợt. Họ có động lực cao để đáp ứng nhu cầu được công nhận của họ. Họ không đồng cảm hoặc không nhận ra nhu cầu của những người khác. Thay vào đó, họ tập trung vào các mối quan hệ có thể giúp họ cảm thấy tốt hơn. Những người mắc chứng bệnh này rất thích có một “khán giả” lắng nghe những suy nghĩ của họ nhưng lại ít khi chịu lắng nghe người khác. Trong khi họ muốn có một ai đó đồng cảm vào những thời điểm khó khăn nhưng họ lại không quan tâm đến những khó khăn của bạn hoặc người khác.
#3: Những người bị chứng ái kỷ là những người đối lập. Bởi vì họ cảm thấy mình tốt hơn nên họ luôn chiếu cố người khác. Họ cảm thấy được phép xử trí đặc biệt và có thể lợi dụng để đạt được mong muốn của bạn thân. Họ sẽ trực tiếp hoặc gián tiếp khiến bạn nghĩ rằng bạn không quang trọng hoặc không tốt bằng họ.
#4: Hành vi xấu của họ tồn tại kéo dài. Họ có những kiểu mẫu hành vi khác nhau trong đời sống trưởng thành của họ. Nó không chỉ là một giai đoạn như bạn thường thấy ở tuổi vị thành niên.
Khi bạn nhận thấy ai đó có dấu hiệu của chứng ái kỷ, đừng ngạc nhiên nếu bạn không thoải mái, cảm thấy phải hạ mình hoặc thấy mối quan hệ của họ nghèo nàn. Bạn có thể vẫn lựa chọn làm việc cùng họ hoặc vẫn là bạn bè nhưng bạn sẽ nhận ra giới hạn của mối quan hệ với họ.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.
Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…