12 nguyên nhân khiến bạn luôn bị sổ mũi

12 nguyên nhân khiến bạn luôn bị sổ mũi

Lạm dụng thuốc xịt mũi

Thuốc chống ngạt mũi rất có ích trong việc làm khô mũi của bạn khi bạn bị cảm lạnh, nhưng tình trạng sổ mũi của bạn có thể sẽ diễn biến nặng hơn nếu bạn phụ thuộc quá nhiều vào thuốc chống xịt mũi. Nếu thuốc xịt mũi bị lạm dụng trong nhiều hơn một vài ngày, thì khi bạn ngừng dùng thuốc, mũi của bạn sẽ bị phụ thuộc vào thuốc và sẽ xuất hiện các phản ứng do không được dùng thuốc.

Lúa mỳ có trong bia và một số chất hóa học có trong rượu vang đỏ có thể gây ra phản ứng dị ứng, nhưng nguyên nhân tại sao chúng lại gây ra dị ứng lại không thực sự rõ ràng. Những chất này không chỉ gây dị ứng mà còn có thể khiến các lớp màng nhầy trong mũi đặc lại, khiến bạn bị sổ mũi và phải xì mũi thường xuyên.

Đó là một cách cơ thể kích thích tiết nước bọt

Khi chúng ta lớn tuổi, các dây thần kinh chạy tới tuyến nước bọt sẽ yếu hơn, do vậy, thay vì viết nước bọt khi nhìn hoặc ngửi thấy mùi thức ăn, nhiều người sẽ bắt đầu chảy nước mũi. Thậm chí có những người thường xuyên phải dùng khăn giấy lau mũi trong suốt bữa tối.

Bạn ăn bánh mỳ và phô mai

Nguyên nhân vì sao nhiều người ăn bánh mỳ và phô mai lại bị sổ mũi đến nay vẫn chưa rõ, có thể là do nhiều người bị dị ứng với những loại sản phẩm làm từ sữa, nhưng cũng có thể là do đây là những sản phẩm lên men.

Bạn vừa mới thức dậy

Cơ thể con người sẽ sản xuất ra khoảng 1 lít dịch nhầy mỗi ngày, lượng dịch nhầy này chủ yếu được tiết ra từ xoang và niêm mạc mũi, sau đó được tích tụ trong khoang mũi trong thời gian bạn ngủ. Khi bạn thức dậy, lượng dịch nhầy tích tụ này sẽ có xu hướng bị đẩy ra ngoài, gây ra tình trạng sổ mũi khi bạn mới thức dậy.

Do bạn ngủ và bật máy sưởi

Thông thường, nếu bạn ngủ và bật máy sưởi trong mùa đông, thì bạn sẽ bị sổ mũi nhiều hơn vào buổi sáng hôm sau vì có thể bạn đã hít phải bụi bẩn trong khi bạn ngủ. Trong phòng ngủ, đặc biệt là trong mùa đông, nhiều người cố tình muốn làm ấm không khí trong phòng bằng cách sử dụng hệ thống sưởi, việc này sẽ khiến bụi bị thổi bay khắp nơi trong phòng ngủ và nếu hít phải, sẽ gây tình trạng ngạt mũi.

Khi mang thai, hormone trong cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều, đặc biệt là trong 3 tháng đầu hoặc 3 tháng giữa. Do vậy, trong khoảng thời gian này, tình trạng sổ mũi có thể sẽ xuất hiện và nếu phụ nữ có bệnh dị ứng từ trước, thì tình trạng này có thể sẽ diễn biến xấu hơn.

Có sự phát triển bất thường trong mũi

Trong nhiều năm, tình trạng ngạt mũi do dị ứng có thể gây sưng ở bên trong mũi, và tình trạng này có thể sẽ phát triển thành polyp mũi. Đây là sự phát triển lành tính nhưng có thể sẽ cản trở quá trình làm sạch khoang mũi của bạn. Polyp mũi có thể dẫn đến việc hình thành dịch mủ và khiến mũi bạn không thể làm sạch được.

Bạn bị viêm xoang mãn tính

Nếu bạn thường xuyên phải đi khám bác sỹ vì viêm xoang thì rất có thể tình trạng viêm xoang của bạn là mãn tính. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm xoang là do bạn bị dị ứng nhưng không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, từ đó dẫn đến việc tích tụ dịch nhầy trong mũi. Việc này khiến bại bị viêm hết lần này đến lần khác. Nếu bạn nghĩ bạn bị viêm xoang mãn tính, bạn nên tới các bệnh viện làm xét nghiệm dị ứng và điều trị tình trạng dị ứng. Tình trạng này có thể sẽ khiến tình trạng viêm của bạn không tái phát nữa.

Bạn bị trào ngược axit

Khi bạn bị trào ngược tại thực quản, axit sẽ đi ngược từ dạ dày lên thực quản, vào cổ họng và phần sau của mũi. Do vậy, bạn có thể sẽ bị sổ mũi mà lại không bị khó tiêu – một triệu chứng đúng ra sẽ rất phổ biến với tình trạng trào ngược axit. Thông thường, những người bị trào ngược axit thường sẽ bị ợ nóng, nhưng đôi khi, tình trạng ợ nóng cũng có thể sẽ không xuất hiện, thay vào đó là tình trạng ngạt mũi.

Bạn lo lắng

Những người thường xuyên lo lắng sẽ thường bị sổ mũi nhiều hơn. Tại cơ quan, tình trạng sổ mũi thường liên quan đến căng thẳng và áp lực trong cuộc việc và bản thân bạn có thể sẽ không nhận ra, nhưng những người xung quanh bạn sẽ nhận thấy điều này. Nếu căng thẳng là nguyên nhân gây sổ mũi của bạn, thì bạn sẽ không bị sổ mũi nữa nếu bạn tập trung vào việc hít thở và ngừng suy nghĩ về những việc bạn đang làm. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc chống lo âu cũng có thể sẽ có ích.

 

Ngửi thấy mùi của các loại gia vị, ví dụ như hạt tiêu có thể sẽ gây kích thích mũi của bạn. Những loại gia vị này có thể sẽ khiến bạn bị hắt xì, nhưng cũng có thể sẽ khiến bạn bị ngạt mũi, sổ mũi.

Thông tin thêm trong bài viết: Polyp mũi