11 dấu hiệu bạn đang bị rối loạn hormon nghiêm trọng
Hormon đóng một vai trò quan trọng đối với chức năng của cơ thể.
11 dấu hiệu bạn đang bị rối loạn hormon nghiêm trọng
Là một thành tố trong hệ nội tiết, hormon là những chất dẫn truyền hóa học trong máu kiểm soát nhiều hoạt động quan trọng nhất của cơ thể - từ việc bạn đi đại tiện và tiểu tiện bao nhiêu đến tốc độ mọc của tóc. Trong khi chúng ta đều từng trải qua những đợt thay đổi hormon theo những sự kiện thông thường như Hội chứng tiền kinh nguyệt (hoặc stress), các bệnh như bệnh tuyến giáp, tiểu đường và thậm chí mang thai có thể thực sự khiến bạn bị đảo lộn. Từ đó các triệu chứng xuất hiện khiến bạn không rõ cơ thể có vấn đề gì không.
1. Tần suất đại tiện hoặc tiểu tiện thay đổi
Nếu bạn nhận thấy mình đột ngột bị táo bón hoặc đại tiện nhiều lần trong ngày, triệu chứng này có thể liên quan đến suy giáp (không đủ hormon tuyến giáp) hoặc cường giáp (quá nhiều hormon tuyến giáp). Đó là vì hormon tuyến giáp có thể khiến các cơ quan hoạt động nhanh hơn (cường giáp) hoặc chậm hơn (suy giáp).
2. Mắt bạn có vẻ to hơn
Nếu ai đó đã từng nói mắt bạn to hơn thường lệ, giống như bạn đang nhìn chằm chằm (dường như lúc nào cũng vậy), đó có thể là dấu hiệu phổ biến nhất của cường giáp, rối loạn tự miễn bệnh Graves. Mắt của bạn nhìn lớn hơn do mí mắt bị nâng lên, do mô sau mắt bị viêm.
3. Tóc ngừng mọc
Nếu lông tóc của bạn xơ xác và thưa đi, đó có thể là dấu hiệu của suy giáp, vì hormon tuyến giáp đảm nhiệm việc mọc tóc.
4. Bạn quên đi nhiều thứ
Trí nhớ suy giảm là triệu chứng phổ biến của suy giáp, và trí nhớ ngắn hạn kém là dấu hiệu đáng báo động. Đó là do nồng độ hormon tuyến giáp thấp sẽ ảnh hưởng đến chuyển hóa của não – cũng như làm chậm chức năng não và khả năng tập trung vào khoảnh khắc tạo nên trí nhớ của bạn.
5. Da khô
Da khô cũng có thể là dấu hiệu của suy giáp. Khi bạn có ít hormon tuyến giáp, chuyển hóa trên da sẽ bị giảm tốc độ, từ đó da tiết ra ít dầu giúp làm ẩm da hơn.
6. Bạn bị nhiễm nấm
Nếu bạn có dấu hiệu bị nhiễm nấm, rất có thể tình trạng này liên quan đến tiểu đường. Khi đó lượng hormon insulin trong cơ thể bị rối loạn. Tiểu đường làm tăng lượng đường huyết – và một số loại nấm bệnh lại ưa đường. Các triệu chứng của tiểu đường thường khó phát hiện và có thể diễn biến hàng năm mà chưa bị phát hiện. Đó là lý do vì sao kể cho bác sĩ nghe về tiền sử gia đình là điều quan trọng. Nếu bạn có nguy cơ về di truyền, có khẩu phần ăn lành mạnh có thể giúp bạn tránh mắc bệnh.
7. Bạn đi tiểu rất nhiều
Nếu bạn đột ngột đi tiểu rất nhiều trong ngày, bạn có thể có đường huyết cao vì tuyến tụy không hoạt động bình thường do tiểu đường. Thận của bạn phải làm việc liên tục để thải đường, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn.
8. Lợi của bạn chảy máu nhiều hơn thường lệ
Chảy máu lợi thường xuyên? Lý do có thể bạn mang thai. Ngay sau khi thụ thai, nồng độ progesterone sẽ tăng vọt giúp cơ thể giữ bào thai. Progesterone sẽ làm tăng lượng máu lưu thông và khiến cơ thể trữ nước mọi nơi – bao gồm lợi, khiến lợi trở nên sưng phù và dễ chảy máu hơn. Đó là lý do vì sao việc chải răng, dùng chỉ nha khoa rất quan trọng, nếu có thể thì bạn nên gặp bác sĩ nha khoa khi mang thai. Nếu lợi vẫn tiếp tục chảy máu khi đã chăm sóc răng miệng hợp lý, bạn nên đi khám.
9. Chân của bạn to ra
Lý do có thể vẫn là lượng progesterone tăng khi mang thai, vì nó làm các gân giãn ra (bao gồm gân ở chân) để chuẩn bị cho sinh nở.
10. Bạn thấy vị kim loại trong miệng
Một hormon khác cũng tăng khi mang thai: HcG (hormon gonadotropin tuyến sinh dục ở người), do bào thai tiết ra sau khi làm tổ. HcG tăng cao gây ra buồn nôn và nôn – sẽ làm thay đổi vị giác dẫn tới vị kim loại trong miệng. Để làm dịu cơn buồn nôn, bạn có thể tham khảo các phương pháp vi lượng đồng căn, chẳng hạn uống trà gừng. Nước chanh có thể giúp tránh cảm giác kim loại trong miệng.
11. Bạn thấy đốm đen
Các đốm đen trên má, ngực và các vùng da khác là tác dụng phụ do tăng estrogen trong cơ thể khi bạn mang thai. Estrogen làm tăng lượng sắc tố melanin trên da.
Kết luận: điều quan trọng là lắng nghe cơ thể bạn. Các rối loạn nhỏ có thể biến mất sau một thời gian, nhưng nếu một triệu chứng mới xuất hiện và dai dằng, đó có thể là dấu hiện bạn cần lưu ý. Nên giám sát những sự thay đổi của cơ thể theo thời gian, ghi nhận tần suất, mức độ và thời gian. Từ đó bạn có thể cung cấp thông tin chính xác cho bác sĩ.
Xem thêm thông tin về bài viết Các rối loạn nội tiết sau tổn thương não
-
Nguy hiểm khi sử dụng đạm Whey có chứa Dexamethasone
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
-
8 mẹo để tránh ngộ độc thực phẩm trong chuyến du lịch của bạn
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
-
Bí quyết giúp bé đánh bay rôm sảy, dịu mát suốt mùa hè
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
-
Mối liên hệ giữa thuốc lá, trầm cảm và lo âu
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
-
Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chìa khóa "Nhìn thấu" cơ thể không cần bức xạ
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
-
Muốn làm chậm quá trình lão hóa sinh học? bạn hãy bắt đầu từ giấc ngủ của mình
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
-
Hướng dẫn sơ cứu đuối nước kịp thời và đúng cách
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
-
7 loại thức uống tăng cường sức khỏe
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
