Hơi thở hôi. Một mùi hôi bay ra từ miệng. Dĩ nhiên, nó không phải là một trường hợp cấp cứu y khoa, nhưng khoảng 25-30% dân số trên thế giới đang phải chịu đựng vấn đề khó chịu này.
Căn nguyên của hơi thở hôi không phải là một bí mật: sâu răng, bệnh nướu, vệ sinh răng miệng kém, mảng bám trên lưỡi (một lớp phủ màu trắng hoặc vàng trên lưỡi, thường do tình trạng nhiễm trùng gây ra) là những lí do phổ biến nhất. Hàng trăm vi khuẩn sống trong miệng chúng ta và một số trong số chúng – trên lưỡi, dưới lợi hoặc trong lỗ hổng được tạo ra do bệnh của nướu giữa nướu và răng – tạo ra mùi lưu huỳnh. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm suy dinh dưỡng (chất béo bị phân hủy khiến hơi thở của bạn có mùi trái cây), bệnh tiểu đường không kiểm soát và khô miệng (nước bọt là một chất chống lại các vi khuẩn). Tình trạng nhiễm trùng như viêm họng, viêm xoang hoặc rối loạn tiêu hóa như ợ nóng, viêm loét và không dung nạp lactose cũng tạo ra hơi thở hôi.
Hơi thở hôi cũng có thể không liên tục. Thức ăn và đồ uống, ví dụ như tỏi, hành, cà phê, và rượu có thể gây ra hơi thở hôi tạm thời. Những người hút thuốc cũng gặp phải tình trạng hơi thở hôi. Cho dù là nguyên nhân gì, phương pháp điều trị bao gồm điều chỉnh rối loạn cơ bản – và/hoặc có lẽ thử một vài giải pháp đơn giản hơn.
Dưới đây là 11 cách để đánh bay hơi thở hôi:
Nhai thực phẩm thô để làm sạch răng
Táo bao gồm pectin, giúp kiểm soát mùi thức ăn và thúc đẩy tiết nước bọt. Cây quế là một chất kháng khuẩn. Hệ vi khuẩn trong sữa chua giúp làm giảm các vi khuẩn gây mùi trong miệng.
Hãy tự cứu lấy hơi thở của bạn! Bạn hoàn toàn có thể làm được!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hôi miệng ở tuổi dậy thì
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.