Có nhiều cách khác nhau để làm giàu. Một số người tìm thấy thành công trong kinh doanh, một số khác thì thuần túy lao động. Những người tích trữ được của cải và tiền bạc luôn có một số điểm chung nhất định. Nhà nghiên cứu Tom Corley, vốn hứng thú trước sự khác biệt giữa người giàu và người không có nhiều tiền, đã nghiên cứu 2 nhóm người này trong 5 năm và đi đến những kết luận thú vị. Dưới đây là những thói quen xấu được ghi nhận ở nhóm người hay “cháy túi”, gặp vấn đề về tiền bạc, đối lập với nhóm người giàu.
1. Tiêu xài “vô tội vạ”
Hầu hết người nghèo chi tiêu nhiều hơn số tiền họ kiếm được. Họ có thể mua xe hơi, điện thoại đắt tiền và những thứ khác bằng hình thức tín dụng, dù không đủ khả năng mua và không thực sự cần. Trong khi đó, người có tài chính tốt có kỷ luật khắt khe với tiền bạc trong tay. Một trong số những cách phân bổ chi tiêu thường gặp của họ là 15 - 20% cho nhu yếu phẩm, 20-25% cho tiền thuê nhà hoặc thế chấp, 10 - 15% cho giải trí, 15 - 20% để tiết kiệm, 5% để chăm sóc xe cộ hoặc hỗ trợ nhu cầu di chuyển.
2. Tin vào “số phận”
Bạn có thể dựa vào may mắn trong một số trường hợp. Tuy nhiên, trước những vấn đề thực sự quan trọng, người giàu thường cho rằng họ có thể tự quyết định con đường của mình. 90% người nghèo đổ lỗi cho số phận vì những bất hạnh của họ và những yếu tố khác mà họ không thể kiểm soát. Họ cũng hay dành niềm tin vào các nhà ngoại cảm, xổ số, những phương thức may rủi khác thay vì tập trung học hành hoặc làm việc.
3. Ghét công việc của mình
Yêu thích công việc mình đang làm là điểm chung thường thấy ở những người giàu. Ngược lại, người gặp trở ngại tài chính thường chỉ thấy những hạn chế hoặc trở ngại, khó chịu trong công việc. Với một thái độ như vậy, sẽ rất khó để họ có thể lao động hiệu quả và cải thiện tình hình tài chính. Nếu thật sự bất mãn với công việc, việc chủ động tạo ra thay đổi sẽ tốt hơn là ca thán hay càu nhàu.
4. Không quan tâm đến sức khỏe
Người giàu có luôn dành nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe. Điều này bao gồm thói quen kiểm tra thể trạng thường xuyên tại cơ sở y tế, duy trì lối sống lành mạnh, chơi thể thao và tập thể dục, đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng và tránh sinh hoạt phóng túng. Trong số những người có thu nhập thấp, chỉ 13% trong số họ nhận thấy mối liên hệ giữa sức khỏe tốt và thành công.
5. Không dám chấp nhận rủi ro
Chỉ 6% người nghèo đồng ý chấp nhận rủi ro để cải thiện tình hình tài chính. Trong khi đó, nghiên cứu ghi nhận có đến hơn 50% những người giàu sẵn sàng nắm lấy rủi ro tương tự. Hơn thế nữa, nhiều người giàu nhận thấy rằng việc chấp nhận rủi ro hoàn toàn có thể dẫn đến thất bại lớn, nhưng họ sẽ luôn tính toán trước phương án dự phòng và khắc phục, thay vì cố chấp và bỏ qua cơ hội hoàn toàn.
6. Mải mê xem chương trình thực tế
78% những người không có tài chính trong nghiên cứu thích xem những chương trình tập trung vào cuộc sống riêng tư của người khác. Trong số những người giàu, chỉ có khoảng 6% xem các chương trình thực tế như vậy. Điều đáng nói là những người giàu không thích TV cho lắm và nhiều người trong số họ chỉ xem TV chưa đến 1 giờ mỗi ngày. Điều tương tự cũng được ghi nhận với internet: những người thành công về tài chính dành chỉ một hoặc thậm chí ít hơn một giờ để lướt internet, trừ khi việc này trực tiếp liên quan đến công việc.
7. Không đọc sách báo để tiếp thu thông tin
Nhà văn nổi tiếng người Nga Dostoevsky từng nói: “Không đọc nghĩa là không suy nghĩ." 88% người giàu đồng ý với điều đó. Nhóm người này đọc sách về phát triển bản thân, tài liệu chuyên môn hay tri thức về khoa học, lịch sử ít nhất 30 phút mỗi ngày. Trong khi đó, chỉ 2% người có tài chính hạn chế trong nghiên cứu dành nhiều thời gian để đọc.
8. Dậy muộn
Hơn một nửa số doanh nhân có thu nhập cao theo quan sát của Tom Corley thức dậy ít nhất 3 giờ trước khi bắt đầu ngày làm việc của họ, tức là vào khoảng 5 giờ sáng. Họ dành thời gian vào buổi sáng để lập kế hoạch những việc cần làm, thực hiện các dự án cá nhân của họ (nếu họ làm việc cho các công ty lớn) và tập thể thao.
Nhiều người thành công dành 10-15 phút để thiền hoặc chỉ đơn giản là suy nghĩ về điều gì đó trong im lặng. Hơn nữa, thức dậy sớm không có nghĩa là ngủ không đủ giấc. 89% những người giàu có ngủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm và họ đi ngủ vào khoảng từ 9 đến 10 giờ tối.
9. Dễ dàng chịu ảnh hưởng xấu từ những người xung quanh
96% những người hay rơi vào tình trạng “hết sạch tiền” rất thích buôn chuyện hoặc phàn nàn về cuộc sống của họ. Những người thành công thì khác, họ giao tiếp với những người có tư duy tích cực và truyền cảm hứng. Họ thường hiện diện tại những sự kiện văn hóa, công việc tình nguyện hoặc tổ chức phi lợi nhuận, dành tất cả thời gian cho bản thân cho đến khi gặp được những người xứng đáng với thời gian của mình.
10. Không tạo mối quan hệ mới
Người có tài chính tốt không ngại gặp gỡ người mới. 68% người giàu có trong nghiên cứu cho biết rằng họ thích tạo dựng mối quan hệ, quen biết mới. Trong khi đó, chỉ có 11% người nghèo có thói quen tương tự. Hầu hết những người ổn định về tài chính đều nỗ lực để tạo và giữ ấn tượng tốt về bản thân với người khác. Họ cũng gửi lời thăm hỏi và chúc mừng người quen mới (và cả người thân quen vốn có) vào những ngày lễ và những dịp quan trọng khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 thói quen xấu nhiều người mắc phải khiến cơ thể suy giảm hệ miễn dịch trầm trọng.
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).