Thói quen không tốt khiến trẻ dễ mắc bệnh tai mũi họng
Bệnh lý tai mũi họng là nhóm bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Ngoài những yếu tố gây bệnh như thời tiết, khí hậu, môi trường, khói bụi…, thói quen không tốt cũng góp phần gây nên các bệnh lý tai mũi họng ở trẻ.
Các thói quen khiến trẻ dễ mắc bệnh tai mũi họng có thể đến như sau:
Cắn móng tay – Mút ngón tay
Tay và móng tay chứa rất nhiều virus, vi khuẩn. Cắn - mút ngón tay sẽ khiến trẻ mắc bệnh tai mũi họng như: Viêm amydal cấp, viêm loét họng do virus… Ngoài ra, trẻ có thể mắc các bệnh về răng miệng, tiêu hóa, bệnh truyền nhiễm…
Mút ngón tay sẽ khiến trẻ dễ mắc các bệnh về tai mũi họng.
- Đối với trẻ nhỏ hay mút tay, bố mẹ cần thường xuyên vệ sinh tay trẻ sạch sẽ, có thể cho trẻ dùng núm vú để thay thế.
- Đối với trẻ lớn nên dặn dò trẻ không cắn móng tay, mút tay. Vệ sinh, cắt móng tay trẻ sạch sẽ.
Ăn uống đồ lạnh
Vào mùa hè nắng nóng, nếu trẻ thường xuyên ăn kem, uống nước đá lạnh… có thể khiến cho nhiệt độ ở họng giảm thấp, gây hiện tượng co các mạch máu trong họng, làm giảm các hoạt động của các tuyến tiết dịch.
Dẫn đến tình trạng họng khô, rát, đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus có sẵn trong họng phát triển.
Nhất là những trẻ có cơ địa dị ứng, họng sẽ rất dễ bị viêm do không thích ứng được với sự chệnh lệch nhiệt độ.
Bố mẹ cần làm gì?
- Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn, thức uống quá lạnh.
- Hướng dẫn trẻ khi ăn, uống đồ lạnh nên ngậm trong miệng 5 giây rồi mới nuốt để làm giảm bớt độ lạnh khi đi qua họng.
- Sau khi ăn, uống đồ lạnh nên uống 1 cốc nước ấm để cân bằng nhiệt độ ở họng và cơ thể.
Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn, thức uống quá lạnh.
Ngoáy tai
Thường gặp ở các trẻ lớn hoặc bố mẹ ngoáy tai cho trẻ.
Ngoáy tai là hành động tuyệt đối không nên ở cả trẻ em và người lớn. Ngoáy tai sẽ đưa vi khuẩn, nấm vào trong tai, đồng thời gây xước xát da ống tai tạo điều kiện cho vi trùng phát triển.
Do đó, ngoáy tai là nguyên nhân chính gây các bệnh lý ở tai ngoài: Viêm, nấm ống tai, nhọt ống tai…
Ngoáy tai có thể gây chấn thương tai, thủng màng nhĩ…
Để phòng tránh các bệnh lý tai ngoài bố mẹ nên:
- Làm gương cho con, tuyệt đối không ngoáy tai, dặn dò trẻ không được ngoáy tai.
- Chỉ vệ sinh ở bên ngoài vành tai.
- Đưa trẻ đi khám nếu trẻ ngứa, đau, khó chịu trong tai.
Bệnh lý tai mũi họng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những sai lầm nghiêm trọng khiến trẻ viêm mũi, viêm họng quanh năm.
-
6 loại trái cây tốt cho thận
Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.
-
11 lợi ích sức khỏe từ vỏ cam
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
-
Ngủ đúng giờ: Bí mật đơn giản giúp giảm huyết áp hiệu quả
Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.
-
3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
-
Chiều cao của người Việt: Không chỉ là câu chuyện bữa ăn
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
-
Cha mẹ cần làm gì nếu con chán ăn khi bị ốm?
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
-
Bài thuốc lá mơ lông - trứng gà trị tiêu chảy
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
-
Bổ sung kẽm có thực sự giúp cải thiện giấc ngủ và năng lượng?
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
