Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Vitamin D và nguy cơ ung thư đại trực tràng ở người trẻ tuổi

Những thay đổi trong lối sống và chế độ ăn uống ngày nay có thể là một phần nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng ngày càng tăng ở những người trẻ tuổi. Các nhà khoa học đã suy đoán rằng sự sụt giảm vitamin D trong khẩu phần ăn kể từ những năm 1980 có thể là yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc bệnh này.

Một nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa tổng lượng hấp thụ vitamin D và nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng có tỷ lệ thấp hơn ở những người trưởng thành dưới 50 tuổi. Các nhà khoa học khuyến khích những người trong độ tuổi này nên bổ sung thêm vitamin D để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Ung thư đại tràng (ung thư ruột già, ruột kết hoặc kết tràng) là loại ung thư phổ biến thứ ba trên thế giới. Trong khi tỷ lệ mắc bệnh ung thư đại tràng đã giảm trong 2 thập kỷ qua, thì số người trẻ tuổi mắc bệnh lại tăng lên. Các nhà nghiên cứu ước tính vào năm 2030, gần 11% trường hợp ung thư đại tràng và 23% trường hợp ung thư trực tràng sẽ xảy ra ở người trưởng thành dưới 50 tuổi. Khoảng một nửa số người bị ung thư đại tràng khởi phát sớm không có tiền sử bệnh của gia đình hoặc các yếu tố di truyền đã biết, vì vậy việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò trong việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên quan giữa ung thư đại tràng khởi phát sớm với bệnh béo phì và lối sống ít vận động. Họ cũng tập trung vào những thay đổi trong chế độ ăn uống. Các nhà nghiên cứu cho rằng giảm tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin D, chẳng hạn như các sản phẩm từ sữa, cá, nấm và trứng, là một trong những nguyên nhân chính. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng vitamin D giúp chống lại ung thư đại tràng, nhưng không có nghiên cứu nào tập trung vào dạng khởi phát sớm của bệnh.

Vitamin D từ chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu về chế độ ăn uống, lối sống và tiền sử bệnh của 116.429 người từ 25–42 tuổi. Trong nghiên cứu này, những người tham gia trả lời câu hỏi 2 năm một lần về lối sống, chế độ ăn uống và các thông tin liên quan đến sức khỏe của họ. Từ năm 1991 đến năm 2015, có 111 người tham giá được chẩn đoán mắc bệnh ung thư đại tràng khởi phát sớm. Sau khi loại bỏ các nguy cơ như hút thuốc, uống rượu, tiêu thụ thịt đỏ và ít vận động, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng vitamin D có liên quan đáng kể đến việc mắc bệnh ung thư đại tràng khởi phát sớm. Các nhà nghiên cứu khuyến nghị người trưởng thành nên tiêu thụ 600 IU vitamin D mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng. Ngoài ra vitamin D trong chế độ ăn uống có tác dụng bảo vệ tốt hơn vitamin D từ các thực phẩm chức năng.

Giảm tiêu thụ sữa

Nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ đặc biệt giữa việc hấp thụ vitamin D từ sữa và giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Việc giảm tiêu thụ sữa kể từ những năm 1980 có thể là nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ mắc bệnh ung thư đại trực tràng ở người trẻ tuổi ngày càng tăng. Có thể đây là một sự trùng hợp ngẫu nhiên, nhưng điều thú vị là tỷ lệ mắc ung thư đại tràng khởi phát sớm và giảm tiêu thụ sữa xảy ra cùng lúc trên khắp thế giới.

Cần thêm các nghiên cứu

Các chuyên gia cho biết ung thư đại tràng ở người trẻ tuổi chiếm hơn 10% tổng số ca và tỷ lệ này đang tăng lên. Các nghiên cứu quan sát đã làm sáng tỏ vai trò của chế độ ăn uống và các yếu tố cụ thể như vitamin D đối với việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh ở người trẻ tuổi, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để đưa ra kết luận. Tuy nhiên, họ chỉ ra rằng mối quan hệ giữa lượng vitamin D và tỷ lệ mắc bệnh ung thư đại tràng là rất lớn. Một hạn chế khác của nghiên cứu là những người tham gia đều là nữ và chủ yếu là người da trắng. Do đó, những phát hiện có thể không áp dụng cho nam giới và các nhóm chủng tộc hoặc sắc tộc không phải người da trắng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những cách dự phòng ung thư đại trực tràng tốt nhất

 

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Medical News Today) -
Bình luận
Tin mới
  • 14/06/2024

    7 lý do vì sao bạn nên dành ra 10 phút chạy bộ mỗi ngày

    Chạy bộ từ lâu đã được chứng minh đem lại những tác động tích cực đến cả sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Vì những lợi ích cho sức khỏe của môn thể thao này mà hàng năm, ngày thứ 4 đầu tiên của tháng 6 đã được chọn là Ngày Chạy bộ Thế giới (Global Running Day).

  • 14/06/2024

    Tiêm vaccine não mô câu - biện pháp phòng bệnh chủ động

    Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, ngày 12/6/20241 , tại xã Mỹ Phương, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Kạn đã ghi nhận 2 trường hợp mắc bệnh do não mô cầu tại cùng một gia đình, trước đó gia đình này cũng đã có 2 bà cháu tử vong nghi do mắc não mô cầu.

  • 14/06/2024

    Nắng Hè chói chang, phải làm gì để bảo vệ mắt?

    Mùa Hè là lúc tia UV trong ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất. Không chỉ làn da mà đôi mắt của bạn cũng cần được bảo vệ trước các tác động tiêu cực của tia UV.

  • 14/06/2024

    Ung thư vú và đời sống tình dục

    Ung thư vú làm thay đổi nhiều đến cuộc sống của bạn, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục, khiến bạn mặc cảm, tự ti. Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để tìm được giải pháp phù hợp với chính mình.

  • 14/06/2024

    Người bệnh mỡ máu cao cần lưu ý gì khi dùng thuốc?

    Mỡ máu cao đang là vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Vậy chỉ số mỡ máu cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc và đâu là giải pháp hiệu quả cho người bệnh?

  • 13/06/2024

    Uống sữa có thể gây trào ngược acid dạ dày?

    Trào ngược acid là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến. Nhiều người lựa chọn uống sữa như một cách để giúp giảm cảm giác khó chịu ở dạ dày. Tuy nhiên, trên thực tế, trong một vài trường hợp, sữa lại có thể gây ra và làm trầm trọng triệu chứng trào ngược acid, đặc biệt đối với những người không dung nạp lactose.

  • 13/06/2024

    Xây dựng thói quen ăn uống giúp trẻ khỏe mạnh suốt mùa hè nóng bức

    Mùa hè đến mang theo bầu không khí nóng bức, nắng gắt. Thời tiết oi ả có thể khiến trẻ biếng ăn, dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc xây dựng thói quen ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng là điều cần thiết giúp trẻ duy trì sức khỏe và sự phát triển toàn diện trong những tháng hè.

  • 13/06/2024

    Hút thuốc lá và bệnh tim mạch: Mối liên hệ chết người

    Hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể đều bị ảnh hưởng bởi việc hút thuốc lá, có thể dẫn đến nhiều rủi ro và biến chứng về sức khỏe. Đặc biệt, toàn bộ hệ tim mạch sẽ chịu tác động xấu bởi thuốc lá và trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian, gây ra tình trạng đột quỵ hoặc suy tim.

Xem thêm