Chia sẻ dụng cụ ăn uống, bàn chải đánh răng hoặc bất cứ thứ gì có trong miệng của người khác có thể khiến bạn tiếp xúc với nước bọt của họ. Nếu người đó bị viêm lợi bạn có thể dễ bị phơi nhiễm với vi khuẩn. Tiếp xúc với vi khuẩn không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị viêm lợi. Tuy nhiên, nếu bạn có vệ sinh răng miệng kém, bạn có thể tăng nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn dẫn đến viêm lợi.
Một nguy cơ lây nhiễm nữa của bệnh viêm lợi là thông qua nụ hôn. Những người có sức khỏe răng miệng kém có thể dễ bị nhiễm khuẩn khi hôn và việc phơi nhiễm này có thể dẫn đến viêm lợi. Ngoài ra, trẻ nhỏ cũng là một đối tượng có nguy cơ bị lây viêm lợi. Vì lúc này hệ thống miễn dịch của trẻ đang phát triển, nếu cha mẹ bị viêm lợi hôn trẻ có thể lây truyền vi khuẩn cho trẻ. Nếu bạn hoặc người thân của bạn bị viêm lợi, cách tốt nhất để tránh lây lan vi khuẩn là tránh tiếp xúc với nước bọt. Điều này có nghĩa là không chia sẻ đồ uống, đồ dùng hoặc bất cứ thứ gì làm nguy cơ lây truyền vi khuẩn từ miệng.
Cách phòng ngừa viêm lợi
Sức khỏe răng miệng kém làm tăng nguy cơ viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng, viêm nội tâm mạc, bệnh tim, biến chứng khi sinh, nhiễm trùng phổi. Ngăn ngừa viêm lợi và các bệnh răng miệng khác không chỉ giúp duy trì sức khỏe răng miệng mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số lời khuyên để duy trì vệ sinh răng miệng tốt và ngăn ngừa viêm lợi:
Vệ sinh răng miệng hàng ngày. Hãy đánh răng và dùng chỉ nha khoa ít nhất hai lần mỗi ngày. Kem đánh răng có chất fluoride giúp cho răng sạch sẽ và không bị tích tụ mảng bám và chỉ nha khoa sẽ loại bỏ các hạt thức ăn và mảnh vụn từ kẽ răng của bạn. Cả hai thói quen đều quan trọng để loại bỏ vi khuẩn không mong muốn và giữ cho răng và lợi của bạn khỏe mạnh.
Ghé thăm nha sỹ thường xuyên. Kiểm tra và chăm sóc răng miệng với nha sỹ 6 tháng một lần là rất cần thiết cho cả trẻ em và người lớn. Lấy cao răng ít nhất hai lần một năm có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám góp phần gây viêm lợi.

Duy trì lối sống lành mạnh. Một số thói quen như hút thuốc có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng bằng cách làm hỏng các mô nhạy cảm của miệng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc làm tăng nguy cơ viêm lợi và viêm nha chu. Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp hỗ trợ sức khỏe răng miệng. Thực phẩm giàu chất xơ như trái cây và rau quả có thể giúp giữ cho lợi của bạn sạch sẽ, sữa vào kẹo cao su không đường húc đẩy sản xuất nước bọt giúp ngăn mảng bám tích tụ trong miệng.
Khi nào bạn cần đi khám?
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau đây, bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với nha sỹ:
Lợi bị viêm hoặc sưng
Lợi đỏ hoặc mềm
Chảy máu chân răng
Hôi miệng
Những triệu chứng này có thể chỉ ra nhiễm trùng vi khuẩn tiềm ẩn đã phát triển thành viêm lợi hoặc viêm nha chu. Nha sỹ sẽ giúp bạn chẩn đoán và đưa ra những phương pháp điều trị hiệu quả.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 4 căn bệnh có thể lây qua nụ hôn
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.