Chia sẻ dụng cụ ăn uống, bàn chải đánh răng hoặc bất cứ thứ gì có trong miệng của người khác có thể khiến bạn tiếp xúc với nước bọt của họ. Nếu người đó bị viêm lợi bạn có thể dễ bị phơi nhiễm với vi khuẩn. Tiếp xúc với vi khuẩn không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị viêm lợi. Tuy nhiên, nếu bạn có vệ sinh răng miệng kém, bạn có thể tăng nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn dẫn đến viêm lợi.
Một nguy cơ lây nhiễm nữa của bệnh viêm lợi là thông qua nụ hôn. Những người có sức khỏe răng miệng kém có thể dễ bị nhiễm khuẩn khi hôn và việc phơi nhiễm này có thể dẫn đến viêm lợi. Ngoài ra, trẻ nhỏ cũng là một đối tượng có nguy cơ bị lây viêm lợi. Vì lúc này hệ thống miễn dịch của trẻ đang phát triển, nếu cha mẹ bị viêm lợi hôn trẻ có thể lây truyền vi khuẩn cho trẻ. Nếu bạn hoặc người thân của bạn bị viêm lợi, cách tốt nhất để tránh lây lan vi khuẩn là tránh tiếp xúc với nước bọt. Điều này có nghĩa là không chia sẻ đồ uống, đồ dùng hoặc bất cứ thứ gì làm nguy cơ lây truyền vi khuẩn từ miệng.
Cách phòng ngừa viêm lợi
Sức khỏe răng miệng kém làm tăng nguy cơ viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng, viêm nội tâm mạc, bệnh tim, biến chứng khi sinh, nhiễm trùng phổi. Ngăn ngừa viêm lợi và các bệnh răng miệng khác không chỉ giúp duy trì sức khỏe răng miệng mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số lời khuyên để duy trì vệ sinh răng miệng tốt và ngăn ngừa viêm lợi:
Vệ sinh răng miệng hàng ngày. Hãy đánh răng và dùng chỉ nha khoa ít nhất hai lần mỗi ngày. Kem đánh răng có chất fluoride giúp cho răng sạch sẽ và không bị tích tụ mảng bám và chỉ nha khoa sẽ loại bỏ các hạt thức ăn và mảnh vụn từ kẽ răng của bạn. Cả hai thói quen đều quan trọng để loại bỏ vi khuẩn không mong muốn và giữ cho răng và lợi của bạn khỏe mạnh.
Ghé thăm nha sỹ thường xuyên. Kiểm tra và chăm sóc răng miệng với nha sỹ 6 tháng một lần là rất cần thiết cho cả trẻ em và người lớn. Lấy cao răng ít nhất hai lần một năm có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám góp phần gây viêm lợi.

Duy trì lối sống lành mạnh. Một số thói quen như hút thuốc có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng bằng cách làm hỏng các mô nhạy cảm của miệng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc làm tăng nguy cơ viêm lợi và viêm nha chu. Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp hỗ trợ sức khỏe răng miệng. Thực phẩm giàu chất xơ như trái cây và rau quả có thể giúp giữ cho lợi của bạn sạch sẽ, sữa vào kẹo cao su không đường húc đẩy sản xuất nước bọt giúp ngăn mảng bám tích tụ trong miệng.
Khi nào bạn cần đi khám?
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau đây, bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với nha sỹ:
Lợi bị viêm hoặc sưng
Lợi đỏ hoặc mềm
Chảy máu chân răng
Hôi miệng
Những triệu chứng này có thể chỉ ra nhiễm trùng vi khuẩn tiềm ẩn đã phát triển thành viêm lợi hoặc viêm nha chu. Nha sỹ sẽ giúp bạn chẩn đoán và đưa ra những phương pháp điều trị hiệu quả.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 4 căn bệnh có thể lây qua nụ hôn
Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.
Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.