Valentine thường gắn liền với hình ảnh của những món quà ngọt ngào như chocolate, bánh kẹo. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, sâu răng, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch. Vì vậy, hãy lựa chọn những món quà tốt cho sức khỏe hơn, bao gồm:
Đọc thêm tại bài viết: Ngày Valentine và những món quà cho trái tim!
Hoạt động nên làm cùng nhau trong ngày Valentine
Thay vì chỉ tập trung vào những bữa tối lãng mạn hay những món quà đắt tiền, hãy dành thời gian cho những hoạt động lành mạnh để tăng cường sức khỏe và gắn kết tình cảm. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
Đọc thêm tại bài viết: Thử ngay những ý tưởng hẹn hò ngày Valentine lãng mạn nhưng không tốn kém
Tận hưởng Valentine theo cách riêng của bạn
Ngoài những gợi ý trên, bạn hoàn toàn có thể tự tạo nên một ngày Valentine ý nghĩa theo cách riêng của mình. Cùng nhau xem phim, ôn lại kỷ niệm, chụp ảnh lưu niệm… cũng là những lựa chọn thú vị. Điều quan trọng nhất là cả hai cùng cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và khỏe mạnh.
Hãy nhớ rằng, Valentine là dịp để bày tỏ tình yêu thương và sự quan tâm đến người mình yêu. Vì vậy, hãy lựa chọn những món quà, những hoạt động có lợi cho sức khỏe để cùng nhau tận hưởng một ngày Valentine ngọt ngào và ý nghĩa.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để có một ngày Valentine trọn vẹn và ý nghĩa. Chúc bạn và người ấy có một ngày lễ tình nhân thật ngọt ngào và lãng mạn!
Chế độ giảm cân ăn nhiều protein (chủ yếu là thịt) được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu mới cảnh báo, việc tuân theo chế độ ăn thịt sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Chúng ta thường nghĩ chỉ trẻ em mới mắc bệnh Sởi mà không biết rằng người lớn cũng có thể mắc sởi, thậm chí có thể gặp những biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi.
Mặc dù đánh răng là điều cần thiết để giữ cho hàm răng trắng sáng của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất, nhưng thời điểm đánh răng cũng rất quan trọng. Trên thực tế, đánh răng quá sớm sau một số bữa ăn nhất định (và trong một số tình huống khác) có thể gây nguy hiểm cho men răng của bạn. Bạn có tò mò không? Chúng ta sẽ tìm hiểu những thời điểm đáng ngạc nhiên khi việc đánh răng có thể gây hại nhiều hơn lợi, bạn nên "nhịn" bao lâu và làm thế nào để bảo vệ răng mà không ảnh hưởng đến nụ cười của bạn.
Theo nghiên cứu mới tại Mỹ, việc thay bơ bằng dầu thực vật trong chế độ ăn hàng ngày có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Mùa nóng ẩm luôn là một thách thức lớn đối với sức khỏe của người lao động. Đặc biệt là những người lao động ngoài trời hoặc trong môi trường làm việc có nhiệt độ không đảm bảo.
Sức khỏe tim mạch tốt và trí óc minh mẫn là mong muốn của bất cứ người cao tuổi nào. Ngoài lối sống và dinh dưỡng lành mạnh thì cách lựa chọn thực phẩm cũng rất quan trọng và thói quen ăn dâu tây hằng ngày rất có lợi.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.