-
7 loại trái cây và rau quả ngừa cảm cúm, tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh
Người có miễn dịch kém rất dễ mắc cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt trong mùa lạnh. Thường xuyên ăn một số loại trái cây, rau củ này sẽ giúp tăng cường sức khỏe ngừa bệnh cúm và cảm lạnh.
-
Những loại đồ uống giúp giảm mệt mỏi sau khi tiêm vaccine COVID-19
Sau khi tiêm vaccine, hệ thống miễn dịch của bạn liên tục hoạt động để tìm ra tế bào nào thuộc về cơ thể bạn và tế bào nào không thuộc về cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là nó cần một lượng vitamin và khoáng chất lành mạnh để duy trì năng lượng và hoạt động. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu các công thức đồ uống dinh dưỡng sau đây để làm giảm các phản ứng phụ sau khi tiêm vaccine COVID-19
-
Ăn quả chà là có thực sự tốt cho sức khỏe?
Quả chà là chứa các loại vitamin và khoáng chất cần thiết mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, loại quả này có chứa hàm lượng đường cao nên không ăn quá nhiều tránh biến lợi thành hại.
-
9 điều xảy ra với cơ thể khi bạn uống đủ nước
Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói về việc nên uống đủ 8 ly nước mỗi ngày. Điều này có thực sự cần thiết? Dưới đây là những tác dụng đáng ngạc nhiên của nước trong việc giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.
-
9 thứ cần vứt bỏ để tăng cường sức khỏe của bạn
Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.
