Dịch COVID-19 bùng phát khiến nhiều người làm việc tại nhà và họ cần tạo ra một góc nhỏ trong nhà để làm việc, cho dù đó là trong nhà bếp hay phòng khách. Và bạn có thể muốn trồng thêm một số cây xanh vào chỗ làm việc trong nhà tạm thời của bạn. Tất nhiên, cây trồng trong nhà làm cho một căn phòng trông đẹp hơn nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy chúng có vô số lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số lý do bạn nên đặt một chậu cây trên bàn.
1. Cải thiện chất lượng không khí
2. Giảm căng thẳng
Nhiều người trong chúng ta chịu nhiều áp lực trong công việc. Trong nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học bang Washington, các nhà khoa học đã giao cho các công nhân hoàn thành các nhiệm vụ trên máy tính theo thời gian trong các phòng có và không cây xanh. Khi có cây xanh trong phòng, những người tham gia có năng suất lao động cao hơn, ít căng thẳng hơn và có huyết áp thấp hơn.
3. Giảm bệnh tật
Thêm cây trồng vào văn phòng cũng có thể giúp đẩy lùi sự khó chịu. Các nhà nghiên cứu Norwegian chỉ ra rằng tỷ lệ bệnh tật sẽ nhiều hơn 60% ở những văn phòng có trồng cây xanh, so với những văn phòng không có cây xanh.
4. Tăng năng suất lao động
5. Tăng sự thoải mái
Rõ ràng không phải tất cả các cây xanh đều có thể sống trong nhà, vì thế bạn có thể chọn cây thích hợp để ở văn phòng của mình. Chẳng hạn như hoa cúc và cây cọ cần rất nhiều ánh sáng mặt trời nên để chúng tốt nhất trong các văn phòng có cửa sổ nhiều ánh sáng. Nhưng dương xỉ và cây hoa họ Ráy hoạt động tốt trong điều kiện ánh sáng yếu, vì vậy lựa chọn tốt là các chỗ tối. Luôn chú ý đến cây và xem xem chúng đang thiếu gì, cần gì cũng là một thú vui.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Infographic: Trồng cây xanh trong văn phòng có lợi gì?
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.