Dịch COVID-19 bùng phát khiến nhiều người làm việc tại nhà và họ cần tạo ra một góc nhỏ trong nhà để làm việc, cho dù đó là trong nhà bếp hay phòng khách. Và bạn có thể muốn trồng thêm một số cây xanh vào chỗ làm việc trong nhà tạm thời của bạn. Tất nhiên, cây trồng trong nhà làm cho một căn phòng trông đẹp hơn nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy chúng có vô số lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số lý do bạn nên đặt một chậu cây trên bàn.
1. Cải thiện chất lượng không khí
2. Giảm căng thẳng
Nhiều người trong chúng ta chịu nhiều áp lực trong công việc. Trong nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học bang Washington, các nhà khoa học đã giao cho các công nhân hoàn thành các nhiệm vụ trên máy tính theo thời gian trong các phòng có và không cây xanh. Khi có cây xanh trong phòng, những người tham gia có năng suất lao động cao hơn, ít căng thẳng hơn và có huyết áp thấp hơn.
3. Giảm bệnh tật
Thêm cây trồng vào văn phòng cũng có thể giúp đẩy lùi sự khó chịu. Các nhà nghiên cứu Norwegian chỉ ra rằng tỷ lệ bệnh tật sẽ nhiều hơn 60% ở những văn phòng có trồng cây xanh, so với những văn phòng không có cây xanh.
4. Tăng năng suất lao động
5. Tăng sự thoải mái
Rõ ràng không phải tất cả các cây xanh đều có thể sống trong nhà, vì thế bạn có thể chọn cây thích hợp để ở văn phòng của mình. Chẳng hạn như hoa cúc và cây cọ cần rất nhiều ánh sáng mặt trời nên để chúng tốt nhất trong các văn phòng có cửa sổ nhiều ánh sáng. Nhưng dương xỉ và cây hoa họ Ráy hoạt động tốt trong điều kiện ánh sáng yếu, vì vậy lựa chọn tốt là các chỗ tối. Luôn chú ý đến cây và xem xem chúng đang thiếu gì, cần gì cũng là một thú vui.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Infographic: Trồng cây xanh trong văn phòng có lợi gì?
Bơ là loại quả quen thuộc, giàu dưỡng chất nhưng không phải ai cũng biết cách tận dụng tối đa lợi ích của nó. Một vài mẹo đơn giản trong cách ăn có thể giúp bạn hấp thụ tối ưu các dưỡng chất từ bơ.
Khi trẻ bị đau họng khi nuốt, suy nghĩ đầu tiên của bạn có thể là trẻ bị viêm họng liên cầu khuẩn. Viêm họng liên cầu khuẩn là tình trạng nhiễm trùng họng và amidan do vi khuẩn Streptococcus nhóm A. Viêm họng liên cầu khuẩn khác với cảm lạnh, thường do virus gây ra. Nhưng giống như cảm lạnh thông thường, viêm họng liên cầu khuẩn có thể lây lan nhanh đặc biệt là ở trẻ em.
Bệnh vẩy nến khuỷu tay là một tình trạng da mãn tính gây ra các vùng da dày, viêm, đỏ ở khuỷu tay. Vẩy nến cũng có thể phát triển ở các bộ phận khác trên cơ thể, như da đầu hoặc đầu gối.
Nghe có vẻ hơi kỳ quặc, nhưng việc đánh răng sau bữa trưa tại văn phòng lại mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe răng miệng của bạn.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của cơ thể con người, đánh dấu quá trình chuyển tiếp từ trẻ em sang tuổi trưởng thành.
Trẻ em ngày nay tiêu thụ lượng đường cao hơn nhiều so với khuyến nghị và hậu quả không chỉ dừng lại ở thời thơ ấu. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra những ảnh hưởng bất ngờ mà việc tiếp xúc với đường từ sớm có thể kéo dài suốt đời.
Cúm mùa đông - xuân là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, do virus cúm gây ra và thường bùng phát mạnh khi thời tiết giao mùa từ đông sang xuân.
Khi mùa xuân đến, ngày trở nên dài hơn, cây cối đâm chồi nảy lộc và không khí cũng vì thế mà trở nên trong lành hơn. Do vậy, các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là hoạt động thể dục thể thao thường phổ biến hơn vào mùa xuân.