Tìm hiểu về gãy mắt cá chân
Không phải mọi tổn thương mắt cá chân đều là gãy, nhưng không có cách nào để chứng tỏ rằng bạn có bị gãy mắt cá chân hay không nếu không tiến hành chụp X-quang. Cùng tìm hiểu về những triệu chứng và cách điều trị gãy mắt cá chân tại bài viết sau:
Gãy mắt cá chân: những điều cần biết
Gãy mắt cá chân không phải là tình trạng cấp cứu nguy hiểm đến tính mạng, nhưng chúng sẽ đem lại cho bạn cảm giác đau đớn vô cùng. Bạn cần sơ cứu để giảm đau trước khi bắt đầu quá trình điều trị.
Không phải mọi tổn thương mắt cá chân đều là gãy, nhưng không có cách nào để chứng tỏ rằng bạn có bị gãy mắt cá chân hay không nếu không tiến hành chụp X-quang. Vì vậy, chúng ta thường phải sơ cứu chấn thương mắt cá trước khi đến bệnh viện điều trị.
Những dấu hiệu và triệu chứng của gãy mắt cá chân tương tự như trật mắt cá, bao gồm:
- Đau (luôn xuất hiện)
- Sưng
- Bầm tím
- Biến dạng
- Tê bì hoặc kiến bò
- Da chầy xước nhìn thấy đầu xương
- Hạn chế vận động mắt cá
- Không thể đứng trên mắt cá được
Những bước sơ cứu gãy mắt cá chân
- An toàn là hàng đầu! Hãy để nạn nhân ở khu vực an toàn.
- Kiểm tra ABC : đảm bảo bệnh nhân thông đường thở, chất lượng nhịp thở tốt và có tuần hoàn.
- Kiểm soát chảy máu
- Xem còn tổn thương nào khác hay không. Nếu một bệnh nhân có những dấu hiệu của tổn thương đầu, cổ hoặc lưng , không được di chuyển bệnh nhân.
- Phủ lên lớp da chầy xước bằng khăn vô khuẩn. Nếu cần thiết, vết thương có thể được rửa sạch – cần sử dụng nước cất hoặc nước muối.Vết thương hở có thể cần phải khâu.
- Nếu xe cứu thương đến, bệnh nhân cần được cố định và chờ xe. Tiến đến bước 10 (chườm đá lên chỗ gãy).
- Nếu xe cứu thương chưa gọi được, có thể cần nẹp chỗ mắt cá gẫy. Trước khi nẹp, kiểm tra tuần hoàn, cảm giác và vận động.
- Kiểm tra tuần hoàn bằng việc so sánh màu sắc và nhiệt độ bên tổn thương so với bên không tổn thương
- Kiểm tra cảm giác bằng cách hỏi bệnh nhân ngón chân mà bạn đang chạm vào.
- Kiểm tra vận động bằng cách yêu cầu bệnh nhân lắc lư chân.
- Để nẹp mắt cá gãy, nẹp mắt cá với một cái gối. Bạn có thể tạo dáng nẹp chân bằng bìa cứng. Đảm bảo cố định bàn chân và cẳng chân. Bất kì cử động nào cũng có thể đè lên mắt cá. Không bó quá chặt mắt cá.
- Sau khi nẹp, kiểm tra lại mạch, cảm giác và vận động.
- Đặt túi đá lên chỗ gãy để giảm sưng. Đặt một tấm khăn giữa đá và da để tránh bỏng lạnh. Chườm đá khoảng 15 phút sau đó bỏ ra khoảng 15 phút.
Mẹo
- Không được di chuyển bệnh nhân nếu nghi ngờ có chấn thương đầu, cổ và lưng.
- Luôn thực hành đề phòng chung và trang bị bảo hộ cá nhân mỗi khi bạn tiếp xúc với máu hoặc dịch cơ thể.
- Gọi 114 khi có gãy chân trên gối, gãy khung chậu, chấn thương cổ, lưng hoặc đầu. Cần gọi xe cấp cứu nếu có gãy mắt cá chân.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Loét mắt cá chân
-
6 nhóm người không nên ăn lá tía tô
Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.
-
Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?
Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.
-
Nắng nóng và sức khỏe
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
-
Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
-
Bệnh hắc lào – Bệnh da liễu nguy hiểm
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
-
Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
-
Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
-
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
