Bị viêm thanh quản ư? Ăn gì để cổ họng mình đở bị khó chịu? Đây không phải là một câu hỏi dễ trả lời. Theo trang web y tế Livestrong, người bệnh có thể dùng một số thực phẩm và nước uống sau đây cũng như cần tránh các thực phẩm gây hại.
Thực phẩm người bị viêm thanh quản nên ăn
1. Trứng
Tiến sĩ Bryan Combs, Phó Giáo sư Y khoa thuộc Đại học bang Alabama thuộc thành phố Birmingham (Mỹ), cho biết trứng là một trong các thực phẩm tốt nhất đối với bệnh nhân viêm thanh quản vì chúng dễ nuốt và chứa nhiều chất dinh dưỡng trong đó có đạm.
Ông Combs giải thích: “Ngay cả khi người bệnh cảm thấy mình không muốn ăn, họ vẫn phải đảm bảo thực phẩm giàu năng lượng và có giá trị dinh dưỡng thiết yếu.” Ông cũng cho biết thêm: “Vì lý do này, thực phẩm nhiều calories tốt cho sức khỏe. Trứng là thực phẩm tốt cho người bị viêm thanh quản.”
2. Canh nước cốt gà
TS. Comb khẳng định canh gà là thực phẩm giúp bệnh nhân cảm thấy khỏe hơn. Đây là món ăn dễ nhai và nuốt vì các thành phần mềm có trong món ăn này như nước, rau củ luộc, mì và thịt gà được xé nhỏ. Ngoài tác dụng giảm đau họng, thịt gà cũng là thực phẩm giàu chất đạm.
3. Sinh tố, kem và kem que nước
Ngoài hương vị ngon, cảm giác mát lạnh có thể làm êm dịu cổ họng. “Nhiệt độ lạnh của sinh tố và kem có thể sẽ giảm tình trạng viêm và đau họng”, TS. Comb cho biết.
Ngoài ra, theo Cleverland Clinic, kem que và các chất lỏng lạnh như nước đá có thể xoa dịu cổ họng bằng cách giảm sưng viêm.
4. Trà chanh và mật ong
Theo TS. Comb, trà thường làm giảm các triệu chứng viêm thanh quản. Thêm mật ong và nước chanh vào trà sẽ làm tăng hiệu quả các tác dụng này.
Theo Cleveland Clinic, nước ấm như trà nóng có thể xoa dịu cơn đau họng. Mật ong làm giảm cơn ho và cũng có một số chất kháng khuẩn.
Người bị viêm thanh quản nói không với các thực phẩm sau
1. Quá nhiều trái cây họ chanh
Theo Khoa Y của Đại học Pennsylvania, uống trà thêm một ít nước chanh sẽ giảm đau họng và làm tan chất nhầy. Tuy nhiên, ông Combs cảnh báo uống nhiều trà có nhiều cam hay chanh sẽ làm đau họng hơn bởi vì cam và chanh chứa nhiều acid.
2. Đồ ăn giòn khó nuốt
Ông Combs nhấn mạnh ngũ cốc cứng, bánh quy và các thực phẩm khác cũng khiến tình trạng đau họng trở nặng hơn. Bệnh nhân tránh xa các thực phẩm này cho đến khi qua cơn viêm thanh quản hoàn toàn.
3. Thức ăn sống
TS. Combs giải thích rằng rau sống khó nuốt và khiến người viêm thanh quản bị đau họng trầm trọng hơn. Để chữa bệnh viêm thanh quản cho mình, bệnh nhân ăn chay cần ăn rau luộc.
Ông cũng cho biết thêm: “Nói chung, rau củ luộc là thực phẩm tốt cho người bị viêm thanh quản vì các món này dễ nhai nuốt hơn.”
4. Đồ ăn cay: Một người thèm ăn cay cần để tránh một bữa ăn nhiều gia vị cay cho đến khi phục hồi hoàn toàn. Trang web Mayo Clinic khuyến cáo người bị viêm họng cần tránh xa thực phẩm cay vì chúng sẽ khiến cổ họng khó chịu.
TS. Combs nhấn mạnh thêm: “Nuốt thực phẩm cay sẽ khiến phần mô bị viêm trong cổ họng và vết thương trầm trọng hơn”.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ung thư thanh quản.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.