Thủ dâm có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới không?
Nam giới có nên kiêng thủ dâm, đặc biệt là khi bạn tình của họ có khả năng sinh sản cao nhất, để tối đa hóa số lượng tinh trùng của mình?
Trong thực tế, không có câu trả lời rõ ràng và ý kiến chuyên môn về chủ đề này không thống nhất.
Toàn bộ hệ thống sinh sản của một người đàn ông được hình thành để sản xuất, lưu trữ và vận chuyển tinh trùng. Tinh hoàn, dương vật, tuyến tiền liệt, mào tinh và ống dẫn tinh đều phối hợp với nhau để tạo ra sản phẩm cuối cùng là tinh dịch. Nam giới sản xuất tinh trùng mỗi ngày, nhưng một chu kỳ tái tạo tinh trùng đầy đủ mất khoảng 64 ngày, hoặc hai tháng rưỡi.
Khi nào nam giới có khả năng sinh sản cao nhất?
Sự thụ tinh sẽ xảy ra với khả năng cao nhất khi bạn không xuất tinh trong một thời gian. Quá trình tái tạo tinh trùng sẽ liên tục diễn ra, khiến mào tinh hoàn luôn có tinh trùng mới. Tinh trùng càng tích tụ lâu, số lượng tinh trùng của bạn sẽ càng cao trong một lần xuất tinh. Do đó, nếu bạn và bạn tình của bạn đang cố gắng thụ thai, hãy chờ đợi một vài ngày giữa các lần xuất tinh có thể làm tăng cơ hội thụ thai của bạn.
Việc thủ dâm có phản tác dụng hay không phụ thuộc vào một loạt các yếu tố. Thứ nhất, tần suất bạn và đối tác của bạn có quan hệ tình dục. Nếu một cặp vợ chồng giao hợp hai đến ba lần mỗi tuần, nên tránh thủ dâm với thời gian kiêng xuất tinh khoảng hai ngày hoặc 48 giờ.
Số lượng và chất lượng tinh trùng cũng nên được xem xét.Nếu tốc độ sản xuất tinh trùng cao thì ngay cả sau 24 giờ quan hệ, số lượng và chất lượng tinh trùng xuất tinh trong quá trình giao hợp vẫn có thể là đủ.
Ước tính rằng một người đàn ông khỏe mạnh sản xuất khoảng 1.000 tinh trùng mỗi giây. Trong trường hợp khả năng sản xuất thấp - ít hơn 15 triệu tinh trùng/ml tinh dịch thì việc thủ dâm sẽ phản tác dụng.
Xuất tinh hàng ngày có ảnh hưởng đến khả năng của tinh trùng?
Thủ dâm nam thường xuyên không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Các dữ liệu đã chỉ ra rằng chất lượng tinh dịch đạt mức tối ưu sau hai đến ba ngày không xuất tinh. Nhưng nghiên cứu khác cho thấy rằng những người đàn ông có chất lượng tinh trùng bình thường vẫn có thể duy trì khả năng vận động và nồng độ tinh trùng bình thường ngay cả khi xuất tinh hàng ngày.
Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây cho thấy xuất tinh hàng ngày có khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng, bằng cách giữ cho hệ thống sinh sản của nam giới lưu thông và có khả năng làm tăng chất lượng tinh trùng được sản xuất. Tinh trùng cũ cũng được làm sạch và thay thế bằng các tế bào mới khoẻ mạnh hơn.
Hơn nữa, kiêng xuất tinh trong năm ngày trở lên thực sự có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh trùng. Quan hệ tình dục và xuất tinh nhiều lần trong tuần sẽ tối ưu hóa cơ hội mang thai của bạn, cho dù bạn có thủ dâm hay không.
Thủ dâm thường xuyên sẽ không tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào về cơ hội thụ thai của bạn, trừ khi bạn là một trong số ít những người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp . Nhưng tự mình làm điều đó khi đối tác của bạn có khả năng sinh sản cao nhất có thể hơi phản tác dụng.
Làm thế nào để tăng cơ hội thụ thai?
Theo NHS, hơn 80% các cặp vợ chồng sẽ thụ thai trong vòng một năm nếu bạn quan hệ tình dục thường xuyên (cứ sau 2 hoặc 3 ngày) mà không tránh thai. Trong số những người không thụ thai trong năm đầu tiên, khoảng một nửa sẽ thụ thai trong năm thứ hai.
-
Cách đơn giản để tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể
Canxi là khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống của cơ thể, không chỉ riêng hệ xương. Tuy nhiên không phải cứ ăn thực phẩm giàu canxi là đủ, chúng ta cần biết cách để cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất.
-
Hiểu về các loại run khác nhau
Run là những chuyển động không tự chủ, nhanh, liên tục, qua lại, ở một phần hoặc toàn bộ cơ thể. Một số bệnh lý thần kinh, một số loại thuốc và tình trạng lo âu thường gây ra run.
-
Thời điểm ăn cá hồi tốt nhất để tăng lợi ích của omega-3
Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Nên ăn cá hồi như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tận dụng tối đa lợi ích của omega-3?
-
6 dấu hiệu của bệnh tự kỷ ở trẻ sơ sinh
Cha mẹ và người chăm sóc thường muốn nhận biết các dấu hiệu của chứng tự kỷ để có thể nhận ra khi cần. Chứng tự kỷ không ảnh hưởng đến ngoại hình của trẻ, do đó việc chẩn đoán phụ thuộc vào việc xác định những thay đổi trong hành vi hoặc các mốc phát triển của trẻ, chẳng hạn như chậm phát triển ngôn ngữ và thoái triển các mốc phát triển.
-
Cách ăn cá để bổ sung omega-3 tốt nhất cho tim và não
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho tim và chức năng não. Vậy nên ăn cá thế nào để nhận được nguồn omega-3 tốt nhất?
-
Những nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy
Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.
-
6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
-
Cong vẹo cột sống ảnh hưởng tới trẻ em như thế nào?
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
