-
Quản lý căng thẳng: Bước vào năm học mới một cách tự tin
Mỗi năm học mới mang đến cơ hội phát triển nhưng cũng đi kèm áp lực không nhỏ đối với thanh thiếu niên. Từ việc thích nghi với lịch học dày đặc đến những kỳ vọng từ gia đình và xã hội, học sinh thường đối mặt với căng thẳng học đường, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và sự tự tin. Việc quản lý căng thẳng không chỉ giúp các em vượt qua khó khăn mà còn xây dựng nền tảng cho sự phát triển toàn diện. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học để học sinh bước vào năm học mới với tâm thế tự tin và khỏe mạnh.
-
7 điều nên và không nên khi điều trị mụn trứng cá ở tuổi teen
Khi tuyến dầu của bạn hoạt động quá mức, lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc, gây ra mụn trứng cá. May mắn thay, những chiến lược khoa học này có thể giúp bạn chế ngự được mụn.
-
Mộng du ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên
Mộng du là hiện tượng trẻ rời khỏi giường và đi lang thang trong khi ngủ như thể là trẻ đang thức.
-
Dấu hiệu nhận biết trầm cảm tuổi dậy thì
Trầm cảm tuổi dậy thì là một vấn đề cần được các bậc phụ huynh để ý và quan sát sự xuất hiện của nó ở con mình.
-
Xây dựng thói quen đảm bảo sức khỏe toàn diện cho trẻ em
Đang là thời điểm bắt đầu mùa nghỉ lễ tết và cũng là thời điểm tuyệt vời giúp bạn có thể chấn chỉnh lại một số thói quen của con bạn.
-
5 nguy hại của bệnh tiểu đường ở thanh thiếu niên
Tiểu đường được coi là kẻ giết người thầm lặng. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào. Ở độ tuổi thanh thiếu niên, nguy cơ mắc tiểu đường cũng rất cao nếu không duy trì lối sống lành mạnh. Bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm cho những người ở độ tuổi thanh thiếu niên.
-
Dinh dưỡng thời thiếu niên và nguy cơ ung thư vú khi trưởng thành
Mật độ vú cao chỉ một chỉ số cho biết bạn có nguy cơ mắc ung thư vú. Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng các vấn đề về chế độ dinh dưỡng ở độ tuổi thiếu niên có thể khiến mật độ vú tăng cao. Nếu các kết quả này được xác nhận, điều đó có nghĩa là thói quen ăn uống của thanh thiếu niên có thể làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư vú khi trưởng thành.
-
Nói chuyện tình dục với con "Văn hoá và cách tiếp cận với con"
Với văn hóa phương Đông lâu nay, cha mẹ xem việc con cái còn tuổi ăn học mà yêu đương, đòi hỏi hoạt động tình dục là sai trái. Nhưng hậu quả của quan niệm này sẽ là những vấn nạn phá thai, trẻ gái vị thành niên phải làm mẹ sớm, thậm chí là cái chết của trẻ vì gia đình đã có những miệt thị trẻ, khi trẻ sai lầm về hoạt động tình dục, vì trẻ không được ba mẹ cung cấp cho trẻ những hiểu biết cần thiết về tình dục.
