Các động mạch của bạn cần có độ bền vững, đàn hồi và mềm mại để dòng máu có thể di chuyển dễ dàng từ phổi và tim, nơi máu nhận oxy, đến các tạng và các mô khác. Tăng huyết áp kh mạch. Lực tác động này phá hủến thành mạch phải chịu một áp lực lớn từ bên trong, gây ra mảng xơ vữa. Mảng xơ vữa này khiến cho các động mạch xơ cứng và hẹp lại, vì vậy chúng không thể làm tốt vai trò của mình.
Tình trạng này xảy ra khi áp lực tác động lên một khu vực của một thành động mạch và làm nó suy yếu. Nếu động mạch bị vỡ sẽ gây ra chảy máu trong, vô cùng nguy hiểm. Phình động mạch cũng có thể xảy ra ở bất kì động mạch nào, nhưng phổ biến nhất là phình động mạch chủ. Nếu bạn có một động mạch bị tổn thương, bạn có thể bị phình động mạch cho dù bạn không bị tăng huyết áp.
Bệnh động mạch vành xảy ra khi mảng xơ vữa hình thành trong động mạch gần tim. Tình trạng này khiến tốc độ dòng máu chậm lại, gây ra đau ngực hoặc tim loạn nhịp. Một mạch bị tắc hoàn toàn có thể gây ra một cơn đau tim.
Khi mảng xơ vữa đủ lớn hoặc một mảng xơ vữa yếu đi và bị bong ra từ một động mạch đi đến tim của bạn, nó có thể là nguyên nhân của một cơn đau tim. Tình trạng tắc nghẽn này khiến cơ tim bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng.
Bạn thường có thấy nặng hoặc đau ở ngực, nhưng đôi khi đau lan ra cánh tay, cổ hoặc hàm. Bạn có thể bị khó thở và chóng mặt hoặc buồn nôn. Hãy gọi cấp cứu nếu bạn có bất kì dấu hiệu cảnh báo nào.
Bệnh động mạch ngoại vi cũng giống như bệnh động mạch vành nhưng nó tác động tới các mạch máu xa tim, ví dụ như mạch máu cánh tay, cẳng chân, đầu hoặc bụng. Bạn có thể bị chuột rút chân, thường xảy ra khi bạn đi bộ hoặc leo cầu thang. Bệnh cũng có thể khiến bạn thấy mệt mỏi. Cơn đau có thể giảm đi khi bạn nghỉ ngơi và tăng lên khi vận động. Nếu không được điều trị, bệnh động mạch ngoại vi có thể trở nên nghiêm trọng hơn như đột quỵ, loét và giảm tuần hoàn ở chân, khiến bạn có thể phải cắt cụt chi.
Tăng huyết áp có thể gây hẹp động mạch. Theo thời gian, nó khiến tim bạn làm việc vất vả hơn và trở nên yếu hơn. Cuối cùng, khi tim quá yếu, nó không thể cung cấp đủ máu cho cơ thể. Đây là lúc tim bị suy.
Khi tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi, cơ tim sẽ dày lên. Kết quả là, toàn bộ quả tim sẽ phình to ra. Khi tim to hơn, khả năng làm việc của tim sẽ giảm, đồng nghĩa với việc các mô có thể không đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết.
Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Có hai thể đột quỵ:
Một phần não bắt đầu chết khi không đủ máu nuôi dưỡng. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ, di chuyển, ngôn ngữ và khả năng nhìn của bạn.
9. Suy giảm trí nhớ
Tăng huyết áp có thể gây hình thành các mảng xơ vữa trong các động mạch cung cấp máu cho não. Các mảng xơ vữa này có thể làm chậm dòng máu tới các cơ quan của cơ thể. Khi nó ảnh hưởng tới não bộ, tình trạng được gọi là “sa sút trí tuệ do mạch máu”.
Tình trạng sa sút trí tuệ này có thể ảnh hưởng tới cách bạn suy nghĩ, giao tiếp, nhìn và ghi nhớ - thậm chí là cách bạn di chuyển. Điều này thường diễn ra chậm theo thời gian. Nhưng nếu bạn bị đột quỵ, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng một cách nhanh chóng.

Tăng huyết áp là nguyên nhân đứng thứ hai gây ra suy thận. Tăng huyết áp làm hẹp và xơ cứng các mạch máu mà thận sử dụng để lọc chất thải và tạo nước tiểu. Chúng giúp giữ các bộ lọc đặc biệt, được gọi là nephrons, nhận được đầy đủ máu và chất dinh dưỡng. Cuối cùng, tăng huyết áp có thể làm suy giảm chức năng của thận.
Theo thời gian, tăng huyết áp có thể làm chậm dòng máu tới võng mạc - lớp tế bào của mô nhạy với ánh sáng ở phía sau nhãn cầu. Nó có thể cũng làm chậm dòng máu tới tế bào thị giác – tế bào gửi các tín hiệu đến não. Nó có thể làm giảm thị lực, hoặc trong một số trường hợp có thể dẫn đến mù lòa. Tăng huyết áp có thể cũng làm tích tụ dịch dưới võng mạc, gây sẹo ở võng mạc và thay đổi tầm nhìn của bạn.
Tăng huyết áp có thể làm chậm dòng máu tới bất kì đâu trong cơ thể. Khi không đủ máu đến dương vật, bạn có thế gặp các vấn đề về sự cương cứng.
Cơ thể của bạn có thể phản ứng khác nhau bởi tình trạng thiếu máu tới âm đạo, cả trước và trong khi quan hệ. Bạn có thể không hứng thú như bạn muốn, và bạn có thể sẽ gặp khó khăn hơn để đạt cực khoái. Tăng huyết áp có thể khiến bạn mệt mỏi hơn và làm giảm ham muốn của bạn.
Nhưng người bị tăng huyết áp thường bị tăng canxi niệu. Nguyên nhân có thể là do tăng huyết áp khiến cơ thể thải quá nhiều canxi – khoáng chất rất quan trọng giúp chắc xương. Điều này có thể dẫn đến gãy xương hoặc rạn xương, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi.
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng khiến các cơ họng giãn ra quá nhiều và làm nhịp thở bị ngắt quãng trong thời gian ngắn nhưng lặp đi lặp lại khi bạn ngủ. Tăng huyết áp là nguyên nhân của chứng ngưng thở khi ngủ, bởi tình trạng này chỉ xuất hiện khi huyết áp tăng. Hãy đi khám để điều trị cả hai bệnh càng sớm càng tốt. Điều đó có thể ngăn chặn các vấn đề sức khỏe khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hậu quả lâu dài của bệnh mạch vành
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.