Vì sao trời mưa khiến dị ứng tồi tệ hơn?
Giao mùa đông xuân là thời điểm lý tưởng cho bất cứ ai có cơ địa dị ứng bộc phát khả năng nhạy cảm của bản thân. Thường vào thời điểm mùa xuân, nhiệt độ sẽ ấm hơn, cây cỏ nở hoa xanh tươi. Đây là một sự thay đổi thời tiết đẹp nhưng đối với người hay bị dị ứng thì không hẳn.
Các khảo sát cho thấy thời điểm giao mùa xuân là thời điểm dị ứng xuất hiện nhiều nhất, và tình trạng dị ứng cũng trầm trọng nhất trong năm. Theo các chuyên gia, thời tiết ngoài việc gây kích ứng và bộc phát tình trạng dị ứng, nó còn làm tồi tệ hơn vấn đề này.
Dị ứng phấn hoa, bụi bẩn là một trong những dị ứng rất thường gặp. Trong mùa xuân, phấn hoa được phát tán trong không khí nhiều hơn do thời tiết thuận lợi cho cây cối phát triển. Đặc biệt với tiết trời mưa, các hạt phấn hoa sẽ bám vào các hạt mưa và rửa trôi khỏi không khí. Tuy nhiên, điều ngược lại là các hạt mưa sẽ rơi rất nhanh và vỡ ngay trên mặt đất, kéo theo việc phát tán trở lại phấn hoa ở tầng khí thấp hơn, cũng như khiến phấn hoa lan rộng hơn. Khi đó, thay vì không khí có mật độ phấn hoa phân tán đều đặn, chúng sẽ tập trung nhiều ở bề mặt và nguy cơ hít phải phấn hoa càng gia tăng.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, các cơn giông – bão có thể kích hoạt tình trạng dị ứng và thậm chí là hen ở nhiều người. Theo các nhà khoa học, chúng được gọi là cơn hen giông – khi có sự kết hợp của rất nhiều yếu tố dị nguyên được khuấy động trong không khí lúc này. Ngoài phấn hoa, luồng không khí ẩm, gió thổi mạnh với bụi – phấn luân chuyển liên tục, độ ẩm gia tăng, sự tích điện và nhiệt độ thay đổi đột ngột xung quanh đều có thể trở thành những tác nhân trực tiếp và với những người có cơ địa nhạy cảm, tình trạng dị ứng sẽ rất dễ xảy ra.

Theo các chuyên gia, tình trạng dị ứng có thể tồn tại tối đa 12 tiếng đồng hồ. Tất nhiên, chúng phụ thuộc nhiều vào điều kiện thời tiết như gió, độ ẩm, nhiệt độ… Một số người có cơ địa dị ứng nặng có thể phát triển các triệu chứng trong nhiều ngày nếu không được điều trị kịp thời.
Có cách nào để giảm bớt các triệu chứng này hay không?
Tương tự như những biện pháp chúng ta thường làm khi thay đổi thời tiết, dưới đây là một số biện pháp giúp giảm thiểu các triệu chứng dị ứng:
Lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia y tế
Nếu nhận thấy các triệu chứng dị ứng của bản thân không thuyên giảm, đã đến lúc nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng của bản thân. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên nên thử một loại thuốc chống dị ứng để đối phó với tình trạng quá mẫn cảm của bản thân. Các loại thuốc sẽ rất hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách, kết hợp với các mẹo bên trên để hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực đang gặp phải.
Tham khảo thêm thông tin tại: Dị ứng thời tiết dễ gặp trong mùa xuân
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.