Tại sao chúng ta ốm khi thời tiết thay đổi?
Mùa thu đã đến và mọi người đều biết rằng thời tiết đã trở nên mát hơn và đây cũng là mùa của cảm lạnh và cảm cúm. Theo một nghiên cứu gần đây, các bác sĩ đã tìm ra lời giải đáp về khía canh khoa học của hiện tượng bị ốm khi thời tiết thay đổi.
Nghiên cứu cũng đã tìm ra 2 nguyên nhân gây ra cảm lạnh đó là rhinovirus và coronavirus và hai loại virus này sinh sản, phát triển dễ dàng hơn ở thời tiết mát mẻ chứ không quá lạnh.
Bác sĩ chuyên khoa Kittu Jindal Garg cho rằng: “Rất nhiều virus có thể gây ra bệnh cảm lạnh và thường bùng phát vào giai đoạn cuối xuân và đầu thu.”
Không khí lạnh không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn bị ốm, đó là do virus. Đặc thù của bệnh cảm cúm cho phép nó bùng phát và lây lan mạnh nhất trong không khí lạnh và khô.
“Có rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành, nhưng vẫn chưa có bằng chứng chứng mình rằng thời tiết lạnh trực tiếp làm bạn bị cảm cúm.”
Dị ứng thời tiết cũng bùng phát trong thời điểm giao mùa, đặc biết là mùa xuân và mùa thu. Nếu bạn đã từng bị dị ứng, bạn chắc hẳn sẽ biết nó có những triệu chứng tương đối giống với cảm lạnh và cảm cúm.
“Tôi biết rất nhiều bệnh nhân đến và nói với tôi rằng họ bị cảm cúm suốt cả mùa xuân, tức là họ sẽ bị ốm suốt 3 tháng.” Bác sĩ Garg nói – “Thật sự thì không có bệnh cảm cúm nào kéo dài như thế cả nhưng dị ứng thì hoàn toàn có thể.”
Vậy, bạn cần làm gì để tránh bị cảm lạnh khi mùa đông đang sắp tới?
Rửa tay sạch sẽ, đó là xử trí quan trọng nhất.
Có một lối sống sạch sẽ, lành mạnh sẽ giúp bạn giảm nguy cơ cảm lạnh. Nếu bạn tập thể dục điều độ và ngủ nghỉ đúng giờ bạn sẽ không gặp vấn đề sinh lý cũng như stress với cơ thể (bạn sẽ ít ốm hơn). Và ngoài ra thì, virus cũng có thể tồn tại trên da người tới ít nhất 2 tiếng đồng hồ.
Những lời khuyên trên đây cũng đúng với những trường hợp bị dị ứng, kể cả khi bạn đã được chẩn đoán và kê đơn.
Hãy nhớ, chăm sóc bản thân thật tốt, ngủ nghỉ điều độ và gặp bác sĩ ngay khi thấy mình có một trong các triệu chứng của bệnh cảm lạnh, cảm cúm nêu trên!
-
Hiểm họa từ thực phẩm ngâm "thủy tinh lỏng" Natri Silicate
Thời gian gần đây, natri silicate bị lợi dụng nhờ đặc tính tạo màng và giữ nước để bảo quản thực phẩm. Khi ngâm thực phẩm vào dung dịch này, hóa chất thẩm thấu giúp tăng trọng lượng ảo, làm nguyên liệu trương nước và tạo vẻ ngoài bóng bẩy, tươi mới.
-
Hen phế quản: Kiểm soát cơn hen, thở dễ dàng hơn
Hen phế quản là một bệnh lý hô hấp mạn tính phổ biến, gây ra tình trạng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và cảm giác nặng ngực. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và các biện pháp kiểm soát hiệu quả, người bệnh có thể sống khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ xảy ra các cơn hen cấp tính. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, xử lý và kiểm soát hen phế quản.
-
5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong mùa đông
Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.
-
Những điều cần biết về virus Nipah
Nipah là loại virus có tỷ lệ gây tử vong cao, chưa có vaccine và thuốc để điều trị. Virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh nguy cơ cao.
-
Hiểu đúng về natri silicate và nguy cơ đối với sức khỏe
Vụ việc phát hiện ốc bươu được ngâm trong hóa chất công nghiệp natri silicate (thủy tinh lỏng) vừa bị cơ quan chức năng triệt phá đã làm dấy lên lo ngại lớn về an toàn thực phẩm. Natri silicate là chất gì, vì sao bị cấm trong chế biến thực phẩm và ăn phải có thể gây hại như thế nào cho sức khỏe? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu!
-
Nhiễm khuẩn đường ruột do thực phẩm bẩn mùa lạnh
Nhiễm khuẩn đường ruột là vấn đề sức khỏe phổ biến, nhất là trong mùa lạnh khi vi khuẩn dễ phát triển do môi trường ẩm ướt và thực phẩm không được bảo quản tốt.Thực phẩm ôi thiu, nước ô nhiễm hoặc thói quen ăn uống kém vệ sinh làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nhiễm khuẩn đường ruột trong thời tiết giao mùa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối nguy hiểm, các triệu chứng cần lưu ý và các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
-
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 món ăn tối tốt nhất giúp giảm mỡ và tăng cơ
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
-
9 cách đã được chứng minh để ngăn ngừa phồng rộp chân khi chạy
Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.
