Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao chúng ta ốm khi thời tiết thay đổi?

Mùa thu đã đến và mọi người đều biết rằng thời tiết đã trở nên mát hơn và đây cũng là mùa của cảm lạnh và cảm cúm. Theo một nghiên cứu gần đây, các bác sĩ đã tìm ra lời giải đáp về khía canh khoa học của hiện tượng bị ốm khi thời tiết thay đổi.

Nghiên cứu cũng đã tìm ra 2 nguyên nhân gây ra cảm lạnh đó là rhinovirus và coronavirus và hai loại virus này sinh sản, phát triển dễ dàng hơn ở thời tiết mát mẻ chứ không quá lạnh.

Bác sĩ chuyên khoa Kittu Jindal Garg cho rằng: “Rất nhiều virus có thể gây ra bệnh cảm lạnh và thường bùng phát vào giai đoạn cuối xuân và đầu thu.”

Không khí lạnh không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến bạn bị ốm, đó là do virus. Đặc thù của bệnh cảm cúm cho phép nó bùng phát và lây lan mạnh nhất trong không khí lạnh và khô.

“Có rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành, nhưng vẫn chưa có bằng chứng chứng mình rằng thời tiết lạnh trực tiếp làm bạn bị cảm cúm.”

 

Dị ứng thời tiết cũng bùng phát trong thời điểm giao mùa, đặc biết là mùa xuân và mùa thu. Nếu bạn đã từng bị dị ứng, bạn chắc hẳn sẽ biết nó có những triệu chứng tương đối giống với cảm lạnh và cảm cúm.

“Tôi biết rất nhiều bệnh nhân đến và nói với tôi rằng họ bị cảm cúm suốt cả mùa xuân, tức là họ sẽ bị ốm suốt 3 tháng.” Bác sĩ Garg nói – “Thật sự thì không có bệnh cảm cúm nào kéo dài như thế cả nhưng dị ứng thì hoàn toàn có thể.”

Vậy, bạn cần làm gì để tránh bị cảm lạnh khi mùa đông đang sắp tới?

Rửa tay sạch sẽ, đó là xử trí quan trọng nhất.

Có một lối sống sạch sẽ, lành mạnh sẽ giúp bạn giảm nguy cơ cảm lạnh. Nếu bạn tập thể dục điều độ và ngủ nghỉ đúng giờ bạn sẽ không gặp vấn đề sinh lý cũng như stress với cơ thể (bạn sẽ ít ốm hơn). Và ngoài ra thì, virus cũng có thể tồn tại trên da người tới ít nhất 2 tiếng đồng hồ.

Những lời khuyên trên đây cũng đúng với những trường hợp bị dị ứng, kể cả khi bạn đã được chẩn đoán và kê đơn.

Hãy nhớ, chăm sóc bản thân thật tốt, ngủ nghỉ điều độ và gặp bác sĩ ngay khi thấy mình có một trong các triệu chứng của bệnh cảm lạnh, cảm cúm nêu trên!

Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Xem thêm