HRT liên quan đến việc sử dụng các hormon tổng hợp, những thứ được tạo ra trong phòng thí nghiệm từ thực vật hoặc từ động vật tương tự như hooc môn tự nhiên. Đột ngột ngừng HRT có thể dẫn đến các triệu chứng thậm chí tệ hơn các triệu chứng mãn kinh ban đầu.

Bốc hỏa trở lại
Vùng dưới đồi trong não, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Cơn bốc hỏa, một cảm giác tăng nhiệt độ đột ngột gây ra đổ mồ hôi và đỏ bừng mặt, xảy ra khi estrogen suy giảm cản trở các chức năng bình thường của vùng dưới đồi. Các cơn bốc hỏa là một triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh, ảnh hưởng đến khoảng ba trong số bốn phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, theo MayoClinic.
Mặc dù những cơn bốc hỏa không đe dọa sức khỏe, chúng có thể khiến bạn khó chịu và gây trở ngại cho các hoạt động hàng ngày. Do đó, nhiều phụ nữ được áp dụng HRT để giảm sự xuất hiện và cường độ của các cơn bốc hỏa do thời kỳ mãn kinh.
Đột nhiên ngừng sử dụng HRT có thể dẫn đến các triệu chứng bốc hỏa quay trở lại. Để tránh tình trạng này, các bác sĩ thường giảm dần khối lượng hormone thay thế theo thời gian.
Chảy máu đột ngột
Phụ nữ dùng HRT có thể bị chảy máu đột ngột, còn được gọi là chảy máu tử cung bất thường, khi họ ngưng dùng các hooc môn. Nhiều loại thuốc HRT chứa cả estrogen tổng hợp và progesterone tổng hợp. Progesterone giúp cân bằng mức estrogen trong cơ thể và ức chế sự phát triển của niêm mạc tử cung. Nếu không có hormone thay thế, progesterone giảm xuống, cho phép lớp niêm mạc tử cung dày lên, làm cho lớp niêm mạc bị bong ra.
Loãng xương
Sự suy giảm estrogen gây ra bởi thời kỳ mãn kinh và sự khởi đầu của chứng loãng xương - sự suy giảm mật độ xương - có liên quan chặt chẽ. Để tạo ra xương mới, cơ thể phải hấp thu canxi. Estrogen giúp cơ thể hấp thu canxi và thiếu estrogen ức chế sự hấp thu canxi. Điều này dẫn đến loãng xương, một tình trạng trong đó xương trở nên xốp vì cơ thể phá vỡ nhiều xương hơn nó có thể tạo ra.
HRT có thể chỉ chứa estrogen tổng hợp, hoặc estrogen với progestin — một dạng progesterone tổng hợp. Bằng cách tăng mức độ estrogen, HRT giúp giảm sự khởi phát của bệnh loãng xương, tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 55% người trên 50 tuổi ở Hoa Kỳ. Đột nhiên ngừng HRT gây ra suy giảm mật độ xương dẫn đến xương yếu và dễ gãy.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ưu điểm và nhược điểm của liệu pháp hóc-môn thay thế
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.