Sử dụng tinh dầu tự nhiên để đánh bay nếp nhăn quanh mắt
![]()
Thoa tinh dầu tự nhiên bạc hà, oải hương... lên vùng da lão hóa quanh mắt để làm giảm nếp nhăn
Lưu ý: Để kiểm nghiệm xem da của bạn có dị ứng với các loại hỗn hợp tinh dầu hay không, bạn nên thoa một chút tinh dầu định sử dụng vào da tay, nếu không bị dị ứng, sau đó mới thoa vào vùng da bị lão hóa quanh mắt.
1.Tinh dầu bạc hà
Trộn 1 giọt tinh dầu bạc hà với 4-5 giọt dầu dừa. Sau đó, bạn bôi hỗn hợp này vào vùng da nhăn quanh mắt, để khoảng 5-10 phút, rồi lau sạch bằng khăn ướt. Sử dụng 1 tuần/lần.

2. Tinh dầu gỗ đàn hương
Trộn 2 giọt tinh dầu gỗ đàn hương với ½ muỗng cà phê dầu ô liu. Sau đó, bạn dùng ngón tay bôi đều lên vùng da lão hóa khoảng 5-10 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Tiến hành bôi 1 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

3. Tinh dầu Geranium
Trộn 2 giọt tinh dầu Geranium với chất làm ẩm da, thoa hỗn hợp trên lên vùng bị lão hóa quanh mắt, để khoảng 10 đến 15 phút, sau đó lau sạch bằng khăn ướt. Bạn nên sử dụng hàng tuần để loại bỏ dần các nếp nhăn.

4. Tinh dầu Clary Sage
Cho 2 giọt tinh dầu trên trộn đều với 3-4 giọt dầu hạt lanh. Bôi hỗn hợp thu được vào vùng da lão hóa. Để khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 1 tuần/lần.
5. Tinh dầu cây chè
Trộn 2 giọt tinh dầu cây chè với ½ muỗng cà phê kem bôi mắt. Thoa hỗn hợp này lên vùng da nhăn quanh mắt. Để khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn bôi đều đặn 2 tuần/lần sẽ cho hiệu quả tốt.

7. Tinh dầu Rosemary
Trộn 2 giọt tinh dầu Rosemary với 4-5 giọt dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp thu được lên vùng da nhăn. Để khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 1 tuần sau, bạn tiến hành bôi lại.

8.Tinh dầu bơ
Trộn 2-3 giọt tinh dầu bơ với ½ muỗng cà phê của gel lô hội. Thoa mỏng lên vùng da quanh mắt. Đợi khoảng 10 phút, rồi lau sạch bằng khăn ấm. Sử dụng 1 lần/tuần.

9. Tinh dầu hoa oải hương
Lấy 2-3 giọt tinh dầu hoa oải hương trộn đều với ½ muỗng sữa chua cà chua và 3 giọt dầu dừa. Bôi đều hỗn hợp thu được lên vùng da nhăn quanh mắt, để khô trong khoảng 10 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước mát. Hãy sử dụng hỗn hợp này hàng tuần để đạt được kết quả như mong muốn.

10. Tinh dầu Neroli
Trộn 2-3 giọt tinh dầu Neroli với 2 muỗng cà phê bột bơ. Bôi hỗn hợp kem thu được lên vùng bị ảnh hưởng. Đợi khoảng 10 phút, rồi bạn lau sạch bằng khăn ướt. 2 tuần sau, bạn tiến hành bôi lại.
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.