Sử dụng tinh dầu tự nhiên để đánh bay nếp nhăn quanh mắt
![]()
Thoa tinh dầu tự nhiên bạc hà, oải hương... lên vùng da lão hóa quanh mắt để làm giảm nếp nhăn
Lưu ý: Để kiểm nghiệm xem da của bạn có dị ứng với các loại hỗn hợp tinh dầu hay không, bạn nên thoa một chút tinh dầu định sử dụng vào da tay, nếu không bị dị ứng, sau đó mới thoa vào vùng da bị lão hóa quanh mắt.
1.Tinh dầu bạc hà
Trộn 1 giọt tinh dầu bạc hà với 4-5 giọt dầu dừa. Sau đó, bạn bôi hỗn hợp này vào vùng da nhăn quanh mắt, để khoảng 5-10 phút, rồi lau sạch bằng khăn ướt. Sử dụng 1 tuần/lần.

2. Tinh dầu gỗ đàn hương
Trộn 2 giọt tinh dầu gỗ đàn hương với ½ muỗng cà phê dầu ô liu. Sau đó, bạn dùng ngón tay bôi đều lên vùng da lão hóa khoảng 5-10 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Tiến hành bôi 1 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

3. Tinh dầu Geranium
Trộn 2 giọt tinh dầu Geranium với chất làm ẩm da, thoa hỗn hợp trên lên vùng bị lão hóa quanh mắt, để khoảng 10 đến 15 phút, sau đó lau sạch bằng khăn ướt. Bạn nên sử dụng hàng tuần để loại bỏ dần các nếp nhăn.

4. Tinh dầu Clary Sage
Cho 2 giọt tinh dầu trên trộn đều với 3-4 giọt dầu hạt lanh. Bôi hỗn hợp thu được vào vùng da lão hóa. Để khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 1 tuần/lần.
5. Tinh dầu cây chè
Trộn 2 giọt tinh dầu cây chè với ½ muỗng cà phê kem bôi mắt. Thoa hỗn hợp này lên vùng da nhăn quanh mắt. Để khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn bôi đều đặn 2 tuần/lần sẽ cho hiệu quả tốt.

7. Tinh dầu Rosemary
Trộn 2 giọt tinh dầu Rosemary với 4-5 giọt dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp thu được lên vùng da nhăn. Để khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 1 tuần sau, bạn tiến hành bôi lại.

8.Tinh dầu bơ
Trộn 2-3 giọt tinh dầu bơ với ½ muỗng cà phê của gel lô hội. Thoa mỏng lên vùng da quanh mắt. Đợi khoảng 10 phút, rồi lau sạch bằng khăn ấm. Sử dụng 1 lần/tuần.

9. Tinh dầu hoa oải hương
Lấy 2-3 giọt tinh dầu hoa oải hương trộn đều với ½ muỗng sữa chua cà chua và 3 giọt dầu dừa. Bôi đều hỗn hợp thu được lên vùng da nhăn quanh mắt, để khô trong khoảng 10 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước mát. Hãy sử dụng hỗn hợp này hàng tuần để đạt được kết quả như mong muốn.

10. Tinh dầu Neroli
Trộn 2-3 giọt tinh dầu Neroli với 2 muỗng cà phê bột bơ. Bôi hỗn hợp kem thu được lên vùng bị ảnh hưởng. Đợi khoảng 10 phút, rồi bạn lau sạch bằng khăn ướt. 2 tuần sau, bạn tiến hành bôi lại.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.