
Điện thoại, máy tính cũng cần được "giải nhiệt" trong mùa Hè.
Theo bản tin dự báo thời tiết, hôm nay (1/6) và ngày mai là ngày nắng nóng cao điểm tại Bắc Bộ và Trung Bộ, mức nhiệt nhiều nơi trên 39 độ. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng kết hợp với độ ẩm không khí thấp, người dân cần đề phòng nguy cơ xảy ra cháy nổ ở khu vực dân cư, khu vực sản xuất do nhu cầu sử dụng điện tăng cao. Bộ Công an đã đưa ra một số biện pháp khuyến cáo phòng cháy, trong đó có việc hạn chế sạc điện thoại, máy tính, xe điện qua đêm hoặc lúc nhà vắng người.
Những đợt nắng nóng gay gắt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe con người mà còn gây tác động xấu tới tài sản, thiết bị điện tử (như điện thoại, laptop, máy tính bảng). Tờ Metro gợi ý một số dấu hiệu phát hiện thiết bị đang quá nóng, cần can thiệp sau đây:
- Chạm vào bề mặt thiết bị thấy nóng.
- Pin điện thoại, laptop tụt nhanh hơn bình thường. Đây là vấn đề thường gặp trong thời tiết mùa Hè khắc nghiệt.

Nhiệt độ quá cao có thể gây cháy nổ hoặc hỏng các bộ phận quan trọng của máy tính xách tay.
- Hiệu năng giảm: Nếu laptop của bạn bị quá nóng, bạn sẽ thấy thiết bị chạy chậm hơn bình thường, các phần mềm tự tắt đột ngột. Đây là dấu hiệu thiết bị đang quá tải và phải tự tắt để đảm bảo vệ linh kiện bên trong.
- Màn hình bị hỏng: Với một vài thiết bị di động, nhiệt độ quá cao có thể khiến màn hình nứt, vỡ.
- Laptop chạy ồn hơn bình thường, nhất là khi mở quá nhiều ứng dụng cùng lúc.
Nhiệt độ cao gây hại cho pin và linh kiện của thiết bị điện tử pin, thậm chí dễ gây cháy nổ. Ngay khi phát hiện các dấu hiệu quá nhiệt, bạn nên thực hiện các biện pháp sau để ngăn chặn các sự cố đáng tiếc:
- Ngưng sử dụng, tắt thiết bị và để "nguội" tự nhiên.

Cách các tài xế "xe ôm công nghệ" bảo vệ điện thoại trong thời tiết nắng nóng.
- Tắt các thiết bị khi không sử dụng, tháo vỏ ốp và đặt dưới bóng râm, không bị ánh nắng chiếu trực tiếp.
- Bạn có thể giảm độ sáng màn hình điện thoại, máy tính bảng, laptop… để bảo vệ màn hình không bị quá nóng.
- Dọn dẹp phần mềm của thiết bị bằng cách xóa các ứng dụng không cần thiết, đóng các cửa sổ chạy ngầm…
- Luôn sử dụng sạc được nhà sản xuất cung cấp, sạc uy tín và tương thích với thiết bị. Hạn chế vừa sạc vừa dùng điện thoại, dễ khiến thiết bị nóng thêm. Rất nhiều tai nạn thương tích đã xảy ra khi người dùng vừa sạc, vừa dùng điện thoại; Dẫn đến chấn thương nghiêm trọng như mất chi, hỏng mắt…
- Với laptop, bạn nên dùng trên các mặt phẳng cứng như mặt bàn; Không nên đặt trên giường và đệm ghế sofa. Các chất liệu như vải, bông có thể che phủ mất bộ phận quạt tản nhiệt của thiết bị, làm thiết bị nóng lên quá mức. Bạn cũng cần vệ sinh laptop và bộ phận tản nhiệt đều đặn để thiết bị hoạt động trơn tru trong mùa nắng nóng.
Lực lượng Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và Cứu nạn, cứu hộ cũng khuyến cáo, bước vào mùa nắng nóng 2023, các đơn vị, cơ sở và hộ gia đình cần nâng cao cảnh giác, cẩn trọng trong sử dụng nguồn lửa, nguồn nhiệt, chất dễ cháy, đặc biệt là an toàn trong sử dụng điện và thiết bị điện, góp phần kiềm chế sự gia tăng về số vụ và thiệt hại do cháy, nổ, tai nạn, sự cố gây ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mách mẹ cách sử dụng điều hòa cho con trẻ.
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.