
Điện thoại, máy tính cũng cần được "giải nhiệt" trong mùa Hè.
Theo bản tin dự báo thời tiết, hôm nay (1/6) và ngày mai là ngày nắng nóng cao điểm tại Bắc Bộ và Trung Bộ, mức nhiệt nhiều nơi trên 39 độ. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng kết hợp với độ ẩm không khí thấp, người dân cần đề phòng nguy cơ xảy ra cháy nổ ở khu vực dân cư, khu vực sản xuất do nhu cầu sử dụng điện tăng cao. Bộ Công an đã đưa ra một số biện pháp khuyến cáo phòng cháy, trong đó có việc hạn chế sạc điện thoại, máy tính, xe điện qua đêm hoặc lúc nhà vắng người.
Những đợt nắng nóng gay gắt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe con người mà còn gây tác động xấu tới tài sản, thiết bị điện tử (như điện thoại, laptop, máy tính bảng). Tờ Metro gợi ý một số dấu hiệu phát hiện thiết bị đang quá nóng, cần can thiệp sau đây:
- Chạm vào bề mặt thiết bị thấy nóng.
- Pin điện thoại, laptop tụt nhanh hơn bình thường. Đây là vấn đề thường gặp trong thời tiết mùa Hè khắc nghiệt.

Nhiệt độ quá cao có thể gây cháy nổ hoặc hỏng các bộ phận quan trọng của máy tính xách tay.
- Hiệu năng giảm: Nếu laptop của bạn bị quá nóng, bạn sẽ thấy thiết bị chạy chậm hơn bình thường, các phần mềm tự tắt đột ngột. Đây là dấu hiệu thiết bị đang quá tải và phải tự tắt để đảm bảo vệ linh kiện bên trong.
- Màn hình bị hỏng: Với một vài thiết bị di động, nhiệt độ quá cao có thể khiến màn hình nứt, vỡ.
- Laptop chạy ồn hơn bình thường, nhất là khi mở quá nhiều ứng dụng cùng lúc.
Nhiệt độ cao gây hại cho pin và linh kiện của thiết bị điện tử pin, thậm chí dễ gây cháy nổ. Ngay khi phát hiện các dấu hiệu quá nhiệt, bạn nên thực hiện các biện pháp sau để ngăn chặn các sự cố đáng tiếc:
- Ngưng sử dụng, tắt thiết bị và để "nguội" tự nhiên.

Cách các tài xế "xe ôm công nghệ" bảo vệ điện thoại trong thời tiết nắng nóng.
- Tắt các thiết bị khi không sử dụng, tháo vỏ ốp và đặt dưới bóng râm, không bị ánh nắng chiếu trực tiếp.
- Bạn có thể giảm độ sáng màn hình điện thoại, máy tính bảng, laptop… để bảo vệ màn hình không bị quá nóng.
- Dọn dẹp phần mềm của thiết bị bằng cách xóa các ứng dụng không cần thiết, đóng các cửa sổ chạy ngầm…
- Luôn sử dụng sạc được nhà sản xuất cung cấp, sạc uy tín và tương thích với thiết bị. Hạn chế vừa sạc vừa dùng điện thoại, dễ khiến thiết bị nóng thêm. Rất nhiều tai nạn thương tích đã xảy ra khi người dùng vừa sạc, vừa dùng điện thoại; Dẫn đến chấn thương nghiêm trọng như mất chi, hỏng mắt…
- Với laptop, bạn nên dùng trên các mặt phẳng cứng như mặt bàn; Không nên đặt trên giường và đệm ghế sofa. Các chất liệu như vải, bông có thể che phủ mất bộ phận quạt tản nhiệt của thiết bị, làm thiết bị nóng lên quá mức. Bạn cũng cần vệ sinh laptop và bộ phận tản nhiệt đều đặn để thiết bị hoạt động trơn tru trong mùa nắng nóng.
Lực lượng Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và Cứu nạn, cứu hộ cũng khuyến cáo, bước vào mùa nắng nóng 2023, các đơn vị, cơ sở và hộ gia đình cần nâng cao cảnh giác, cẩn trọng trong sử dụng nguồn lửa, nguồn nhiệt, chất dễ cháy, đặc biệt là an toàn trong sử dụng điện và thiết bị điện, góp phần kiềm chế sự gia tăng về số vụ và thiệt hại do cháy, nổ, tai nạn, sự cố gây ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mách mẹ cách sử dụng điều hòa cho con trẻ.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.