Mang thai mang đến những vui mừng và cả những lo lắng, nhiều mẹ bầu không chuẩn bị tốt cho thời kì mang thai thường gây những ảnh hưởng đến giấc ngủ. Dưới đây là 8 nguyên nhân phổ biến và những cách khắc phục giúp bà bầu có giấc ngủ ngon.
Rối loạn giấc ngủ không chỉ làm chúng ta trì trệ vào buổi sáng. Một nghiên cứu mới cho thấy rối loạn giấc ngủ còn có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ.