Phải chăng bạn đang uống quá nhiều rượu?
Cứ 6 người lớn lại có 1 người chè chén say sưa 4 lần trong tháng và mỗi lần họ tiêu thụ khoảng 8 ly rượu. Nếu bạn nhận ra mình có bất kì dấu hiệu nào dưới đây, bạn cũng có thể là một người uống quá nhiều rượu.
Bạn suy nghĩ rằng uống rượu thường xuyên là một chuyện bình thường
“Có ý kiến cho rằng bất cứ ai cũng thi thoảng uống quá chén, đó là không đúng. Nhiều người không bao giờ uống say.”, Giáo sư Peter Hendricks, trường Đại học Y tế công cộng Alabama Birmingham, nói. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, nếu bạn uống 4 ly rượu trong vòng 2 giờ có nghĩa là bạn đang uống quá nhiều. Đối với nam giới, uống 5 ly rượu trong 2 giờ được coi là lạm dụng rượu. Đáng ngạc nhiên là những người uống rượu vô độ thường gặp hơn ở độ tuổi 65 (trung bình 5-6 lần/ tháng) so với những người trẻ tuổi từ 18-34. Tình trạng này gặp ở nam giới gấp 2 lần so với phụ nữ.
Bạn cảm thấy rất mệt mỏi, ủ rũ sau một đêm uống rượu
Bạn bắt đầu vô trách nhiệm
Bạn nói lắp và cảm thấy mất thăng bằng
Bạn lúng túng trong việc xử lí các tình huống giao tiếp xã hội
Bạn tự đặt mình vào những tình huống nguy hiểm
Những người thân cảm thấy lo lắng cho bạn
Đừng để rượu trở thành gánh nặng trong cuộc sống của bạn! Hãy hạn chế tối đa việc sử dụng rượu!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Uống rượu bia trong khi dùng Warfarin liệu có an toàn?
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.