Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những việc nên và không nên làm khi bị dị ứng

Ăn nhiều mật ong và tỏi sẽ giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng do các tác nhân từ môi trường. Trong khi ăn kiwi, táo, hạnh nhân sẽ làm triệu chứng nặng thêm.

Các chuyên gia về dị ứng trên trang The Health đưa ra một số khuyến cáo đối với người bị dị ứng, đặc biệt là dị ứng phấn hoa vào mùa hè như sau:

1. Nếu bạn bị dị ứng phấn hoa, hãy bịt khẩu trang và đeo kính khi ra đường

Kính râm không chỉ bảo vệ bạn khỏi phấn hoa mà còn làm dịu cho đôi mắt dưới ánh nắng mặt trời. Cũng nên tránh cắt tỉa cây cối hoặc làm vườn vì phấn của hoa sẽ dễ vương vào người bạn. Nếu bị dị ứng với nấm, cách tốt nhất là tránh xa khu vườn trồng nấm.

Rory Carlin, công tác tại tổ chức Halfords Autocentres cho biết, những hạt phấn li ti của hoa dễ bám vào quần áo, da và tóc của chúng ta để phát tán khắp nhà. Vì thế, đừng treo quần áo ở bên ngoài, còn nếu bạn có việc phải ra ngoài thì hãy tắm rửa, gội đầu và thay quần áo trước khi vào nhà. 

Ảnh: The Health.

2. Ăn nhiều mật ong và tỏi

Mật ong được biết đến với công dụng làm giảm các triệu chứng dị ứng do các tác nhân từ môi trường. Tỏi sống là một loại thuốc chống lại dị ứng tự nhiên. Bên cạnh đó, dầu cá mòi và cá thu là nguồn giàu omega-3, có tác dụng làm giảm các phản ứng viêm.

3. Dùng vải flanen lạnh đắp lên mắt

Nếu mắt bạn bị ngứa, hãy nằm xuống, hít thở sâu và thả lỏng cơ thể. Một nghiên cứu năm 2005 ở Thụy Sĩ nhận thấy các triệu chứng dị ứng và sốt đã giảm ở những bệnh nhân được "thôi miên" bằng phương pháp này.

4. Rèn luyện hệ thống miễn dịch

Nếu đến bệnh viện chữa dị ứng mà không khỏi, bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn cách áp dụng liệu pháp chữa trị bằng miễn dịch, chẳng hạn như gây tê. Theo đó, bệnh nhân được cho sử dụng thuốc gây dị ứng vào các khoảng thời gian trong năm bằng cách tiêm hoặc nhỏ giọt vào lưỡi. Phương pháp này giúp cho hệ thống miễn dịch trở nên mạnh hơn và có thể chịu được các chất gây dị ứng.

5. Đừng đợi cho đến khi có triệu chứng mới uống thuốc

Hãy dùng thuốc trị dị ứng, chẳng hạn như thuốc kháng histamine trước khi xuất hiện các triệu chứng dị ứng. Hầu hết mọi người nhận ra những bệnh dị ứng trong một khoảng thời gian nhất định vào mùa xuân hay mùa hè, phụ thuộc vào việc họ bị dị ứng với phấn hoa của cây (vào đầu mùa), cỏ và hoa (giữa mùa) hay nấm (vào cuối mùa). Thuốc chữa dị ứng hoạt động bằng cách ngăn chặn các phản ứng hóa học trong cơ thể trước khi triệu chứng dị ứng xảy ra.

Sultan Dajani, đến từ Hiệp hội Dược phẩm Hoàng gia Anh cho biết: “Thuốc dị ứng thông thường phát huy tác dụng thực sự sau 2 hoặc 3 ngày uống. Do đó hãy dùng thuốc trước khi các triệu chứng bắt đầu”.

6. Xịt nước rửa mũi

Xịt nước muối để vệ sinh mũi giúp làm giảm các phản ứng dị ứng và làm sạch mũi trước khi dùng thuốc xịt. Nếu bị dị ứng phấn hoa, bạn nên bôi một loại kem nào đó như Vaseline xung quanh lỗ mũi để ngăn chặn phấn hoa bay vào.

7. Tìm hiểu thêm về loại thuốc bạn dùng

Hãy dùng thuốc đúng cách để tránh những nguy cơ làm bệnh nặng hơn. Chẳng hạn, dùng thuốc xịt mũi sẽ phản tác dụng nếu bạn hít sâu hoặc nuốt thuốc. Hãy nghiêng đầu về phía trước, chỉ xịt vào lỗ mũi, theo hướng vào thái dương. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị dị ứng phấn hoa thì cũng đừng ngưng xịt mũi. Thuốc xịt mũi khá an toàn nên bạn phải dùng chúng suốt mùa mà bạn bị dị ứng để đạt được hiệu quả tối ưu.

8. Cẩn thận với các loại hạt và trái kiwi

Ăn trái cây và các loại hạt sẽ làm cho tình trạng dị ứng trở nên tồi tệ hơn. Một số người mắc bệnh sốt mùa hè, đặc biệt là những người dị ứng với phấn hoa cũng sẽ bị dị ứng với quả tươi và các loại hạt của nó. Những loại quả có thể gây dị ứng là táo, kiwi, đào, hạnh nhân và hạt phỉ.

“Trái cây và các loại hạt là một phiên bản khổng lồ của phấn hoa nhưng khi chế biến thành món ăn, chúng có thể chấp nhận được”, tiến sĩ Stephen Till, chuyên gia tư vấn về Dị ứng tại trường King London cho biết.

Thi Trân - Theo Vnexpress
Bình luận
Tin mới
  • 20/06/2024

    Dấu hiệu cảnh báo viêm ruột thừa

    Viêm ruột thừa xảy ra khi phần ruột thừa bị tắc nghẽn, sưng và viêm nhiễm. Nhận biết sớm các dấu hiệu viêm ruột thừa giúp bạn tìm được giải pháp điều trị kịp thời.

  • 20/06/2024

    Cách ngăn ngừa trào ngược axit và ợ nóng

    Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn các biện pháp ngăn ngừa và điều trị chứng trào ngược axit và ợ nóng.

  • 20/06/2024

    Cách nhận biết viêm dạ dày và trào ngược acid dạ dày

    Viêm loét dạ dày và trào ngược là hai bệnh về tiêu hoá phổ biến. Do đều xuất phát từ dạ dày nên có một số triệu chứng dễ gây nhầm lẫn giữa hai bệnh, dẫn đến chẩn đoán chậm trễ, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

  • 20/06/2024

    THỎA SỨC VUI CHƠI VÀ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO MẠNH MẼ TRONG MÙA HÈ

    Mùa hè rực rỡ là thời điểm lý tưởng để trẻ rời xa những căn phòng học kín mít và hòa mình vào các hoạt động thể chất ngoài trời. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu các môn thể thao mùa hè thú vị, vừa giúp trẻ tăng cường thể lực vừa hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả.

  • 20/06/2024

    8 thuốc điều trị thường gây mất nước

    Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị các tình trạng bao gồm ung thư, tăng huyết áp và tiểu đường loại 2 có thể gây ra rối loạn về nước. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này, quan trọng là bạn cần theo dõi các dấu hiệu của việc cơ thể đang mất nước.

  • 20/06/2024

    10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần vận động nhiều hơn

    Lười vận động có thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt để hướng đến một lối sống năng động và mạnh khỏe hơn.

  • 19/06/2024

    Những rủi ro liên quan đến sức khỏe của bếp gas và cách khắc phục

    Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Mỹ (CPSC) thông báo rằng họ đang nghiên cứu các quy định đối với bếp gas do chúng được xem là có tác động tiêu cực đến sức khỏe và môi trường.

  • 19/06/2024

    Trẻ em cũng bị trầm cảm!

    Chúng ta thường nghĩ tuổi thơ ấu là quãng thời gian hồn nhiên và vui vẻ, nhưng sự thật là con số thống kê trẻ bị trầm cảm những năm gần đây đang không ngừng gia tăng. Việc nhận biết các vấn đề sức khỏe tinh thần của trẻ rất quan trọng, là cơ sở để cha mẹ đưa ra các phương án hỗ trợ con kịp thời.

Xem thêm