Bình thường một chu kỳ đáp ứng tình dục ở người phụ nữ qua 4 giai đoạn: ham muốn - kích thích - cực khoái - thư giãn. Tuy nhiên, đôi khi các bà cũng có thể đạt tới giai đoạn cực khoái hoặc trải qua hiện tượng tiết dịch nhờn âm đạo. Con số 35-37% các bà lên đỉnh khi ngủ cũng rất đáng nhớ. Tuy nhiên, các điều tra cũng khẳng định rằng không có nghĩa là cứ mơ yêu nhiều là lên đỉnh nhiều. Theo các bác sĩ chuyên ngành tình dục học, những giấc mơ lạ kiểu này vẫn thường xảy ra ở cả nam lẫn nữ giới, với tỉ lệ nữ là 70% còn nam giới là... 100%.
Gái ngoan và những giấc mơ quái gở
Những giấc mơ yêu không liên quan đến đời sống tình dục thực tế của các bà. Thậm chí bất kể họ có thủ dâm hay không. Một số bà nằm mơ bị cưỡng hiếp cũng không có nghĩa là sâu thẳm họ mong muốn được cưỡng bức. Hoàn toàn không giống cưỡng hiếp thật sự, thường trong giấc mơ lại là những cảnh mang tính tự nguyện và không gây đau đớn về thể chất hay bạo lực... Với các “cô gái ngoan” lớn lên với sự dạy dỗ nghiêm khắc thì những giấc mơ này giải phóng cho họ khỏi trách nhiệm và có thể đem lại những kích thích cực lớn. Không chỉ mơ bị cưỡng hiếp mà còn có thể tồn tại hàng loạt những giấc mơ quái gở khác không hề tồn tại ngoài đời thực với khổ chủ như giấc mơ bị biến thành nô lệ trong các cuộc quan hệ hay đang tham gia các vai trò khác nhau trong bạo, khổ dâm.
Muốn nhưng ngại
Các nhà tâm lý học và các chuyên gia tư vấn hôn nhân thống kê được rằng, các bà tuy đề cao quan hệ một vợ một chồng nhưng lại không cảm thấy nhiều ham muốn với bạn cùng giường. Như kết quả nghiên cứu của Lorraine Dennerstein (Australia) cho thấy, sự suy giảm hứng thú chăn gối xuất hiện ở người vợ sớm hơn rất nhiều so với chồng mình.

Nghịch lý từ phía các bà này là do đâu? Theo Marta Meana - nhà nghiên cứu thuộc Đại học Nevada (Mỹ), phụ nữ ham muốn khi họ cảm nhận được sự khao khát từ bạn tình. Một chàng trai quá khuôn mẫu trong tình dục thường không giỏi thể hiện sự khao khát của họ, khiến phụ nữ mất hứng.
Trong một thử nghiệm, Marta Meana yêu cầu nhiều người xem những cảnh yêu đương và quan sát họ. Cô phát hiện rằng các ông thường chỉ dán mắt vào… gái, còn các bà thì chủ yếu nhìn vào khuôn mặt của người nam và cơ thể của người nữ. Họ cảm thấy kích thích bởi cái nhìn thèm muốn của đàn ông và ghen tỵ với người có được cái nhìn thèm muốn đó.
Trong ân ái, đàn ông nếu thỏa mãn được phụ nữ thì họ mới đạt được niềm kiêu hãnh của họ. Theo bản năng, phụ nữ bị kích thích bởi chính ham muốn đó của đàn ông. Điều này cũng giải thích những giấc mơ bị cưỡng hiếp ở phụ nữ. Bản chất là vì các bà bị kích thích bởi sự ham muốn tột bậc của kẻ đè họ ra, hung hãn. Sâu xa, khao khát bản năng của phụ nữ mang tính… hoang dại và không theo một chuẩn mực đạo đức nào hết, nhưng sự giáo dục và văn hóa chung thường chống lại những ham muốn đó. Và khi quá khuôn phép theo những chuẩn mực này thì họ vô tình làm đối tác mất nhiệt, đặc biệt là trong hôn nhân. Không hiếm các bà lúng túng trong cách xử trí những tình huống kiểu “muốn nhưng ngại”. Họ không dám thể hiện hết khao khát bản năng của mình. Và điều đó khiến nam giới thất vọng, bởi không thể thỏa mãn được bản năng gốc của phụ nữ, theo như phân tích ở trên. Dần dần các ông sẽ mất đi khao khát, rồi đến lượt các bà… leo lét vì thiếu một que diêm làm bùng lên ngọn lửa. Đó là một vòng lẩn quẩn thường gặp ở rất nhiều gia đình.
Lời khuyên của bác sĩ
Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.
Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.
Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà đa nhiệm (multitasking) được khuyến khích, đôi khi còn là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc tập trung vào một việc duy nhất tại một thời điểm lại mang đến nhiều lợi ích, bao gồm tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.
Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.