Sởi là một bệnh truyền nhiễm rất dễ lây lan. Theo các chuyên gia, virus sởi sẽ tồn tại trong không khí tới 2 giờ sau khi người nhiễm sởi rời khỏi đó. Dưới đây là những thông tin về bệnh sởi bạn cần biết để bảo vệ bản than và gia đình khỏi căn bệnh này.
Triệu chứng của sởi là gì?
Khi bị sởi, bạn thường có dấu hiệu giống như cảm lạnh, bao gồm:

Những triệu chứng này xuất hiện 2 – 4 ngày trước khi phát ban và tận 3 tuần sau khi bệnh nhân tiếp xúc với virus. Tất cả các triệu chứng này (bao gồm phát ban) xuất hiện trên tất cả các bộ phận, từ đầu đến chân. Nếu không được điều trị, bệnh nhân sẽ có các biến chứng nghiêm trọng như tổn thương não, viêm phổi, viêm tai giữa…
Phát ban sởi trông như thế nào?
Các nốt phát ban sởi màu rất đỏ nhưng mờ, xuất hiện trước tiên ở mặt, sau đó lan xuống dưới các bộ phận: cổ, tay, chân. Nếu bị sởi, người bệnh có thể phát tán virus qua ho, hắt hơi 4 ngày trước khi các nốt phát ban xuất hiện.
Vắc xin sởi có hiệu quả thế nào?

Theo thống kê, tổng số ca tử vong do bệnh sởi trên toàn cầu đã giảm 84% trong giai đoạn từ năm 2000 đến năm 2016 nhờ tiêm vắc xin sởi. Lý do bởi việc mắc bệnh sởi là rất hiếm ở những người được tiêm đủ 2 mũi vắc xin. Mũi đầu tiên được tiêm trong khoảng 12 – 18 tháng tuổi và mũi thứ hai khi 6 – 7 tuổi. Nếu bạn chỉ tiêm mũi đầu tiên, hiệu quả bảo vệ chỉ khoảng 93%. Trong khi đó, mức độ miễn dịch cộng đồng cần phải ở mức từ 95% trở nên để tạo thành “chiếc ô” bảo vệ, ngăn cản quá trình lây truyền virus sởi.
Ai có nguy cơ cao nhất mắc bệnh sởi?
Đối tượng có nguy cơ nhiễm virus sởi cao nhất là những người chưa được tiêm vắc xin sởi hoặc chưa tiêm đủ 2 mũi, ví dụ như trẻ em dưới 1 tuổi và những người mới chỉ tiêm 1 mũi vắc xin. Vì vậy bạn hãy tiêm thêm mũi vắc xin thứ hai.
Tiêm vắc xin sởi vẫn có thể nhiễm vi rút?
Theo báo cáo, có một vài trường hợp hiếm khi nhiễm vi rút sởi ngay cả khi bạn đã tiêm vắc xin. Nguyên nhân hiện vẫn chưa được xác định chắc chắn. Điều này có nghĩa là những người tiêm vắc xin đầy đủ vẫn có thể mắc bệnh. Tuy nhiên khả năng này xảy ra rất ít. Nếu bạn lo lắng, hãy xét nghiệm máu để biết mình đã đủ khả năng miễn dịch với bệnh sởi hay chưa.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khuyến cáo của Bộ Y tế phòng chống dịch bệnh mùa đông xuân
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.