Bạn sẽ cần kiểm tra trước
Trước khi làm trắng răng, bạn cần phải có một buổi khám răng để kiểm tra rằng sức khoẻ răng miệng của bạn đang ở trạng thái tốt nhất. Các vấn đề về răng như sâu răng và bệnh về nướu cần được điều trị trước khi bạn làm trắng răng. Nếu bạn không điều trị khỏi các vấn đề này, bạn sẽ bị đau và nhạy cảm khi bạn cố làm trắng răng.
Làm trắng răng cần chậm và từ từ
Mặc dù có rất nhiều lời quảng cáo về việc làm trắng răng thần tốc, nhưng việc làm trắng răng chỉ trong 1 lần điều trị không phải là lựa chọn tuyệt vời nhất. Làm trắng răng có thể sẽ khiến răng bạn bị nhạy cảm và đôi khi là đau ở răng hoặc miệng. Đa số các nha sĩ sẽ dùng một loại miếng dán giải mẫn cảm flo trước khi tiến hành quy trình làm trắng răng để tránh làm tăng tính nhạy cảm và khó chịu ở răng, tuy nhiên, việc răng bị nhạy cảm sau khi làm trắng răng là điều hết sức bình thường. Do đó, việc làm trắng răng một cách chậm rãi và từ từ sẽ tốt hơn.
Bạn có thể làm trắng răng tại nhà
Quá trình làm trắng răng tại phòng khám và sử dụng ánh sáng có thể sẽ giúp việc làm trắng răng diễn ra nhanh hơn, tuy nhiên, việc sử dụng bộ kit mua tại phòng khám và tự làm trắng răng tại nhà cũng có kết quả rất tốt. Làm trắng răng tại nhà đặc biệt sẽ tốt nếu được phối hợp với việc làm trắng răng bằng ánh sáng tại phòng khám.
Làm trắng răng không phải chỉ 1 lần là xong
Trên thực tế, nếu bạn muốn duy trì hàm răng trắng bóng lâu dài, bạn sẽ phải sử dụng máng tại nhà. Việc làm trắng răng có thể có hiệu quả dài nhất trong vòng 6 tháng. Nếu muốn kéo dài khoảng thời gian này, bạn sẽ phải thường xuyên kiểm tra răng tại nhà và sử dụng các sản phẩm chuyên biệt. Tuy vậy, cũng không nên sử dụng các sản phẩm làm trắng răng quá thường xuyên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những sản phẩm này sẽ mài mòn một lượng nhỏ men răng, làm tăng độ nhạy cảm của răng và thậm chí có thể gây sâu răng.
Bạn sẽ phải lưu ý đến những thứ mà mình ăn vào
Một số loại thực phẩm và đồ uống, ví dụ như trà, cà phê, rượu vang đỏ và thậm chí là cả các loại nước sinh tố hỗn hợp rau củ có màu xanh cũng có thể gây đổi màu răng. Cắt giảm hoặc hạn chế các loại thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn sẽ giúp răng bạn bền màu hơn sau khi làm trắng răng. Đồng thời, một số loại thực phẩm ví dụ như bông cải trắng, dâu tây, các loại hạt sẽ giúp làm trắng răng và giúp đẩy nhanh quá trình làm trắng răng.
Kem đánh răng không giúp ích gì nhiều
Rất nhiều loại kem đánh răng được quảng cáo là có tác dụng làm trắng răng lại không có tác dụng như lời quảng cáo. Một số loại kem đánh răng có chứa chất làm trắng răng nhưng sẽ không có tác dụng làm trắng răng lâu dài. Thay vào đó, các loại kem đánh răng sẽ sử dụng các thành phần có tác dụng mài mòn để loại bỏ lớp ố trên bề mặt răng do khói thuốc lá và cà phê…Các công thức làm trắng răng trong kem đánh răng cũng sẽ làm răng bạn nhạy cảm hơn theo thời gian.
Răng giả sẽ không làm trắng được
Các phần răng đã được tái tạo hoặc làm giả sẽ không thể làm trắng được, do vậy, nếu bạn có răng giả, thì có thể hàm răng của bạn sẽ không được đều màu. Nếu bạn muốn có hàm răng đều màu, hãy đợi 7-10 ngày sau khi làm trắng răng để lựa chọn màu răng giả phù hợp với toàn bộ hàm răng vừa làm trắng.
Không phải tất cả các vết ố trên răng đều có thể tẩy trắng được
Nếu răng của bạn đã tiếp xúc quá nhiều với flo trong vòng 8 năm đầu đời, bạn sẽ xuất hiện các đốm trắng hoặc các đường trắng trên bề mặt răng. Những vết này sẽ rất khó để xử lý và sẽ cần làm trắng nhiều lần để cải thiện. Mặc dù tình trạng này sẽ gây ra việc răng hơi khác màu một chút, nhưng tình trạng này là vô cùng phổ biến, và sẽ ảnh hưởng đến khoảng 23% số người từ 6-49 tuổi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thói quen giúp hàm răng trắng sáng tự nhiên
Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng được nhiều người biết đến như bốc hoả, thay đổi tâm trạng,…mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Xu hướng dậy thì sớm ngày càng gia tăng. Một số ít có thể là biểu hiện của bệnh lý, cần được điều trị đặc biệt.
Một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả khi bạn hút thuốc lá điện tử không chứa nicotine vẫn có tác động tiêu cực đến lưu lượng máu của cơ thể.
Khi bạn già đi, làn da cũng như các cơ quan khác sẽ bị lão hóa như một lẽ tự nhiên. Hãy cùng nhau tìm hiểu những điều xảy ra với làn da khi già đi qua bài viết dưới đây.
Tiêu hóa là một chức năng vô cùng quan trọng đảm bảo cho sự phát triển của cơ thể trong mọi giai đoạn, đặc biệt là năm đầu tiên của cuộc đời.
Tự ý cho trẻ dùng thuốc kháng sinh khi trẻ gặp triệu chứng ho, sốt do viêm phế quản là sai lầm các bậc phụ huynh cần tránh.
Nước ta tuy là nước có khí hậu nhiệt đới, có nhiều ánh sáng mặt trời nhưng còi xương vẫn là một bệnh khá phổ biến. Bên cạnh đó, chế độ ăn chưa đúng cũng là một nguyên nhân khiến trẻ còi xương.
Chế độ ăn uống trong suốt thai kỳ là yếu tố quan trọng với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để đảm bảo an toàn cho con, bà bầu nên hạn chế, kiêng ăn những thực phẩm, đồ uống có nguy cơ ngộ độc cao, gây hại cho sức khỏe.