Phân biệt vi khuẩn và virus
Nhiều người nhầm lẫn vi khuẩn và virus. Trên thực tế vi khuẩn là một nhóm vi sinh vật có kích thước rất nhỏ mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Vi khuẩn có thể tồn tại trong môi trường hay trong cơ thể của các sinh vật (bao gồm con người) để gây hại hay tạo ra những tác động có lợi. Khác với vi khuẩn, virus có cấu trúc đơn giản và kích thước nhỏ hơn rất nhiều.
Chúng không thể sống được ở bên ngoài lâu, mà phải xâm nhập vào cơ thể của động vật hay con người, sử dụng nguyên liệu của các ký chủ này để phát triển, sinh sôi và gây bệnh. Có hàng trăm loại virus, trong đó nhiều loại virus khác nhau có thể gây bệnh với những triệu chứng giống nhau.

Khác với vi khuẩn, virus có cấu trúc đơn giản và kích thước nhỏ hơn rất nhiều.
Con đường lây nhiễm virus như thế nào?
Có rất ít loại virus lây truyền qua đường máu, tiêm chích, truyền máu, tình dục hay mẹ truyền qua con lúc sinh. Hầu hết virus truyền từ người này sang người khác thông qua dịch tiết được bắn ra khi nói chuyện, ho, hắt hơi, sổ mũi.
Theo phương thức này virus rất dễ lây lan và bùng phát thành dịch một cách nhanh chóng. Trẻ em thường bị lây nhiễm khi tiếp xúc với những người xung quanh, bạn bè, cô bảo mẫu bị mắc bệnh, cầm nắm đồ chơi hay những vật dụng ở nơi công cộng như tay nắm cửa, thanh vịn của cầu thang bị vấy bẩn dịch tiết có chứa virus gây bệnh.
Trong những năm đầu đời, một đứa trẻ có sức đề kháng bình thường có thể bị nhiễm siêu vi từ 6-10 lần mỗi năm. Điều này làm cho các bậc cha mẹ lo lắng, vì nghĩ rằng con mình sức khỏe quá kém, ngày nào cũng bệnh.
May mắn thay, những năm tiếp theo, số lần mắc bệnh sẽ giảm đi, do hệ thống miễn dịch của bé ngày càng hoàn thiện hơn.
Nhiều gia đình quyết định giữ con ở nhà thay vì đưa bé đến nhà trẻ hay mẫu giáo vì sợ con sẽ bị lây bệnh. Có thể đây là điều nên làm khi đang có dịch bệnh xảy ra.
Nhưng bình thường hãy cố gắng gạt bỏ lo lắng này để đưa trẻ đến lớp khi đến tuổi đi học. Giống như học võ thuật, khi mới tập người sẽ bầm tím, đau nhức, ê ẩm nhưng qua một thời gian cơ thể sẽ cứng cáp và vững chải hơn rất nhiều.
Ngoài việc giúp trẻ hoàn thiện khả năng tự lập, hòa đồng với tập thể và phát triển trí óc, khi tiếp xúc với bạn bè, thầy cô và những người xung quanh cũng như tiếp xúc với môi trường có chứa một số tác nhân gây bệnh nhất định sẽ giúp cho hệ thống miễn dịch của trẻ được "tập trận" mỗi ngày để trở thành "chiến binh vĩ đại" bảo vệ trẻ khi có vi khuẩn hay virus gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.

Khi trẻ bị ốm cha mẹ thường lo lắng và không biết trẻ mắc bệnh gì, do virus hay do vi khuẩn.
Bệnh nào do virus, bệnh nào do vi khuẩn?
Những triệu chứng này có thể gặp trong một số bệnh lý do vi khuẩn gây ra như: Viêm mũi xoang, viêm tai giữa cấp, một vài dạng viêm họng, viêm phế quản, nhiễm trùng đường ruột… Nhưng thật ra virus là tác nhân chủ yếu gây ra tất cả những vấn đề này.
Biểu hiện thường gặp khi nhiễm virus
Bên cạnh những biểu hiện chung của tình trạng nhiễm virus như sốt (sốt có thể nhẹ hoặc rất cao), ho, hắt hơi, sổ mũi, mệt mỏi, chán ăn, quấy khóc, đau nhức người... tùy theo tác nhân gây bệnh, trẻ sẽ có thêm một số dấu hiệu đặc trưng khác như: Chảy nước mắt, đỏ mắt, mắt có ghèn và nhạy cảm với ánh sáng, đau bụng, nôn ói, tiêu chảy… Phát ban do virus thường xuất hiện sau khi sốt đã giảm và ở giai đoạn trẻ bắt đầu hồi phục.

Cần cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp trẻ có sức đề kháng tốt với bệnh tật.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Việc phòng bệnh cho trẻ rất quan trọng. Cha mẹ cần cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp trẻ có sức đề kháng tốt với bệnh tật.
Cho trẻ tiêm vaccine đầy đủ theo hướng dẫn của cán bộ y tế cũng như tham khảo ý kiến bác sĩ để chủng ngừa thêm một số bệnh khác cho trẻ. Ngay cả khi tiêm phòng đầy đủ trẻ vẫn có khả năng bị cúm nhưng do cơ thể đã được " tập luyện" trước nên bệnh thường nhẹ hơn và nhanh chóng hồi phục hơn so với trẻ không được tiêm phòng.

Cho trẻ tiêm phòng đầy đủ theo hướng dẫn.
Ngoài ra, cha mẹ cần thường xuyên rửa tay sạch sẽ khi chăm sóc trẻ và khuyến khích trẻ cùng làm như vậy nhất là những khi vừa từ nơi công cộng về nhà. Tập cho trẻ cách dùng khăn giấy và dùng tay che miệng khi hắt xì, sổ mũi, ho. Tránh cho trẻ đến trang trại, chợ búa hay những nơi đông người khi dịch bệnh đang lưu hành.
Nhiều bậc cha mẹ thường có thói quen tự mua thuốc kháng sinh về cho trẻ dùng khi trẻ mắc bệnh. Điều này rất nguy hiểm, vì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ mà còn làm gia tăng khả năng tạo vi khuẩn kháng thuốc trong cộng đồng.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Nhiễm herpes ở trẻ em.
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.