Mặc dù chưa có con nhưng tác giả Paul Hudson cho rằng nuôi dạy một cô con gái có lẽ sẽ khiến phụ huynh lo lắng nhiều hơn so với một cậu con trai.
Anh thường tưởng tượng sẽ dạy dỗ và chia sẻ với con trai những gì khi có con trai, còn nếu có con gái, anh lại có cả một danh sách dài muốn nói với cô bé.
Chắc chắn không ai có thể bảo vệ con gái tốt hơn một ông bố, nhưng như anh nói, trước hết và trên hết, anh sẽ dạy con bé biết chăm sóc bản thân. Và dưới đây là những điều tác giả trẻ này muốn con gái biết:
1. Thế giới thật rộng lớn. Con nên dành thời gian để khám phá nó.
2. Hãy cười bất cứ khi nào có lý do để làm thế. Nụ cười rất tốt cho tâm hồn và sức khỏe của con.
3. Con không cần phải sống gấp. Một ngày nào đó con sẽ muốn nó chậm lại.

4. Sức khỏe của con là quan trọng nhất. Hãy luôn chăm sóc tốt bản thân mình.
5. Gia đình luôn ở bên con, đừng ngại chia sẻ với bố mẹ.
6. Là chính mình là cách duy nhất để con sống hạnh phúc. Hãy nghĩ cho bản thân và tự đưa ra quyết định.
7. Không phải ý kiến nào của mọi người cũng đúng nhưng con cũng nên lắng nghe. Ít nhất thì con cũng biết thêm một cách không giải quyết được vấn đề.
8. Phân biệt chủng tộc, phân biệt giới tính và phân biệt đối xử không bao giờ được chấp nhận.
9. Tất cả mọi người đều xứng đáng được tôn trọng, trừ khi họ không tôn trọng con.
10. Có rất nhiều người tốt trên thế giới này, nhưng cũng có rất nhiều kẻ xấu. Đừng bao giờ đánh giá ai nếu chưa có đủ thông tin, nhưng hãy luôn chuẩn bị cho trường hợp xấu nhất.
11. Hãy nghĩ trước ít nhất 2 bước. Đừng chỉ nghĩ đến hậu quả của hành động, mà phải nghĩ đến cả hậu quả của những hậu quả.
12. Con luôn phải tính đến giải pháp thoát thân cho bất cứ trường hợp nào.
13. Hãy đối xử tốt với động vật. Chúng không phải là con người, nhưng cũng có ý thức và là những sinh vật sống. Chúng cũng có suy nghĩ và cảm nhận.
14. Con nên đặt câu hỏi cho mọi thứ trong cuộc sống.
16. Nếu không biết, hãy hỏi. Chỉ mất một giây để học thêm một thứ.
17. Sự hiểu biết là phẩm chất có giá trị nhất trong vũ trụ này.
19. Phụ nữ không chỉ thông minh như đàn ông, họ còn thông minh hơn hầu hết đàn ông.
20. Phụ nữ không cần đàn ông.
21. Đồng tính không có gì xấu. Nếu con thích phụ nữ, hãy tận hưởng mối quan hệ của mình.
22. Đọc sách là thói quen vừa cần thiết vừa thú vị.
23. Nếu con muốn hiểu biết về cuộc sống, hãy nghiên cứu về triết học và khoa học.
24. Khi vào đại học, đừng lo lắng về việc con sẽ làm gì sau đó. Hãy chọn môn học con thích. Còn lại để tính sau.
25. Con nên đợi tới khi yêu rồi mới quan hệ tình dục. Bố nói thế không phải để con tránh xa tình dục. Bố nói điều đó chỉ vì biết chắc con sẽ ước rằng mình nên chờ đợi thêm.
26. Tình dục chỉ mang lại niềm vui khi con làm điều đó với đúng người. Nếu không phải đúng người con muốn, con sẽ cảm thấy tồi tệ hơn bất cứ điều gì.
27. Trước tuổi 25, 99% đàn ông đều chỉ muốn cởi áo con mà thôi.
28. Hãy yêu thương và bảo vệ anh chị em mình. Nhiều khi việc này khá khó khăn, nhưng nếu các con gắn bó với nhau, sau này các con sẽ biết ơn điều đó.
29. Uống rượu bia cũng vui nhưng cũng nguy hiểm. Hãy uống có trách nhiệm và chỉ uống với những người con tin tưởng.
30. Luôn sử dụng bao cao su và thuốc ngừa thai. Đừng bao giờ để bị mắc bệnh tình dục và cũng đừng sinh con nếu con chưa sẵn sàng.
31. Luôn thắt dây an toàn, đừng nhắn tin hay nói chuyện khi lái xe. Nói chung, bằng bất cứ giá nào, đừng để con bị tai nạn vĩnh viễn hoặc tử vong.
32. Tình yêu là thứ đẹp đẽ nhất và cũng là thứ xấu xí nhất trên đời.
33. Khi con tìm thấy người mà con yêu rất nhiều và thấy có thể sống hết phần đời còn lại với người ấy, thì đừng bao giờ để mất họ. Con có thể sẽ hối tiếc vì quyết định đó cho tới hết đời.
34. Con không cần phải kết hôn, nhưng con cần tìm một người bạn đời. Cũng không cần vội vàng trong việc này. Con càng mất thời gian tìm kiếm thì con càng đánh giá cao mối quan hệ đó.
35. Chẳng có gì sai nếu con muốn làm bà nội trợ hay một CEO. Hãy làm công việc khiến con sống hạnh phúc.
36. Đừng bao giờ kết hôn vì bất cứ điều gì khác ngoài tình yêu. Và hãy chắc rằng đó là tình yêu.
37. Ly hôn khi con chọn nhầm người chẳng có gì sai trái. Đừng bao giờ duy trì hôn nhân chỉ vì con cảm thấy cần nó. Việc này sẽ phức tạp hơn nếu con đã có con cái, nhưng hãy làm nó thật chín chắn và tinh tế, đó có thể là cách tốt nhất.
38. Con là người vẽ lên cuộc đời mình, chứ không phải ai khác.
39. Con nên tha thứ cho ai đó nếu có thể. Nếu không, cũng không sao cả.
40. Cách tốt nhất để sống là sống với thái độ cởi mở.
41. Đừng bao giờ cam chịu một cuộc sống mà con không muốn. Miễn là có ngày mai, sẽ có cơ hội để có một tương lai tốt đẹp hơn.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.
Bacillus cereus (B. cereus) là một vi sinh vật tiết ra các độc tố có hại, đây cũng chính là thủ phạm gây ra ngộ độc trong các sản phẩm thực phẩm không đạt chuẩn trên thị trường hiện nay, bao gồm một số loại sữa, cơm nguội và các món ăn khác. Bằng cách tiết ra một loại độc tố tên là Cereulide, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên đấy không phải là tất cả, B. cereus có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng tìm hiểu về vi khuẩn B. cereus qua bài viết sau đây!