Chảy máu cam hay chảy máu mũi phổ biến nhất ở trẻ em thường xảy ra gần mũi trước, trên bức tường ngăn cách hai bên mũi (vách ngăn), và thường chỉ bắt đầu từ một lỗ mũi. Một số trẻ bị chảy máu cam thường xuyên và cũng có những trẻ ít bị chảy máu cam hơn. Hầu hết chảy máu cam xảy ra khi các mạch máu nhỏ bên trong mũi bị vỡ và chảy máu. Các mạch máu này rất mỏng manh và nằm rất gần bề mặt nên dễ trở thành mục tiêu gây tổn thương.
Nguyên nhân gây chảy máu cam ở trẻ
TS.BSNT Vũ Duy Dũng - chuyên gia Tai Mũi Họng và phẫu thuật đầu cổ cho biết, có 7 nguyên nhân chính gây chảy máu cam ở trẻ em, đó là:
Cách xử trí khi trẻ bị chảy máu cam
Trấn tĩnh và giữ đầu trẻ thẳng, không ngả ra phía sau.
Khi trẻ bị chảy máu cam, điều đầu tiên mọi người thường làm là cho trẻ ngả đầu ra phía sau. Việc này không những không cầm máu được mà còn khiến máu chảy xuống cổ họng, có thể dẫn đến nghẹt thở hoặc buồn nôn nếu trẻ nuốt phải.
TS. Dũng cho biết, khi con bị chảy máu mũi thường gây ra tình trạng sợ hãi, hoảng loạn... Để cầm máu nhanh chóng bạn cần bình tĩnh và áp dụng một trong những biện pháp dưới đây tùy thuộc vào mức độ chảy máu:
Trẻ hay bị chảy máu cam nên ăn những thực phẩm gì?
Trẻ bị chảy máu cam thường xuyên nếu đã loại trừ những nguyên nhân trực tiếp như yếu tố môi trường, bệnh lý, va chạm mạnh... có thể còn do chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học.
Trẻ bị chảy máu cam nên được bổ sung vitamin C
Trẻ bị chảy máu cam thường được cho là thiếu vitamin C. Vitamin C là một chất có vai trò quan trọng trong việc làm bền vững thành mạch máu. Vitamin C được biết đến là nguồn cung cấp sức mạnh cho hệ thống miễn dịch, giúp mạch máu hạn chế bị vỡ khi có tác động bên ngoài.
Thiếu hụt vitamin C là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới chảy máu cam. Vì vậy, trẻ được bổ sung vitamin C giúp giảm nguy cơ chảy máu cam.
Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây nhiệt đới như cam, chanh, dâu tây, ớt chuông, ổi, nho, đu đủ... Mẹ có thể tăng cường cho bé ăn đa dạng các loại trái cây hằng ngày hoặc ép nước, xay sinh tố cho bé uống để bổ sung vitamin C.
Các thực phẩm giàu vitamin C có lợi cho người chảy máu cam.
Vitamin K cần cho trẻ bị chảy máu cam
Vitamin K là loại vitamin cần thiết để kích hoạt các enzym ở nhiều giai đoạn trong quá trình đông máu. Người bị thiếu vitamin K có nguy cơ bị các bệnh về gan, mật, thận, ợ nóng, máu khó đông...
Thêm vào đó, khi bổ sung vitamin K vào cơ thể sẽ thúc đẩy sự hình thành collagen. Lúc này collagen tạo một lớp lót ẩm bên trong mũi. Lớp lót này giữ ẩm cho mũi, bảo vệ các mạch máu trong mũi không bị tổn thương.
Vitamin K có nhiều trong các loại rau xanh như súp lơ xanh, súp lơ trắng, bắp cải, húng quế, rau bina và tất cả các loại rau lá xanh khác.
Vitamin K cũng giúp đông máu nhanh chóng hơn.
Bổ sung thực phẩm giàu sắt
Thiếu sắt là nguyên nhân chính dẫn tới thiếu máu cũng như các rối loạn về máu trong cơ thể. Do đó, người bị chảy máu cam nên bổ sung sắt vào chế độ ăn. Thực phẩm giàu sắt là các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt nạc, hải sản như tôm, cua, sò... Các ngũ cốc nguyên hạt như các loại đậu cũng chứa sắt.
Đảm bảo uống đủ lượng nước mỗi ngày
Thiếu độ ẩm có thể gây khô rát ở mũi và gây chảy máu mũi. Hãy cho trẻ uống nước lọc, có thể thêm các loại nước ép hoa quả, nước các loại canh, súp... Đặc biệt trong mùa lạnh trẻ thường lười uống nước hơn nên cha mẹ cần chú ý nhắc nhở trẻ uống đủ lượng nước cần thiết.
Bị chảy máu cam nên kiêng gì?
Khi trẻ thường xuyên bị chảy máu cam, cha mẹ nên chú ý tới chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Nên kiêng một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng chảy máu nghiêm trọng hơn.
Đồ ăn cay nóng: Các món ăn cay nóng có thể làm tăng tình trạng nhiệt tà trong cơ thể, phá hỏng cấu trúc mạch máu gây chảy máu cam.
Các chất kích thích như cà phê, nước ngọt, rượu bia... có ảnh hưởng xấu đến tim mạch, huyết áp cũng như mạch máu, có thể dẫn tới chảy máu cam.
Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và nhiều đường khiến cơ thể suy giảm đề kháng, gây viêm, các mạch máu dễ bị tổn thương.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chảy máu cam thường xuyên, coi chừng bệnh trọng.
Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .
Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.
Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.
Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.