Nấc cục thường kéo dài vài phút hoặc vài giờ và không phải là mối lo ngại về y tế. Tuy nhiên, nếu nấc của bạn kéo dài hơn hai ngày, chúng được coi là mãn tính hoặc dai dẳng.
Chứng nấc mãn tính có thể kéo dài hàng năm ở một số người và thường là một dấu hiệu của một vấn đề sức khoẻ. Bạn có thể cảm thấy kiệt sức vì chứng nấc cục sẽ khiến bạn thức dậy trong suốt cả đêm. Chứng nấc mãn tính cũng có thể dẫn đến giảm cân nghiêm trọng vì có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bạn.
Chứng nấc mãn tính rất hiếm gặp, nhưng thường xảy ra ở nam giới hơn phụ nữ. Những người có nguy cơ bị chứng nấc mãn tính cao hơn bao gồm:

Nguyên nhân của nấc cục
Có nhiều yếu tố được cho là nguyên nhân gây ra nấc cục, nhưng nguyên nhân gây ra nấc cục mãn tính không phải lúc nào cũng được biết đến. Sau đây chỉ là một số trong những nguyên nhân có thể xảy ra:
Các điều kiện liên quan
Các điều kiện có liên quan đến nấc cục mãn tính bao gồm bất kỳ vấn đề sức khoẻ hoặc y tế nào ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ. Đây là hệ thống kiểm soát hành động vô thức của cơ thể, như thở.
Điều trị chứng nấc cục mãn tính
Điều trị chứng nấc mãn tính hoặc kéo dài thường đòi hỏi nhiều hơn là chỉ đơn giản là uống một cốc nước nên bạn thường không thể tự mình giải quyết ở nhà. Vì nấc cục mãn tính gây ra các vấn đề sức khoẻ và cũng có thể là một dấu hiệu của một mối lo ngại về bệnh lớn hơn, nên cần một chuyên gia y tế để điều trị chính xác. Các phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản và có thể bao gồm:
Lưu ý thêm...
Mặc dù thỉnh thoảng nấc cục là rất phổ biến và có thể biến mất một cách nhanh chóng, nhưng các cơn nấc cục mãn tính rất hiếm gặp và khó điều trị hơn. Điều quan trọng là bạn nên gặp một chuyên gia y tế nếu bạn bị nấc kéo dài hơn hai ngày, vì chúng có thể là triệu chứng của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Ngay cả khi không tìm ra nguyên nhân, những cơn nấc cục mãn có thể làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như sức khoẻ của bạn nếu không được điều trị.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Nấc cục và các vấn đề về sức khỏe
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.