Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mụn thịt khó chịu từ đâu mà ra?

Da mắt còn nhạy cảm hơn da mặt, do đó nếu ra đường mà không chống nắng cho vùng da này thì bạn sẽ chịu tổn thương nặng nề.

Những nốt mụn thịt làm da sần sùi, thậm chí còn khó trị hơn cả mụn sưng đỏ lại có thể là hệ quả của những thói quen tưởng bình thường này.

Nhận diện mụn thịt

Hãy quan sát phần da quanh mắt, gò má hoặc quanh xương hàm, bạn có thấy những vết sần li ti trông như mụn mà không hề đau nhức, hay sưng đỏ không? Chúng có thể là mụn thịt – những khối u xuất hiện dưới bề mặt da mà cho đến giờ, các bác sĩ vẫn chưa tìm ra nguyên nhân cụ thể.

Mụn thịt xuất hiện nhiều nhất ở dưới mắt, khiến đôi mắt sần sùi và trong có vẻ mệt mỏi. Dù nguyên nhân còn khá mơ hồ, nhưng các bác sĩ da liễu cũng tìm ra một trong các thói quen sinh hoạt và dưỡng da có liên quan đến vấn đề mụn thịt. Tốt nhất, bạn nên tránh các thói quen này để ngừa sự hình thành mụn ngay từ đầu:

Mụn thịt quanh mắt

Không chống nắng cho mắt

Da mắt còn nhạy cảm hơn da mặt, do đó nếu ra đường mà không chống nắng cho vùng da này thì bạn sẽ chịu tổn thương nặng nề. Tiếp xúc quá nhiều với tia UVA và UVB sẽ phá hủy các tế bào da, làm da mắt chùng, suy yếu và dễ hình thành các khối u li ti mà chúng ta gọi là mụn thịt.

Cách tốt nhất là bạn nên thoa cả kem chống nắng cho phần da mắt, với lượng ít và vỗ đều cho kem thấm. Kính mát có khả năng chống nắng cũng là vật không thể thiếu khi đi ra ngoài.

Stress kéo dài

Thức khuya, làm việc và học tập ban đêm kéo dài không chỉ gây nên quầng thâm mắt mà còn 'khuyến mãi' cho bạn hàng tá mụn thịt nữa. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ mọc mụn thịt cao hơn hẳn người đi ngủ trước 11 giờ. Vì thế, muốn da đẹp thì bạn hãy cố sắp xếp để đi ngủ trong khung giờ này nhé!

Kem mắt kém chất lượng, hết hạn

Bạn sẽ bắt gặp những lời khuyên nên bôi kem chống lão hóa cho mắt từ tuổi 20, điều này không sai nhưng bạn phải chọn được kem mắt chất lượng. Kem mắt giả, chất lượng kém hoặc hết hạn sử dụng đều là nguyên nhân tăng nguy cơ mọc mụn thịt. Bạn nên quan sát kí hiệu trên hộp kem mắt để hiểu rõ hạn sử dụng của sản phẩm: Hãy tìm biểu tượng chiếc hộp mở nắp, con số ghi trên chiếc hộp là hạn sử dụng an toàn kể từ khi bạn bắt đầu mở hộp.

Trên hộp có chữ 6M tượng trưng cho 6 tháng: Nghĩa là sau 6 tháng kể từ khi mở hộp sản phẩm, bạn không nê sử dụng tiếp nữa.

Thường xuyên dụi mắt

Bàn tay bạn tiếp xúc với đủ thứ trong ngày và là ổ bi khuẩn khổng lồ, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn liên tục đưa nó lên mắt? Lượng vi khuẩn này không chỉ làm tăng nguy cơ mụn thịt mà còn dễ viêm nhiễm mắt. Do đó, hãy học cách bỏ thói quen này, cũng như thói quen chạm tay lên bất cứ phần nào trên da mặt bạn nhé!

Tsubaki - Theo Kenh14.vn
Bình luận
Tin mới
  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

Xem thêm