Một viên Aspirin một ngày để dự phòng đột quỵ
Dùng aspirin hàng ngày đã được chứng minh là có thể làm giảm 25% nguy cơ đột quỵ đối với cả nam giới và phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Mặc dù một số nghiên cứu về lượng aspirin và phòng ngừa đột quỵ cho thấy kết quả khác nhau, nhưng khuyến cáo chung là sử dụng aspirin hàng ngày là một trong những công cụ tốt nhất để phòng ngừa đột qụy.
Một loại đột quỵ xảy ra khi tiểu cầu trong máu dính với nhau trong các mạch máu tạo thành cục máu đông và di chuyển lên não. Đây được gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Các cục máu đông ở những cơn đột quỵ do thiếu máu cục bộ thường hình thành sau khi các mảng bám mỡ bên trong các mạch máu vỡ.
Một khi máu có chứa các mảng bám mỡ này chảy đến tim hoặc não, bệnh nhân sẽ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Tuy nhiên, sử dụng aspirin hàng ngày có thể nguy hiểm cho những người có rối loạn về máu, bị hen hay loét dạ dày. Lợi ích sức khoẻ của aspirin có thể giảm nếu dùng cùng với Ibuprofen, và dùng aspirin cùng với các thuốc chống huyết khối khác cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng aspirin mỗi ngày, và nhớ rằng, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngưng dùng aspirin sau một thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột qụy.
Có rất nhiều ý kiến khác nhau về việc sử dụng aspirin, nhưng Tạp chí Y khoa Anh đã khuyến nghị liều hàng ngày từ 650 đến 900 mg. Một số bác sĩ kê đơn 75 mg mỗi ngày, ít hơn cả liều cho trẻ sơ sinh. Hầu hết các viên aspirin hiện nay là 325 mg, nhưng bạn nên kiểm tra hướng dẫn sử dụng thật kỹ trước khi sử dụng.
Nếu chỉ dùng aspirin không ức chế tiểu cầu hiệu quả trong dự phòng đột quỵ, thì những thuốc khác có thể được sử dụng. Những thuốc này bao gồm warfarin, chất chống đông sử dụng trong dự phòng đột quỵ, và clopidogrel, thuốc kháng tiểu cầu.
Không giống với các triệu chứng của cơn đau tim, không nên dùng aspirin khi xuất hiện các triệu chứng đột quỵ. Một số cơn đột quỵ là do xuất huyết chứ không phải do cục máu đông. Đây được gọi là đột quỵ do xuất huyết. Dùng aspirin có thể làm cơn đột quỵ do xuất huyết trở nên nặng hơn. Hãy nhớ rằng, khi các triệu chứng xuất hiện, cho dù nhẹ, thời gian là điều vô cùng quan trọng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các loại đột quỵ
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.