Chiều cao của người phụ nữ có mối liên hệ đặc biệt tới sức khỏe. Tuy nhiên, không có chiều cao hoàn hảo cho sức khỏe của bạn. Người cao hơn một vài cm có thể giảm nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe, nhưng cũng dễ mắc phải nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, khi nó về bệnh tật, chiều cao ảnh hưởng khác nhau phụ thuộc vào số đo của từng người.
Theo Reader's Digest, nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tim mạch, trong đó có chiều cao. Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí New England Journal of Medicine cho biết phụ nữ cao 1m72 có ít hơn 28% nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với phụ nữ cao 1m60. So sánh 2 người phụ nữ cách nhau 6,3 cm, nguy cơ mắc bệnh tim của người cao hơn giảm 14%.
Theo Boldsky, khi nói đến ung thư, phụ nữ thấp lại có lợi thế hơn. Một số bệnh như ung thư ruột kết, ung thư vú và ung thư thận dường như ảnh hưởng đến người cao hơn.
Nghiên cứu trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention nhận thấy người cao có nhiều tế bào trong cơ thể hơn, đồng nghĩa có khả năng phát triển thành tế bào ung thư cao hơn.
Nghiên cứu trên tạp chí Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology cho thấy phụ nữ có chiều cao dưới 1m60 với cân nặng hợp lý ít có cơ hội phát triển cục máu đông hơn phụ nữ cao. Các nhà khoa học dự đoán có thể đó là vì máu phải bơm khoảng cách xa hơn trong cơ thể những người cao, làm giảm dòng chảy, tăng cơ đột quỵ do cục máu đông.
Phụ nữ cao sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi mang thai, đồng thời giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ thấp dễ bị căng thẳng khi mang thai, dễ sinh non hơn phụ nữ cao.
Phụ nữ thấp có nguy cơ mắc các vấn đề về mất trí nhớ nhiều hơn phụ nữ cao. Một phụ nữ cao 1m70 giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh mất trí nhớ so với người cao 1m55.
Một phân tích tổng hợp từ 18 nghiên cứu của Iran cho thấy phụ nữ cao ít có khả năng phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu của Hà Lan phát hiện ra rằng những người cao nhạy cảm hơn với insulin và có hàm lượng chất béo trong gan thấp hơn, vì vậy, họ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Dưa chuột, củ đậu, bưởi là lựa chọn phổ biến của người giảm cân. Ngoài ra, còn có nhiều loại trái cây khác như bơ, táo, lê… dù có vị ngọt hoặc chứa chất béo nhưng bạn có thể ăn hằng ngày mà không lo tăng cân.
Cùng với việc uống thuốc điều trị HIV, việc tự chăm sóc sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, có chất lượng cuộc sống tốt hơn và sống lâu hơn với HIV.
Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Loãng xương là tình trạng suy giảm nghiêm trọng lượng khoáng chất trong xương, làm thay đổi cấu trúc và giảm độ chắc khỏe của xương. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất mắc bệnh, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loãng xương ở phụ nữ mãn kinh nhé!
Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.
Nang tóc của bạn có các tế bào sắc tố tạo ra melanin, một chất hóa học tạo nên màu tóc của bạn. Khi bạn già đi, các tế bào này bắt đầu chết. Không có sắc tố, các sợi tóc mới mọc ra nhạt hơn và có nhiều sắc thái khác nhau của màu xám, bạc và cuối cùng là màu trắng. Khi nang tóc ngừng tạo ra melanin, nó sẽ không tạo ra các sợi tóc màu nữa.
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?