Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Máu cứu người như thế nào?

Hiến máu nhân đạo là trách nhiệm của cộng đồng, của mỗi người chúng ta nhằm cứu giúp những con người – đồng loại khác.

Hiến máu cứu người
Trong khi bạn đang đọc này, một người nào đó ở Việt Nam đang rất cần máu:

Cứ mỗi 2 giây lại có những yêu cầu cần thiết liên quan tới truyền máu

Trung bình cứ 7 người vào bệnh viên thì có 1 người cần tiếp máu

 Máu là khởi nguồn của sự sống, là nhân tố rất quan trọng đối với mỗi người:

Máu luôn luôn cần thiết trong quá trình điều trị và cứu giúp người bị tai nạn, bệnh nhân ung thư, các bệnh hay chảy máu và bệnh nhân phẫu thuật.

Máu không thể được sản xuất

Nguồn cung cấp máu chủ yếu đến từ các tình nguyện viên giống như bạn. Khi bạn cho máu, bạn tạo cho người khác một nụ cười cười, những cái ôm và thêm một cơ hội khác

Hiến máu. Đó là một giờ của bạn. Nhưng nó tạo nên những cuộc đời mới…

Các bước chuẩn bị trước khi hiến máu
  • Bổ sung lượng nước cho cơ thể: Việc bổ sung một lượng nước lớn hơn ngày bình thường sẽ giúp cơ thể của bạn dễ dàng hồi phục sau khoảng thời gian hiến máu.
  • Ăn mặc: Hãy cố gắng ăn mặc gọn gàng để dễ dàng bắt đầu và không mất nhiều thì giờ cho việc bước vào quá trình hiến máu. Đừng quên tìm một bộ quần áo nào có thể xắn ống tay lên cao nhé.
  • Ăn uống: Nếu bạn có lịch cụ thể của thời gian hiến máu, hãy nhớ dành thời gian trước 1 tới 2 tuần để bổ sung chất sắt trong bữa ăn thông qua các thực phẩm được khuyến cáo.
  • Thông tin y tế: Hãy chuẩn bị các thông tin về sức khỏe của bản thân để chúng tôi có thể đánh giá sức khỏe của bạn trước khi hiến máu.
  • Giấy tờ: Để hiến máu, bạn cần có Chứng minh nhân dân. Đây sẽ là cơ sở để chúng tôi xác định các thông tin có liên quan tới lượng máu bạn sẽ hiến cho cơ sở y tế.
  • Rủ thêm bạn bè: Để bớt ngại, bạn có thể rủ người thân hay bạn bè đi cùng, thậm chí những người đi theo cũng có thể tham gia hiến máu.
  • Hãy thư giãn: Hiến máu không phải một vấn đề lớn đối với sức khỏe của bạn. Nó được chứng minh là không gây hại cho bạn, mà ngược lại, đem đến cho bạn cơ hội tạo ra lượng máu mới “khỏe” hơn.
Theo Nhóm máu
Bình luận
Tin mới
  • 03/03/2026

    Giảm cân sau Tết: Cẩn trọng “bẫy” quảng cáo thần tốc

    Sau Tết, nhu cầu giảm cân tăng cao nhưng các phương pháp “thần tốc” tiềm ẩn nhiều rủi ro, đòi hỏi người dân phải tỉnh táo lựa chọn giải pháp an toàn và khoa học.

  • 03/03/2026

    Danh sách 291 mỹ phẩm bị thu hồi

    Danh sách 291 mỹ phẩm bị thu hồi

  • 03/03/2026

    Tăng cường hệ miễn dịch qua thảo dược - một góc nhìn khoa học

    Thảo dược là tập hợp các thực vật đã được nhân loại sử dụng trong chăm sóc sức khỏe từ lâu đời.

  • 03/03/2026

    7 cách tăng testosterone tự nhiên giúp nam giới duy trì 'phong độ'

    Testosterone là hormone quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý, khối lượng cơ bắp và mật độ xương ở nam giới. Dù nồng độ hormone này suy giảm theo tuổi tác, nhưng lối sống khoa học có thể giúp cải thiện testosterone một cách tự nhiên và an toàn.

  • 03/03/2026

    Dầu thực vật có hại cho sức khỏe hay đang bị hiểu sai?

    Dầu thực vật đang bị gắn mác "kẻ thù" của sức khỏe, với những lo ngại về viêm nhiễm, bệnh tim mạch và quy trình chế biến. Tuy nhiên, các nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy dầu thực vật không phải là “thủ phạm” gây bệnh. Vấn đề cốt lõi nằm ở việc bạn lựa chọn loại dầu nào để sử dụng, cách chế biến và liều lượng tiêu thụ như thế nào?

  • 02/03/2026

    Táo ta có tác dụng gì?

    Trong kho tàng Y học cổ truyền Việt Nam, táo ta không chỉ là loại trái cây dân dã, gắn bó với làng quê mà còn được coi là một vị thuốc quý, có tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ phòng và trị nhiều chứng bệnh thường gặp.

  • 02/03/2026

    Tại sao cà phê lại tốt cho hệ tiêu hóa

    Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà còn được xem là một "trợ thủ" đắc lực cho hệ tiêu hóa nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là phân tích chi tiết về lý do tại sao cà phê lại tốt cho đường ruột và các cơ quan tiêu hóa liên quan.

  • 01/03/2026

    Bệnh lao dễ lây hơn trong mùa nồm ẩm: Nguy cơ và cách bảo vệ

    Mùa nồm ẩm với những cơn mưa phùn và không khí luôn ẩm ướt là kiểu thời tiết đặc trưng khi giao mùa. Không chỉ khiến nhà cửa lúc nào cũng nhớp nháp, khó chịu, đây còn là thời điểm lý tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và gây hại cho sức khỏe. Đáng chú ý, vi khuẩn lao trở thành mối lo ngại hàng đầu vì chúng rất dễ phát tán và tồn tại lâu hơn trong môi trường thiếu ánh nắng này. Để giúp bạn và gia đình chủ động phòng bệnh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về nguy cơ lây nhiễm lao trong mùa nồm cũng như các cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.

Xem thêm