Máu cứu người như thế nào?
Hiến máu nhân đạo là trách nhiệm của cộng đồng, của mỗi người chúng ta nhằm cứu giúp những con người – đồng loại khác.
Cứ mỗi 2 giây lại có những yêu cầu cần thiết liên quan tới truyền máu
Trung bình cứ 7 người vào bệnh viên thì có 1 người cần tiếp máu
Máu là khởi nguồn của sự sống, là nhân tố rất quan trọng đối với mỗi người:
Máu luôn luôn cần thiết trong quá trình điều trị và cứu giúp người bị tai nạn, bệnh nhân ung thư, các bệnh hay chảy máu và bệnh nhân phẫu thuật.
Máu không thể được sản xuất
Nguồn cung cấp máu chủ yếu đến từ các tình nguyện viên giống như bạn. Khi bạn cho máu, bạn tạo cho người khác một nụ cười cười, những cái ôm và thêm một cơ hội khác
Hiến máu. Đó là một giờ của bạn. Nhưng nó tạo nên những cuộc đời mới…
- Bổ sung lượng nước cho cơ thể: Việc bổ sung một lượng nước lớn hơn ngày bình thường sẽ giúp cơ thể của bạn dễ dàng hồi phục sau khoảng thời gian hiến máu.
- Ăn mặc: Hãy cố gắng ăn mặc gọn gàng để dễ dàng bắt đầu và không mất nhiều thì giờ cho việc bước vào quá trình hiến máu. Đừng quên tìm một bộ quần áo nào có thể xắn ống tay lên cao nhé.
- Ăn uống: Nếu bạn có lịch cụ thể của thời gian hiến máu, hãy nhớ dành thời gian trước 1 tới 2 tuần để bổ sung chất sắt trong bữa ăn thông qua các thực phẩm được khuyến cáo.
- Thông tin y tế: Hãy chuẩn bị các thông tin về sức khỏe của bản thân để chúng tôi có thể đánh giá sức khỏe của bạn trước khi hiến máu.
- Giấy tờ: Để hiến máu, bạn cần có Chứng minh nhân dân. Đây sẽ là cơ sở để chúng tôi xác định các thông tin có liên quan tới lượng máu bạn sẽ hiến cho cơ sở y tế.
- Rủ thêm bạn bè: Để bớt ngại, bạn có thể rủ người thân hay bạn bè đi cùng, thậm chí những người đi theo cũng có thể tham gia hiến máu.
- Hãy thư giãn: Hiến máu không phải một vấn đề lớn đối với sức khỏe của bạn. Nó được chứng minh là không gây hại cho bạn, mà ngược lại, đem đến cho bạn cơ hội tạo ra lượng máu mới “khỏe” hơn.
-
7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
-
Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
