Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Máu cứu người như thế nào?

Hiến máu nhân đạo là trách nhiệm của cộng đồng, của mỗi người chúng ta nhằm cứu giúp những con người – đồng loại khác.

Hiến máu cứu người
Trong khi bạn đang đọc này, một người nào đó ở Việt Nam đang rất cần máu:

Cứ mỗi 2 giây lại có những yêu cầu cần thiết liên quan tới truyền máu

Trung bình cứ 7 người vào bệnh viên thì có 1 người cần tiếp máu

 Máu là khởi nguồn của sự sống, là nhân tố rất quan trọng đối với mỗi người:

Máu luôn luôn cần thiết trong quá trình điều trị và cứu giúp người bị tai nạn, bệnh nhân ung thư, các bệnh hay chảy máu và bệnh nhân phẫu thuật.

Máu không thể được sản xuất

Nguồn cung cấp máu chủ yếu đến từ các tình nguyện viên giống như bạn. Khi bạn cho máu, bạn tạo cho người khác một nụ cười cười, những cái ôm và thêm một cơ hội khác

Hiến máu. Đó là một giờ của bạn. Nhưng nó tạo nên những cuộc đời mới…

Các bước chuẩn bị trước khi hiến máu
  • Bổ sung lượng nước cho cơ thể: Việc bổ sung một lượng nước lớn hơn ngày bình thường sẽ giúp cơ thể của bạn dễ dàng hồi phục sau khoảng thời gian hiến máu.
  • Ăn mặc: Hãy cố gắng ăn mặc gọn gàng để dễ dàng bắt đầu và không mất nhiều thì giờ cho việc bước vào quá trình hiến máu. Đừng quên tìm một bộ quần áo nào có thể xắn ống tay lên cao nhé.
  • Ăn uống: Nếu bạn có lịch cụ thể của thời gian hiến máu, hãy nhớ dành thời gian trước 1 tới 2 tuần để bổ sung chất sắt trong bữa ăn thông qua các thực phẩm được khuyến cáo.
  • Thông tin y tế: Hãy chuẩn bị các thông tin về sức khỏe của bản thân để chúng tôi có thể đánh giá sức khỏe của bạn trước khi hiến máu.
  • Giấy tờ: Để hiến máu, bạn cần có Chứng minh nhân dân. Đây sẽ là cơ sở để chúng tôi xác định các thông tin có liên quan tới lượng máu bạn sẽ hiến cho cơ sở y tế.
  • Rủ thêm bạn bè: Để bớt ngại, bạn có thể rủ người thân hay bạn bè đi cùng, thậm chí những người đi theo cũng có thể tham gia hiến máu.
  • Hãy thư giãn: Hiến máu không phải một vấn đề lớn đối với sức khỏe của bạn. Nó được chứng minh là không gây hại cho bạn, mà ngược lại, đem đến cho bạn cơ hội tạo ra lượng máu mới “khỏe” hơn.
Theo Nhóm máu
Bình luận
Tin mới
  • 26/11/2025

    Tầm soát loãng xương và những điều cần biết

    Loãng xương (osteoporosis) là một bệnh lý phổ biến thường gặp ở người cao tuổi gặp cả ở nam và nữ . Do đó, việc chuẩn đoán sớm, theo dõi và kiểm soát loãng xương là điều rất thiết, từ đó ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

  • 26/11/2025

    Có nên ăn trứng khi mắc hội chứng ruột kích thích không?

    Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng lại gây triệu chứng khó chịu cho nhiều người mắc hội chứng ruột kích thích.

  • 26/11/2025

    Những kiểm tra y tế không thể bỏ qua sau tuổi 50

    Tuổi 50 được xem là giai đoạn “chín muồi” của cuộc đời – nhưng cũng là thời điểm nhiều bệnh lý mạn tính bắt đầu xuất hiện. Nếu không chú ý chăm sóc, các vấn đề sức khỏe âm thầm tiến triển có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và rút ngắn tuổi thọ.

  • 25/11/2025

    Trẻ bị cúm A: nên cho chăm sóc tại nhà hay tiếp tục đến trường?

    Mùa cúm đến, câu hỏi "Liệu con tôi bị cúm A có nên đi học không?" luôn là nỗi băn khoăn của nhiều phụ huynh. Quyết định này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tốc độ hồi phục của trẻ mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe của cộng đồng trường học.

  • 25/11/2025

    Bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 (MEN 1) là gì?

    Bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 (MEN 1) là một bệnh lý hiếm gặp. Bệnh chủ yếu gây ra các khối u ở các tuyến sản xuất hormone hay còn được gọi là các tuyến nội tiết. Bệnh cũng có thể gây ra các khối u ở ruột non và dạ dày. Một tên gọi khác của bệnh là hội chứng Wermer. Cùng tìm hiểu về bệnh đa u các tuyến nội tiết loại 1 qua bài viết sau đây!

  • 24/11/2025

    Vì sao ăn kiêng mãi mà không giảm cân?

    Khi nói đến giảm cân, chúng ta thường tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Tuy nhiên, có hai yếu tố sinh học mạnh mẽ thường bị bỏ qua nhưng lại là chìa khóa để đạt được và duy trì cân nặng lý tưởng: chất lượng giấc ngủ và mức độ stress.

  • 24/11/2025

    Chăm sóc đường hô hấp & phòng tránh viêm họng, cảm cúm hiệu quả

    Thời điểm giao mùa thu đông thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ giảm và độ ẩm tăng, là điều kiện lý tưởng để các tác nhân gây bệnh đường hô hấp như virus và vi khuẩn phát triển mạnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các biện pháp thiết thực để phòng bệnh hô hấp, giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe khi giao mùa.

  • 23/11/2025

    10 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol bảo vệ tim

    Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc điều chỉnh mức cholesterol. Có một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có thể cải thiện mức cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Xem thêm