Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Máu cứu người như thế nào?

Hiến máu nhân đạo là trách nhiệm của cộng đồng, của mỗi người chúng ta nhằm cứu giúp những con người – đồng loại khác.

Hiến máu cứu người
Trong khi bạn đang đọc này, một người nào đó ở Việt Nam đang rất cần máu:

Cứ mỗi 2 giây lại có những yêu cầu cần thiết liên quan tới truyền máu

Trung bình cứ 7 người vào bệnh viên thì có 1 người cần tiếp máu

 Máu là khởi nguồn của sự sống, là nhân tố rất quan trọng đối với mỗi người:

Máu luôn luôn cần thiết trong quá trình điều trị và cứu giúp người bị tai nạn, bệnh nhân ung thư, các bệnh hay chảy máu và bệnh nhân phẫu thuật.

Máu không thể được sản xuất

Nguồn cung cấp máu chủ yếu đến từ các tình nguyện viên giống như bạn. Khi bạn cho máu, bạn tạo cho người khác một nụ cười cười, những cái ôm và thêm một cơ hội khác

Hiến máu. Đó là một giờ của bạn. Nhưng nó tạo nên những cuộc đời mới…

Các bước chuẩn bị trước khi hiến máu
  • Bổ sung lượng nước cho cơ thể: Việc bổ sung một lượng nước lớn hơn ngày bình thường sẽ giúp cơ thể của bạn dễ dàng hồi phục sau khoảng thời gian hiến máu.
  • Ăn mặc: Hãy cố gắng ăn mặc gọn gàng để dễ dàng bắt đầu và không mất nhiều thì giờ cho việc bước vào quá trình hiến máu. Đừng quên tìm một bộ quần áo nào có thể xắn ống tay lên cao nhé.
  • Ăn uống: Nếu bạn có lịch cụ thể của thời gian hiến máu, hãy nhớ dành thời gian trước 1 tới 2 tuần để bổ sung chất sắt trong bữa ăn thông qua các thực phẩm được khuyến cáo.
  • Thông tin y tế: Hãy chuẩn bị các thông tin về sức khỏe của bản thân để chúng tôi có thể đánh giá sức khỏe của bạn trước khi hiến máu.
  • Giấy tờ: Để hiến máu, bạn cần có Chứng minh nhân dân. Đây sẽ là cơ sở để chúng tôi xác định các thông tin có liên quan tới lượng máu bạn sẽ hiến cho cơ sở y tế.
  • Rủ thêm bạn bè: Để bớt ngại, bạn có thể rủ người thân hay bạn bè đi cùng, thậm chí những người đi theo cũng có thể tham gia hiến máu.
  • Hãy thư giãn: Hiến máu không phải một vấn đề lớn đối với sức khỏe của bạn. Nó được chứng minh là không gây hại cho bạn, mà ngược lại, đem đến cho bạn cơ hội tạo ra lượng máu mới “khỏe” hơn.
Theo Nhóm máu
Bình luận
Tin mới
  • 20/04/2026

    Phòng và điều trị chấy rận

    Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

  • 19/04/2026

    Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?

    Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.

  • 18/04/2026

    5 loại trái cây giàu magie hỗ trợ sức khỏe tối ưu

    Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.

  • 18/04/2026

    Những gợi ý để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh trong mùa nắng nóng

    Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.

  • 17/04/2026

    Uống nước dừa mỗi tuần, cơ thể thay đổi ra sao?

    Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.

  • 16/04/2026

    Canxi và Vitamin D - “Tuyệt chiêu” mẹ cần biết để hỗ trợ bé phát triển chiều cao hiệu quả

    Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.

  • 16/04/2026

    Bánh quy sữa D-Maxx Marie giúp mẹ chăm bé mê ăn vặt

    Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.

  • 16/04/2026

    Tăng cường tiêu thụ rau quả mùa hè để bảo vệ sức khỏe

    Rau quả được xem là "kho" vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.

Xem thêm