Những cơn đau răng có thể khiến bạn đau nhức, khó chịu và mệt mỏi. Nếu chưa thu xếp được thời gian đi khám, bạn có thể áp dụng các cách giảm đau răng bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà.
![]()
Bị đau răng phải làm sao?
Đau răng là tình trạng bên trong hoặc xung quanh bề mặt răng trở nên đau buốt. Tùy theo nguyên nhân mà cảm giác đi kèm đau răng sẽ có phần khác nhau, tuy nhiên một số dấu hiệu điển hình mà người bệnh có thể cảm thấy như: Đau hoặc cảm thấy nướu xung quanh răng bị đau; Sốt; Đau nhói khi bạn chạm vào răng hoặc cắn xuống; Khó chịu khi dùng thức ăn, đồ uống nóng hoặc lạnh…
Một số nguyên nhân phố biến khiến bạn bị đau răng bao gồm sâu răng, viêm tủy, bệnh về nướu, áp xe răng, mọc răng khôn, viêm xoang, nghiến răng, gãy răng…
5 cách trị đau răng tại nhà hiệu quả
1. Chườm lạnh

Chườm lạnh giảm đau răng và sưng hiệu quả.
Một trong những cách giảm đau răng đơn giản nhất là chườm lạnh. Cơ chế hoạt động của phương pháp sử dụng nhiệt độ thấp hạn chế lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng. Từ đó, cơn đau sẽ “tê liệt” một phần, giúp giảm đau, sưng và viêm. Tuy nhiên, bạn không nên áp trực tiếp đá vào vùng răng bị kích thích vì điều này có thể làm triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Bạn cho một ít đá vào khăn hoặc túi vải. Sau đó áp bên ngoài má ở vị trí bị đau khoảng 20 phút.
2. Giữa cho đầu ở vị trí cao
Nếu cơn đau răng phát tác vào ban đêm, bạn nên kê gối nằm sao cho vị trí của đầu cao hơn thân thể. Điều này sẽ hạn chế bớt lưu lượng máu “đổ dồn” về khu vực răng, từ đó ngăn chặn tình trạng đau răng trở nên tệ hơn.
3. Uống trà bạc hà
Trà bạc hà rất hữu ích trong việc giảm sưng và đau răng. Ngâm vài lá bạc hà trong nước nóng khoảng 15 phút. Sau đó, sử dụng nó để súc miệng mỗi khi cảm thấy bị đau nhức răng. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng túi trà ướt để đặt lên chiếc răng đau để giảm đau nhanh chóng.
4. Đinh hương

Vì sao đinh hương giúp giảm đau răng hiệu quả?
Eugenol là một loại hợp chất gây tê tự nhiên, có nhiều trong đinh hương - loại gia vị có nguồn gốc từ quần đảo Maluku ở Indonesia. Ngoài ra, đinh hương còn có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, từ đó hỗ trợ bạn đáng kể trong việc chống nhiễm trùng răng và nướu.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn nhai một ít đinh hương khô và giữ nó tại khu vực đau răng trong 30 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bông gòn thấm tinh dầu đinh hương, đặt vào nơi vùng răng bị đau.
5. Súc miệng bằng nước muối
Nước muối hoạt động như một chất khử trùng tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm và giảm triệu chứng đau răng. Hơn thế nữa, muối biển chứa hơn 60 loại chất khoáng giúp chữa lành vết thương nhanh chóng, hiệu quả.
Bạn có thể tìm mua sản phẩm này ở các tiệm thuốc trên toàn quốc. Hoặc tự pha dung dịch muối tại nhà bằng cách hòa tan 1 muỗng cà phê muối trong 1 cốc nước ấm.
Trên đây là một số phương pháp giảm đau răng mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, để bảo vệ răng miệng chắc khỏe, ngăn ngừa sự xuất hiện của các cơn đau trên bạn phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách và thay đổi bàn chải đánh răng 3 tháng/lần. Bên cạnh đó nên đi khám nha sỹ ít nhất 1 lần/năm.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Đau răng bất thường? 10 lý do thường gặp nhất.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…