Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lưu ý các thành phần khi chọn sản phẩm dưỡng môi

Son dưỡng hoạt động như một lớp màng khóa ẩm cho môi, từ đó hạn chế tình trạng thoát hơi ẩm khi gặp thời tiết khô. Tuy nhiên, không ít người thoa son dưỡng mãi nhưng môi vẫn khô. Vậy khi chọn sản phẩm này cần lưu ý gì?

Chọn son dưỡng thế nào cho đúng?

Nên chọn sản phẩm dưỡng môi có thành phần nào?

Bác sĩ da liễu Michele Green, người đã được New York Magazine và tổ chức Castle Connolly Medical công nhận là một trong những bác sĩ hàng đầu ở New York, lưu ý các sản phẩm dưỡng môi chứa một số thành phần nhất định như hương liệu, cũng có thể góp phần gây khô môi, đặc biệt trong thời tiết khô hanh, vì vậy việc thoa dưỡng môi nhiều lần trong ngày vô tình gây hại cho môi.

Bác sĩ cũng cho biết, không có quy tắc chung về tần suất thoa dưỡng môi. Bạn nên thoa khi thấy môi khô nẻ và nên thoa lại trong ngày, nhưng một số thành phần nhất định có thể khiến môi khô hơn khi sử dụng quá mức.

Theo bác sĩ Michele Green, không giống nhiều vùng da khác, môi không chứa bất kỳ tuyến dầu nào và không thể tự tạo độ ẩm. Son dưỡng giữ ẩm cho môi bằng cách tạo ra rào cản giữa môi và môi trường, giúp tăng khả năng giữ ẩm, nhưng những sản phẩm này không thẩm thấu vào môi để bổ sung độ ẩm.

Michele Green khuyên nên dùng thử dầu dưỡng vì có tác dụng thẩm thấu vào môi, cấp ẩm mạnh mẽ và giữ cho môi được dưỡng ẩm lâu hơn.

Bác sĩ Michele Green khuyên bạn nên chọn sản phẩm dưỡng môi chứa các thành phần sau:

Tìm hiểu các thành phần trong son dưỡng của bạn

Tìm hiểu các thành phần trong son dưỡng của bạn.

- Acid hyaluronic: Là chất giữ ẩm mạnh có khả năng giữ nước gấp 1000 lần khối lượng phân tử của chúng.

- Sáp dầu khoáng (petroleum jelly), bơ hạt mỡ, sáp ong (beeswax): Là những chất khoá ẩm để ngăn ngừa mất nước.

- Vitamin E: Là chất chống oxy hoá giúp bảo vệ môi khỏi tác hại của các gốc tự do khi tiếp xúc với tia cực tím.

Bạn cũng nên chọn sản phẩm dưỡng môi có chỉ số SPF tối thiểu 15 để bảo vệ đôi môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Một số thành phần có thể làm khô môi, gây hại cho da môi khi thoa đi thoa lại mà bạn nên tránh như: Phenol, tinh dầu bạc hà (menthol), acid salicylic, lanolin. Ngoài ra, một số loại có mùi hương nhất định như vani hoặc quế cũng có thể không tốt.

Những cách khác để giữ cho môi căng mọng

Bên cạnh dùng sản phẩm dưỡng môi, bạn nên áp dụng các biện pháp khác để đôi môi luôn được cấp ẩm và căng mọng như:

- Giữ đủ nước bằng cách uống đủ nước mỗi ngày, có thể dùng thêm máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc phòng làm việc.

- Kem dưỡng ẩm cho da mặt có thể giúp giữ ẩm cho vùng da xung quanh môi và cũng có thể thoa một lượng nhỏ lên môi để tăng độ ẩm. Các loại kem dưỡng ẩm trên mặt thường chứa các thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic có thể thẩm thấu và hấp thu vào da.

-  Tránh liếm môi vì khiến môi khô nhanh hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mách bạn cách làm son dưỡng môi bằng dầu dừa và sáp ong.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 10/08/2026

    Mối liên hệ giữa thuốc lá, trầm cảm và lo âu

    Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.

  • 09/08/2026

    Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chìa khóa "Nhìn thấu" cơ thể không cần bức xạ

    Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.

  • 08/08/2026

    Muốn làm chậm quá trình lão hóa sinh học? bạn hãy bắt đầu từ giấc ngủ của mình

    Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.

  • 07/08/2026

    Hướng dẫn sơ cứu đuối nước kịp thời và đúng cách

    Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.

  • 06/08/2026

    7 loại thức uống tăng cường sức khỏe

    Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.

  • 05/08/2026

    Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng

    Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.

  • 04/08/2026

    Lợi ích của việc tắm nước đá

    Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.

  • 03/08/2026

    Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em

    Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.

Xem thêm