Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lưu ý các thành phần khi chọn sản phẩm dưỡng môi

Son dưỡng hoạt động như một lớp màng khóa ẩm cho môi, từ đó hạn chế tình trạng thoát hơi ẩm khi gặp thời tiết khô. Tuy nhiên, không ít người thoa son dưỡng mãi nhưng môi vẫn khô. Vậy khi chọn sản phẩm này cần lưu ý gì?

Chọn son dưỡng thế nào cho đúng?

Nên chọn sản phẩm dưỡng môi có thành phần nào?

Bác sĩ da liễu Michele Green, người đã được New York Magazine và tổ chức Castle Connolly Medical công nhận là một trong những bác sĩ hàng đầu ở New York, lưu ý các sản phẩm dưỡng môi chứa một số thành phần nhất định như hương liệu, cũng có thể góp phần gây khô môi, đặc biệt trong thời tiết khô hanh, vì vậy việc thoa dưỡng môi nhiều lần trong ngày vô tình gây hại cho môi.

Bác sĩ cũng cho biết, không có quy tắc chung về tần suất thoa dưỡng môi. Bạn nên thoa khi thấy môi khô nẻ và nên thoa lại trong ngày, nhưng một số thành phần nhất định có thể khiến môi khô hơn khi sử dụng quá mức.

Theo bác sĩ Michele Green, không giống nhiều vùng da khác, môi không chứa bất kỳ tuyến dầu nào và không thể tự tạo độ ẩm. Son dưỡng giữ ẩm cho môi bằng cách tạo ra rào cản giữa môi và môi trường, giúp tăng khả năng giữ ẩm, nhưng những sản phẩm này không thẩm thấu vào môi để bổ sung độ ẩm.

Michele Green khuyên nên dùng thử dầu dưỡng vì có tác dụng thẩm thấu vào môi, cấp ẩm mạnh mẽ và giữ cho môi được dưỡng ẩm lâu hơn.

Bác sĩ Michele Green khuyên bạn nên chọn sản phẩm dưỡng môi chứa các thành phần sau:

Tìm hiểu các thành phần trong son dưỡng của bạn

Tìm hiểu các thành phần trong son dưỡng của bạn.

- Acid hyaluronic: Là chất giữ ẩm mạnh có khả năng giữ nước gấp 1000 lần khối lượng phân tử của chúng.

- Sáp dầu khoáng (petroleum jelly), bơ hạt mỡ, sáp ong (beeswax): Là những chất khoá ẩm để ngăn ngừa mất nước.

- Vitamin E: Là chất chống oxy hoá giúp bảo vệ môi khỏi tác hại của các gốc tự do khi tiếp xúc với tia cực tím.

Bạn cũng nên chọn sản phẩm dưỡng môi có chỉ số SPF tối thiểu 15 để bảo vệ đôi môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Một số thành phần có thể làm khô môi, gây hại cho da môi khi thoa đi thoa lại mà bạn nên tránh như: Phenol, tinh dầu bạc hà (menthol), acid salicylic, lanolin. Ngoài ra, một số loại có mùi hương nhất định như vani hoặc quế cũng có thể không tốt.

Những cách khác để giữ cho môi căng mọng

Bên cạnh dùng sản phẩm dưỡng môi, bạn nên áp dụng các biện pháp khác để đôi môi luôn được cấp ẩm và căng mọng như:

- Giữ đủ nước bằng cách uống đủ nước mỗi ngày, có thể dùng thêm máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc phòng làm việc.

- Kem dưỡng ẩm cho da mặt có thể giúp giữ ẩm cho vùng da xung quanh môi và cũng có thể thoa một lượng nhỏ lên môi để tăng độ ẩm. Các loại kem dưỡng ẩm trên mặt thường chứa các thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic có thể thẩm thấu và hấp thu vào da.

-  Tránh liếm môi vì khiến môi khô nhanh hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mách bạn cách làm son dưỡng môi bằng dầu dừa và sáp ong.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 03/11/2026

    Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe

    Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.

  • 03/11/2026

    Sởi và Rubella trong mùa đông

    Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

  • 02/11/2026

    Tình trạng mất cơ khi dùng thuốc GLP-1: Những điều cần biết

    Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.

  • 02/11/2026

    Cúm, COVID-19, viêm phổi và RSV – 4 bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát khi trời lạnh

    Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.

  • 01/11/2026

    Chiến dịch Movember và hành trình chủ động bảo vệ sức khỏe phái mạnh

    Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.

  • 01/11/2026

    Lợi ích của hoạt động ngoài trời trong mùa đông

    Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.

  • 31/10/2026

    Nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh: Cơ chế và cách phòng ngừa

    Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.

  • 31/10/2026

    Thời tiết nồm ẩm và nguy cơ bệnh tiêu hóa: Triệu chứng và cách phòng ngừa

    Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.

Xem thêm