Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích và tác dụng phụ của Berberin

Berberin có thể giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường, giảm cholesterol, hạ đường huyết và cải thiện hệ vi sinh đường ruột. Cùng tìm hiểu chi tiết về tác dụng của Berberin trong bài viết dưới đây của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam:

Berberin là một hợp chất tự nhiên có trong một số loại cây, ví dụ như: quả barberry, goldenseal, hoàng liên, nho Oregon, củ nghệ. Tương tự như nghệ, berberin có màu vàng sáng, berberin được coi là một alkaloid, đây là tên gọi khác của các hợp chất có dược tính khi sử dụng trong cơ thể. Codeine và morphine cùng họ với các alkaloid như berberine.

Berberine được sử dụng phổ biến hơn trong y học Trung Quốc, Đông Á và y học cổ truyền Ấn ĐỘ và loại thuốc này được bán không cần kê đơn dưới dạng viên sử dụng qua đường uống.

Lợi ích của Berberin

Dưới đây là một số lợi ích của Berberin đã được khoa học chứng minh: 

  • Kiểm soát bệnh đái tháo đường và hạ đường huyết: Một phân tích tổng hợp từ 46 thử nghiệm lâm sang vào năm 2021 đã nghiên cứu sử dụng berberin đơn độc và sự kết hợp của berberin cùng các liệu pháp điều trị bệnh đái tháo đường tiêu chuẩn. Kết quả cho thấy rằng cả hai phương pháp đều giúp giảm đáng kể lượng HbA1C cũng như chỉ sổ cholesterol và khối lượng cơ thể.
  • Giảm cholesterol: Một phân tích tổng hợp từ 27 thử nghiệm và 2500 bệnh nhân vào năm 2015 đã phát hiện ra rằng berberin giúp giảm cholesterol toàn phần và LDL-cholesterol, và giúp tăng HDL cholesterol. Berberine đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với thuốc giảm cholesterol so với việc sử dụng thay đổi lối sống đơn thuần hoặc giả dược. Đánh giá tương tự cũng theo dõi tác dụng của berberine đối với bệnh đái tháo đường type 2 và kiểm soát huyết áp và cho thấy kết quả khả quan.

Đọc thêm bài viết: Uống vitamin và khoáng chất lúc nào tốt nhất?

  • Hạ đường huyết: Kết quả của phân tích tổng hợp năm 2015 ở đề cập ở trên cũng cho thấy rằng việc sử dụng berberin giúp hạ huyết áp hiệu quả hơn hoặc kết hợp với thuốc hạ huyết áp hoặc thay đổi lối sống so với sử dụng giả dược hoặc chỉ thay đổi lối sống.
  • Cải thiện hệ vi sinh đường ruột: Berberine giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột bằng cách điều chỉnh vi khuẩn và thúc đẩy giải độc tế bào. Ngoài ra, berberin còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và chống viêm.

Liều sử dụng

Hầu hết các công thức của berberine được bán với hàm lượng 1.000 - 1.200 mg mỗi hai viên. Những nhà sản xuất thường khuyên dùng berberine mỗi ngày một lần trước bữa ăn hoặc trong bữa ăn. Như với bất kỳ chất bổ sung mới nào, tốt nhất bạn tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng.

Tác dụng phụ của  Berberin

Theo các nghiên cứu, berberine được dung nạp tốt khắp cơ thể. Giống như bất kỳ thực phẩm bổ sung hoặc thuốc nào, luôn có một số người gặp tác dụng phụ. Đối với berberine, những tác dụng phụ đó có thể bao gồm:

  • Đau bụng
  • Táo bón
  • Tiêu chảy
  • Đầy hơi
  • Hạ đường huyết nếu sử dụng quá liều
  • Buồn nôn hoặc nôn mửa
  • Phát ban

Ai không nên dùng Berberin?

Mặc dù các nghiên cứu hiện nay cho thấy rằng berberin an toàn để sử dụng, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu về độ an toàn trong thời gian dài hơn. Một số đối tượng cần cân nhắc khi sử dụng berberin gồm:

  • Phụ nữ đang cho con bú
  • Phụ nữ mang thai: Vì berberin làm cho bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh trở nên tồi tệ hơn hoặc dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn liên quan đến các bệnh lý tại não.
  • Sử dụng thuốc hóa trị đường uống bosutinib:Theo báo cáo, berberin có thể làm tăng nồng độ của loại thuốc này trong cơ thể
  • Sự dụng thuốc ức chế miễn dịch tacrolimus hoặc cyclosporin: Berberin có thể làm tăng nồng độ của loại thuốc này trong máu hoặc gây ra nhiễm độc thận
  • Sự dụng thuốc điều trị bệnh đái tháo đường: Berberin và các loại thuốc điều trị bệnh đái tháo đường có thể tác động cộng hưởng và gây ra hạ đường huyết quá nhiều.

Cũng như với bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm bổ sung nào, điều quan trọng là cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để đảm bảo berberin không tác động tiêu cựu với các loại thuốc khác mà bạn đang sử dụng. Ngoài thuốc điều trị bệnh đái tháo đường, berberin còn có thể tương tác với các loại thuốc khác như thuốc chống đông máu, thuốc huyết áp, thuốc hạ cholesterol, thuốc hỗ trợ giấc ngủ.

Trước khi sử dụng berberin, ngoài việc chú ý đến tác dụng phụ của thuốc và liều dùng, bạn cần chú ý lựa chọn những địa chỉ bán thuốc uy tín, thông tin sản phẩm, liều dùng cần đầy đủ trên bao bì.

Nếu bạn tư vấn sử dụng thuốc, vitamin, thực phẩm chức năng hiệu quả và an toàn, hãy liên hệ với Nhà thuốc VIAM thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam để được tư vấn, hướng dẫn sử dụng vitamin và vi chất hiệu quả, an toàn với các Chuyên gia, Dược sỹ có uy tín TẠI ĐÂY hoặc Hotline 024 3633 5678 để được tư vấn.

BS Tạ Tùng Duy - Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo US News Health
Bình luận
Tin mới
  • 28/11/2025

    Chế độ ăn cho trẻ nhiễm HIV theo từng giai đoạn bệnh cần chú ý gì?

    Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

  • 28/11/2025

    Lõm ngực bẩm sinh ở trẻ có nguy hiểm không?

    Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!

  • 28/11/2025

    Bảo vệ sức khỏe xương khớp khi thời tiết lạnh

    Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.

  • 27/11/2025

    Hội thảo khoa học" Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp"

    Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.

  • 27/11/2025

    Cách ăn low-carb giúp giảm cân bền vững

    Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.

  • 27/11/2025

    Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng?

    Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.

  • 26/11/2025

    Tầm soát loãng xương và những điều cần biết

    Loãng xương (osteoporosis) là một bệnh lý phổ biến thường gặp ở người cao tuổi gặp cả ở nam và nữ . Do đó, việc chuẩn đoán sớm, theo dõi và kiểm soát loãng xương là điều rất thiết, từ đó ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

  • 26/11/2025

    Có nên ăn trứng khi mắc hội chứng ruột kích thích không?

    Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng lại gây triệu chứng khó chịu cho nhiều người mắc hội chứng ruột kích thích.

Xem thêm