Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích và tác dụng phụ của Berberin

Berberin có thể giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường, giảm cholesterol, hạ đường huyết và cải thiện hệ vi sinh đường ruột. Cùng tìm hiểu chi tiết về tác dụng của Berberin trong bài viết dưới đây của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam:

Berberin là một hợp chất tự nhiên có trong một số loại cây, ví dụ như: quả barberry, goldenseal, hoàng liên, nho Oregon, củ nghệ. Tương tự như nghệ, berberin có màu vàng sáng, berberin được coi là một alkaloid, đây là tên gọi khác của các hợp chất có dược tính khi sử dụng trong cơ thể. Codeine và morphine cùng họ với các alkaloid như berberine.

Berberine được sử dụng phổ biến hơn trong y học Trung Quốc, Đông Á và y học cổ truyền Ấn ĐỘ và loại thuốc này được bán không cần kê đơn dưới dạng viên sử dụng qua đường uống.

Lợi ích của Berberin

Dưới đây là một số lợi ích của Berberin đã được khoa học chứng minh: 

  • Kiểm soát bệnh đái tháo đường và hạ đường huyết: Một phân tích tổng hợp từ 46 thử nghiệm lâm sang vào năm 2021 đã nghiên cứu sử dụng berberin đơn độc và sự kết hợp của berberin cùng các liệu pháp điều trị bệnh đái tháo đường tiêu chuẩn. Kết quả cho thấy rằng cả hai phương pháp đều giúp giảm đáng kể lượng HbA1C cũng như chỉ sổ cholesterol và khối lượng cơ thể.
  • Giảm cholesterol: Một phân tích tổng hợp từ 27 thử nghiệm và 2500 bệnh nhân vào năm 2015 đã phát hiện ra rằng berberin giúp giảm cholesterol toàn phần và LDL-cholesterol, và giúp tăng HDL cholesterol. Berberine đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với thuốc giảm cholesterol so với việc sử dụng thay đổi lối sống đơn thuần hoặc giả dược. Đánh giá tương tự cũng theo dõi tác dụng của berberine đối với bệnh đái tháo đường type 2 và kiểm soát huyết áp và cho thấy kết quả khả quan.

Đọc thêm bài viết: Uống vitamin và khoáng chất lúc nào tốt nhất?

  • Hạ đường huyết: Kết quả của phân tích tổng hợp năm 2015 ở đề cập ở trên cũng cho thấy rằng việc sử dụng berberin giúp hạ huyết áp hiệu quả hơn hoặc kết hợp với thuốc hạ huyết áp hoặc thay đổi lối sống so với sử dụng giả dược hoặc chỉ thay đổi lối sống.
  • Cải thiện hệ vi sinh đường ruột: Berberine giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột bằng cách điều chỉnh vi khuẩn và thúc đẩy giải độc tế bào. Ngoài ra, berberin còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và chống viêm.

Liều sử dụng

Hầu hết các công thức của berberine được bán với hàm lượng 1.000 - 1.200 mg mỗi hai viên. Những nhà sản xuất thường khuyên dùng berberine mỗi ngày một lần trước bữa ăn hoặc trong bữa ăn. Như với bất kỳ chất bổ sung mới nào, tốt nhất bạn tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng.

Tác dụng phụ của  Berberin

Theo các nghiên cứu, berberine được dung nạp tốt khắp cơ thể. Giống như bất kỳ thực phẩm bổ sung hoặc thuốc nào, luôn có một số người gặp tác dụng phụ. Đối với berberine, những tác dụng phụ đó có thể bao gồm:

  • Đau bụng
  • Táo bón
  • Tiêu chảy
  • Đầy hơi
  • Hạ đường huyết nếu sử dụng quá liều
  • Buồn nôn hoặc nôn mửa
  • Phát ban

Ai không nên dùng Berberin?

Mặc dù các nghiên cứu hiện nay cho thấy rằng berberin an toàn để sử dụng, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu về độ an toàn trong thời gian dài hơn. Một số đối tượng cần cân nhắc khi sử dụng berberin gồm:

  • Phụ nữ đang cho con bú
  • Phụ nữ mang thai: Vì berberin làm cho bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh trở nên tồi tệ hơn hoặc dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn liên quan đến các bệnh lý tại não.
  • Sử dụng thuốc hóa trị đường uống bosutinib:Theo báo cáo, berberin có thể làm tăng nồng độ của loại thuốc này trong cơ thể
  • Sự dụng thuốc ức chế miễn dịch tacrolimus hoặc cyclosporin: Berberin có thể làm tăng nồng độ của loại thuốc này trong máu hoặc gây ra nhiễm độc thận
  • Sự dụng thuốc điều trị bệnh đái tháo đường: Berberin và các loại thuốc điều trị bệnh đái tháo đường có thể tác động cộng hưởng và gây ra hạ đường huyết quá nhiều.

Cũng như với bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm bổ sung nào, điều quan trọng là cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để đảm bảo berberin không tác động tiêu cựu với các loại thuốc khác mà bạn đang sử dụng. Ngoài thuốc điều trị bệnh đái tháo đường, berberin còn có thể tương tác với các loại thuốc khác như thuốc chống đông máu, thuốc huyết áp, thuốc hạ cholesterol, thuốc hỗ trợ giấc ngủ.

Trước khi sử dụng berberin, ngoài việc chú ý đến tác dụng phụ của thuốc và liều dùng, bạn cần chú ý lựa chọn những địa chỉ bán thuốc uy tín, thông tin sản phẩm, liều dùng cần đầy đủ trên bao bì.

Nếu bạn tư vấn sử dụng thuốc, vitamin, thực phẩm chức năng hiệu quả và an toàn, hãy liên hệ với Nhà thuốc VIAM thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam để được tư vấn, hướng dẫn sử dụng vitamin và vi chất hiệu quả, an toàn với các Chuyên gia, Dược sỹ có uy tín TẠI ĐÂY hoặc Hotline 024 3633 5678 để được tư vấn.

BS Tạ Tùng Duy - Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo US News Health
Bình luận
Tin mới
  • 26/08/2025

    6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45

    Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

  • 26/08/2025

    10 Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi

    Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.

  • 25/08/2025

    Ăn trứng vào bữa sáng có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?

  • 25/08/2025

    Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và cách cai nghiện hiệu quả

    Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.

  • 24/08/2025

    Tác dụng của vỏ khoai lang không nên bỏ qua

    Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 24/08/2025

    Cách phòng ngừa và điều trị đau lưng ở dân văn phòng

    Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.

  • 23/08/2025

    Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường

    Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.

  • 23/08/2025

    Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách

    Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn nhai thức ăn dễ dàng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch hay tiểu đường.

Xem thêm