Quá nóng không chỉ khiến em bé cảm thấy không thoải mái. Trong khi ngủ, quá nóng còn có thể làm tăng nguy cơ hội chứng chết đột ngột ở trẻ sơ sinh (SIDS) hoặc các nguy cơ khác như nổi mẩn. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu.
Những dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị quá nóng
Khi đánh giá xem trẻ có bị quá nóng hay không, hãy sử dụng các giác quan của bạn. Chạm vào da và quan sát xem mặt trẻ có bị đỏ hoặc trẻ có dấu hiệu khó chịu hay quấy khóc hay không.
Bạn cũng nên nhớ rằng, một số dấu hiệu của việc trẻ bị quá nóng sẽ giống với triệu chứng trẻ bị sốt hoặc mất nước. Do trẻ nhỏ sẽ không ra mồ hôi nhiều như người lớn, nên trẻ vẫn có thể bị quá nóng trong khi bạn không thấy trẻ ra nhiều mồ hôi.
Các dấu hiệu quá nóng ở trẻ bao gồm:
Nhiệt độ lý tưởng cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?
Thân nhiệt tiêu chuẩn của trẻ sơ sinh là khoảng 36.4 độ C. Thân nhiệt của trẻ có thể thay đổi, tùy thuộc vào:
Không giống như người lớn, trẻ nhỏ thường gặp khó khăn trong việc tự điều hòa thân nhiệt. Do vậy, với trẻ nhỏ có thân nhiệt trên 38 độ C sẽ được coi là sốt và sẽ đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ dưới 3 tháng. Quá nóng khác với sốt mặc dù 2 hiện tượng này đều là tăng thân nhiệt.
Lý tưởng nhất, bạn nên giữ nhiệt đô phòng của bạn từ 20-22 độ C, và không cao hơn 23,8 độ C. Nhiệt độ này phù hợp cho cả mùa đông và mùa hè. Khi mặc quần áo cho bé, hãy lưu ý đến việc bạn mặc như thế nào sẽ thoải mái khi đi ngủ, thì bé cũng sẽ cần phải mặc như thế. Mặc quá nhiều lớp vào mùa đông có thể dẫn đến tình trạng quá nóng.
Trong thời tiết nóng bức
Tất nhiên, trong những tháng mùa hè, rất khó để duy trì nhiệt độ môi trường lý tưởng cho trẻ, đặc biệt là nếu trẻ đi ra ngoài. Dưới đây là những cách giúp giữ trẻ luôn mát mẻ:
Khi thời tiêt lạnh.
Kể cả khi trời lạnh, trẻ vẫn có nguy cơ bị quá nóng do mặc quá nhiều lớp, đắp quá nhiều chăn. Theo nghiên cứu năm 2017, quá nóng trong những tháng mùa đông là một trong số những nguyên nhân hang đầu gây ra hội chứng chết đột ngột ở trẻ sơ sinh.
Dưới đây là những lưu ý để trẻ không bị quá nóng vào mùa đông:
Làm mát em bé như thế nào?
Nguy cơ của việc quá nóng
Quá nóng đầu tiên có thể sẽ khiến trẻ mất ngủ, khó chịu. Các nguy cơ khác bao gồm:
Rất khó để phân biệt giữa tình trạng quá nóng và sốt. Khi bạn nghi ngờ, hãy gọi ngay cho bác sĩ. Nếu trẻ dưới 3 tháng và có thân nhiệt trên 38 độ C, hãy gọi bác sĩ hoặc đưa trẻ đi cấp cứu càng sớm càng tốt. Ngoài ra, cũng nên gọi cho bác sĩ trong các trường hợp sau:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trẻ mọc răng muộn có sao không?
Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.
Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?
Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.
Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.
Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.
Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.
Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.
Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.