Ung thư phụ khoa ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh sản.
Ung thư phụ khoa là ung thư xuất hiện bên trong cơ quan sinh sản của phụ nữ, gồm: Tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng, âm đạo và âm hộ.
Các nguyên nhân tiềm ẩn nguy cơ ung thư phụ khoa
Béo phì
Nghiên cứu cho thấy ở người thừa cân béo phì, một số chất được sản xuất bởi các mô mỡ là các chất trung gian gây viêm có thể liên quan đến nguy cơ ung thư. Kết hợp với tăng huyết áp, đường huyết cao, lượng cholesterol tốt (HDL) thấp có thể làm gia tăng nguy cơ mắc Ung thư, đặc biệt là Ung thư tử cung.
Hút thuốc
Hút thuốc làm suy giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với virus HPV (virus gây u nhú ở người, làm lây truyền các bệnh đường tình dục). Đồng thời, khói thuốc lá chứa nhiều hóa chất gây ung thư. Thói quen hút thuốc khiến bạn dễ bị nhiễm HPV hơn, nguy cơ ung thư cổ tử cung cao hơn.
Quan hệ tình dục không an toàn
Quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, quan hệ tình dục trước hôn nhân, quan hệ tình dục không an toàn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, nhiễm virus HPV và mụn cóc sinh dục.
Vệ sinh không đúng cách
Vệ sinh vùng kín không đúng cách, hoặc sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ vi khuẩn, nấm xâm nhập, gây viêm nhiễm và mắc ung thư phụ khoa.
Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc ung thư phụ khoa?
Thói quen ăn uống khoa học là cách ngăn ngừa tác nhân ung thư hiệu quả
Ăn uống khoa học
Điều chỉnh chế độ ăn uống giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn, ngăn ngừa béo phì trở thành nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ bởi chúng giàu dinh dưỡng và chất xơ, ít calo, giúp bạn cảm thấy no lâu. Hạn chế các thực phẩm đã qua chế biến làm tăng nhanh lượng đường trong máu và nguy cơ đái tháo đường. Nên sử dụng dầu hạt, dầu olive để chế biến món ăn lành mạnh.
Tập luyện
Nhiều nghiên cứu cho thấy trung bình một người trưởng thành nên có ít nhất 150 phút/tuần hoạt động thể chất với cường độ trung bình, tương đương bạn nên dành 30 phút mỗi ngày để tập luyện, và tập ít nhất 5 ngày/tuần. Bạn có thể chọn những bài tập nhẹ như yoga, đạp xe hoặc đi bộ nhanh để duy trì cân nặng, ngăn ngừa nguy cơ ung thư.
Ngủ
Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch. Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Khám sàng lọc
Khám sàng lọc định kỳ giúp bạn kiểm soát bệnh ung thư phụ khoa
Bạn nên tầm soát Ung thư cổ tử cung định kỳ bằng xét nghiệm Pap Smear và tiêm vaccine ngừa HPV. Phụ nữ từ 21-24 tuổi nên làm xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung Pap smear hoặc Thin Prep với tần suất 3 năm/lần; Phụ nữ từ 25–65 tuổi nên kết hợp Pap smear và xét nghiệm HPV định kỳ 5 năm/ lần.
Quan hệ tình dục an toàn
Nạn nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn, nên sử dụng bao cao su, chung thủy với bạn tình để giảm nguy cơ, phòng tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 10 dấu hiệu chị em cần biết để sớm phát hiện ung thư phụ khoa.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.
Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!