Khuyến khích trẻ vị thành niên có trách nhiệm về sức khỏe của mình
Khi một đứa trẻ lớn lên, chúng càng ngày càng không thích tâm sự với bố mẹ về tình hình sức khỏe của chúng nữa và nhiều khi có vấn đề gì chúng còn giấu kín bố mẹ nữa là đằng khác. Một phần nguyên nhân đến từ sự quan tâm của bố mẹ và một phần là lứa tuổi dạy thì luôn muốn khẳng định sự độc lập của họ.
Đã đến lúc các bạn tuổi teen cần học cách trở thành một khách hàng của dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Cần biết khi nào cần phải đi khám và khám như thế nào, và tầm quan trọng của việc phụ huynh nên biết về tình trạng sức khỏe trước khi quá muộn.
Việc không tuân thủ điều trị không hẳn chỉ nằm ở ý thức của các em mà còn là ở đặc trưng tâm lý ở tuổi này. Sự ngang bướng, nổi loạn, cái tôi to lớn nên chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc tuân thủ điều trị. Giải pháp cho việc này nằm ở sự tự nhận thức của bản thân các em chứ không pahir sự ép buộc uống thuốc từ bố mẹ. Trẻ cần phải hiểu rằng chúng nên uống thuốc chứ không phải là phải uống thuốc. Để giúp trẻ tuân thủ điều trị bố mẹ cần lưu ý :
- Tránh nhầm lẫn thì bố mẹ nên đánh dấu trên lịch và đánh dấu mỗi khi uống thuốc xong. Hoặc có thể đặt thuốc vào trong hộp nhựa đựng thuốc cho từng ngày.
- Cho trẻ uống thuốc đúng giờ, lập thời gian biểu để uống thuốc nhu uống trước khi đánh răng. Bởi đánh răng là thói quen tự động hàng ngày nên khi chuẩn bị đánh răng trẻ sẽ nhớ ra là cần phải thuốc đã.
- Luôn động viên trẻ và khi trẻ uống thuốc đúng lịch trình thì nên khen trẻ một câu
- Nhắc nhở về các thuốc điều trị. Các em cần được mục đích của việc uống thuốc, hậu quả của việc không điều trị hay điều trị không đúng cách cũng như sau bao nhiêu lâu thì thuốc mới có tác dụng. Ví dụ như một số thuốc điều trị mụn thì tới 12 tuần thuốc mới có hiệu quả nên nếu bỏ cuộc giữa chừng là không thấy được kết quả. Thiếu kiên nhẫn hoặc lạm dụng thì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.
Một lý do khác để thấy được tầm quan trọng của việc giám sát trẻ uống thuốc đó là việc uống một số loại thuốc không kê đơn rất dễ bị lạm dụng. Các thuốc chứa acetaminophen là một ví dụ điển hình, quá liều có thể dẫn tới ngộ độc, tử vong do lạm dụng liều cao để tự tử hoặc do uống quá liều do các em chưa ý thức về độ độc hại của sản phẩm. Sự giám sát chặt chẽ của bố mẹ là điều vô cùng cần thiết khi muốn đề phòng thuốc rơi vào tay những đứa trẻ tò mò hoặc tìm kiếm cảm giác “phiêu” một cách hợp pháp.
Những câu hỏi mà các bố mẹ cần quan tâm về thuốc điều trị:
- Tên thông thường và tên thương mại của thuốc
- Mục đích điều trị của thuốc này là gì
- Liều lượng thuốc
- Bao lâu thì uống thuốc một lần và uống vào thời gian nào
- Có được phép nuốt thuốc hay uống thuốc với sữa không
- Nếu không thể uống được thuốc viên thì có dạng nào của thuốc để thay thế không? ( dạng bột, dạng lỏng, đặt dưới da, viên đạn, hít hoặc xịt)
- Những loại đồ ăn thức uống nào nên tránh khi uống thuốc
- Thuốc có gây tương tác nào với thuốc khác hay không
- Danh sách các thuốc được phép sử dụng cho tuổi vị thành niên: thuốc không kê đơn, thực phẩm chưc năng, thảo dược thay thế
- Nên làm gì nếu như bỏ lỡ mất liều
- Các tác dụng phụ của thuốc và xử lý như thế nào khi bị ảnh hưởng ởi các tác dụng phụ đó
- Làm thế nào để biết được thuốc có hiệu quả
- Có những tài liệu nào về các loại thuốc hay không
-
4 loại rau xanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
-
Phòng tránh ung thư: Những thói quen nhỏ tạo nên sự khác biệt lớn
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
-
Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
-
Bệnh thủy đậu - Nỗi nguy hiểm cho trẻ nhỏ
Thủy đậu tuy là bệnh lành tính ở đa số trường hợp, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Các nốt phỏng nước dễ bị vỡ, dẫn đến nhiễm trùng da, để lại sẹo hoặc biến chứng viêm mô tế bào. Ở những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi, thủy đậu có thể gây viêm phổi, viêm não hoặc nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng.
-
11 lợi ích sức khỏe của quả mận ít người biết
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
-
Sớm cải thiện chiều cao cho con để không bỏ lỡ “giai đoạn vàng”
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
-
5 nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
-
5 loại thực phẩm nên ăn khi bị sốt
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
