Khuyến khích trẻ vị thành niên có trách nhiệm về sức khỏe của mình
Khi một đứa trẻ lớn lên, chúng càng ngày càng không thích tâm sự với bố mẹ về tình hình sức khỏe của chúng nữa và nhiều khi có vấn đề gì chúng còn giấu kín bố mẹ nữa là đằng khác. Một phần nguyên nhân đến từ sự quan tâm của bố mẹ và một phần là lứa tuổi dạy thì luôn muốn khẳng định sự độc lập của họ.
Đã đến lúc các bạn tuổi teen cần học cách trở thành một khách hàng của dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Cần biết khi nào cần phải đi khám và khám như thế nào, và tầm quan trọng của việc phụ huynh nên biết về tình trạng sức khỏe trước khi quá muộn.
Việc không tuân thủ điều trị không hẳn chỉ nằm ở ý thức của các em mà còn là ở đặc trưng tâm lý ở tuổi này. Sự ngang bướng, nổi loạn, cái tôi to lớn nên chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc tuân thủ điều trị. Giải pháp cho việc này nằm ở sự tự nhận thức của bản thân các em chứ không pahir sự ép buộc uống thuốc từ bố mẹ. Trẻ cần phải hiểu rằng chúng nên uống thuốc chứ không phải là phải uống thuốc. Để giúp trẻ tuân thủ điều trị bố mẹ cần lưu ý :
- Tránh nhầm lẫn thì bố mẹ nên đánh dấu trên lịch và đánh dấu mỗi khi uống thuốc xong. Hoặc có thể đặt thuốc vào trong hộp nhựa đựng thuốc cho từng ngày.
- Cho trẻ uống thuốc đúng giờ, lập thời gian biểu để uống thuốc nhu uống trước khi đánh răng. Bởi đánh răng là thói quen tự động hàng ngày nên khi chuẩn bị đánh răng trẻ sẽ nhớ ra là cần phải thuốc đã.
- Luôn động viên trẻ và khi trẻ uống thuốc đúng lịch trình thì nên khen trẻ một câu
- Nhắc nhở về các thuốc điều trị. Các em cần được mục đích của việc uống thuốc, hậu quả của việc không điều trị hay điều trị không đúng cách cũng như sau bao nhiêu lâu thì thuốc mới có tác dụng. Ví dụ như một số thuốc điều trị mụn thì tới 12 tuần thuốc mới có hiệu quả nên nếu bỏ cuộc giữa chừng là không thấy được kết quả. Thiếu kiên nhẫn hoặc lạm dụng thì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.
Một lý do khác để thấy được tầm quan trọng của việc giám sát trẻ uống thuốc đó là việc uống một số loại thuốc không kê đơn rất dễ bị lạm dụng. Các thuốc chứa acetaminophen là một ví dụ điển hình, quá liều có thể dẫn tới ngộ độc, tử vong do lạm dụng liều cao để tự tử hoặc do uống quá liều do các em chưa ý thức về độ độc hại của sản phẩm. Sự giám sát chặt chẽ của bố mẹ là điều vô cùng cần thiết khi muốn đề phòng thuốc rơi vào tay những đứa trẻ tò mò hoặc tìm kiếm cảm giác “phiêu” một cách hợp pháp.
Những câu hỏi mà các bố mẹ cần quan tâm về thuốc điều trị:
- Tên thông thường và tên thương mại của thuốc
- Mục đích điều trị của thuốc này là gì
- Liều lượng thuốc
- Bao lâu thì uống thuốc một lần và uống vào thời gian nào
- Có được phép nuốt thuốc hay uống thuốc với sữa không
- Nếu không thể uống được thuốc viên thì có dạng nào của thuốc để thay thế không? ( dạng bột, dạng lỏng, đặt dưới da, viên đạn, hít hoặc xịt)
- Những loại đồ ăn thức uống nào nên tránh khi uống thuốc
- Thuốc có gây tương tác nào với thuốc khác hay không
- Danh sách các thuốc được phép sử dụng cho tuổi vị thành niên: thuốc không kê đơn, thực phẩm chưc năng, thảo dược thay thế
- Nên làm gì nếu như bỏ lỡ mất liều
- Các tác dụng phụ của thuốc và xử lý như thế nào khi bị ảnh hưởng ởi các tác dụng phụ đó
- Làm thế nào để biết được thuốc có hiệu quả
- Có những tài liệu nào về các loại thuốc hay không
-
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
-
Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
-
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
-
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
