Khô mắt sau phẫu thuật tật khúc xạ, do đâu?
Cuộc phẫu thuật Lasik diễn ra tốt đẹp và điều này giúp bạn "giải phóng" khỏi đôi kiếng cận, nhưng sau đó mắt một số người trở nên khô hơn. Đừng lo lắng, khô mắt là tình trạng phổ biến sau phẫu thuật Lasik, với khoảng 95% người báo cáo các triệu chứng khô mắt ngay sau khi làm thủ thuật này.
Sở dĩ gặp phải tình trạng này sau phẫu thuật Lasik là bởi trong quá trình định hình lại giác mạc có thể gây tổn thương các dây thần kinh giác mạc, làm phá vỡ đi sự liên kết giữa tuyến lệ và giác mạc trong một khoảng thời gian ảnh hưởng đến sự tiết nước mắt và tạo độ ẩm cho mắt, làm giảm sản xuất nước mắt, giảm tần số chớp mắt và đưa đến khô mắt.
Ngoài ra, tình trạng tăng viêm bề mặt nhãn cầu hoặc rối loạn bề mặt nhãn cầu, thậm chí việc sử dụng thuốc nhỏ mắt có chất bảo quản cũng là những nguyên nhân dẫn đến khô mắt sau phẫu thuật tật khúc xạ.
Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác như sự thay đổi về độ cong giác mạc khiến có sự thay đổi về việc cọ sát mí mắt lên bề mặt nhãn cầu, làm ít chớp mắt hơn dẫn đến khô mắt. Bạn cũng dễ bị khô mắt sau phẫu thuật Lasik hơn nếu đã từng bị khô mắt trước đó, hoặc mắc bệnh tiểu đường, các vấn đề về tuyến giáp hoặc chế độ ăn uống thiếu vitamin A, ở môi trường không khí quá khô, nhiều khói thuốc lá....
Mặt khác, một số loại thuốc như thuốc kháng histamine, thuốc chống trầm cảm, thậm chí là thuốc để kiểm soát huyết áp cao và mụn trứng cá cũng có thể góp phần gây khô mắt. Mặc dù đây là tình trạng phổ biến nhưng nếu không được quan tâm, khắc phục kịp thời, khô mắt sẽ trở thành một hội chứng mạn tính gây kích ứng mắt, tăng phản ứng viêm, thậm chí là để lại sẹo ngay trên bề mặt giác mạc. Hơn nữa, điều này còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, quan trọng hơn là tác động đến kết quả phẫu thuật Lasik, tăng nguy cơ tái cận.
Phẫu thuật tật khúc xạ sau bao lâu có thể bị khô mắt, khi nào cần gặp bác sĩ?
Các triệu chứng khô mắt sau mổ Lasik dao động từ nhẹ đến nặng. Khi đó bạn sẽ cảm nhận được mắt bị khô, nóng rát, đau nhức và có biểu hiện đỏ, ngứa, cộm. Mắt sẽ nhạy cảm hơn với ánh sáng, khi nhìn thì có cảm giác nặng trĩu, xung quanh bị mờ, kèm nhèm, mệt mỏi, hai mi như dính vào nhau.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bị chảy nước mắt, trường hợp này xảy ra khi bề mặt giác mạc bị khô quá mức, kích thích cơ chế bảo vệ là sản xuất nước mắt. Tuy nhiên, lượng nước mắt này rất nhanh trôi đi không lưu lại trên bề mặt nhãn cầu, vì vậy không cải thiện được tình trạng khó chịu ở mắt sau phẫu thuật Lasik.

Đỏ mắt, ngứa, cộm, đau rát… là những triệu chứng cảnh báo khô mắt sau phẫu thuật Lasik.
(Ảnh minh họa)
Tốc độ hồi phục của bệnh khô mắt còn phụ thuộc vào người bệnh, môi trường xung quanh (ánh nắng, khói bụi, các chất độc hại, môi trường máy lạnh, hanh khô), lối sống và sự tuân thủ các quy trình tự chăm sóc do bác sĩ chỉ định. Điều này lý giải cho tình trạng vì sao có người chỉ trải qua sự khó chịu này vài tuần sau khi thực hiện thủ thuật, có người kéo dài lâu hơn.
Cải thiện khô mắt sau phẫu thuật tật khúc xạ, chuyện có dễ dàng?
Chăm sóc mắt sau khi mổ Lasik đúng cách không chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng khô mắt mà còn giúp khả năng phục hồi thị lực nhanh hơn. Trong đó, việc dưỡng ẩm mắt rất quan trọng, vì nó giúp đẩy nhanh quá trình làm lành giác mạc.
Do đó, sử dụng nước mắt nhân tạo được xem là biện pháp hỗ trợ cho mắt khô có thể hoạt động tốt hơn sau khi phẫu thuật Lasik. Trong khi chúng ta chờ màng nước mắt trở lại bình thường, nước mắt nhân tạo thực hiện công việc cần thiết là giúp hỗ trợ giữ cho bề mặt của mắt mịn màng, giúp hỗ trợ ngăn ngừa mức độ viêm nhiễm ở mức độ thấp.

Nước mắt nhân tạo là biện pháp điều trị tiêu chuẩn cho mắt khô có thể hoạt động tốt hơn sau khi phẫu thuật Lasik.
(Ảnh minh họa)
Hiện nay các sản phẩm nước mắt nhân tạo trên thị trường rất đa dạng, nhưng ưu tiên khi lựa chọn là sử dụng loại không chứa chất bảo quản vì không gây độc hại và ít có tác dụng phụ, nhất là trong trường hợp phải sử dụng trong thời gian dài.
Ngoài ra, nên lựa chọn thành phần có đặc điểm rất gần với màng nước mắt tự nhiên nhất, như chất Natri Hyaluronate. Đây là thế hệ thứ 3 của các dòng nước mắt nhân tạo và cũng là hoạt chất vừa có tác dụng tạo ra độ nhớt để hỗ trợ bôi trơn bề mặt nhãn cầu vừa có tác dụng hỗ trợ làm tăng tốc độ phục hồi tế bào biểu mô kết - giác mạc. Điều này giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng khô mắt hiệu quả hơn, giúp ngăn ngừa những tổn thương bề mặt nhãn cầu.
Hiện nay, nước nhỏ mắt nhân tạo chứa Natri Hyaluronate được khuyên dùng vì giúp hỗ trợ cải thiện độ ổn định của màng nước mắt và tính an toàn bề mặt của mắt, hỗ trợ giảm các tế bào viêm. Nhờ đó có tác động hỗ trợ cải thiện tình trạng khô mắt, tăng độ dễ chịu của mắt cho người sử dụng.
Một lưu ý quan trọng khi lựa chọn nước mắt nhân tạo đó là cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn sản phẩm của công ty uy tín, có giấy chứng nhận của các cơ quan chức năng, đặc biệt nên có nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng để đảm bảo tính an toàn, hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị.
Sau phẫu thuật, để phòng ngừa hiện tượng khô mắt, bệnh nhân nên sử dụng nước mắt nhân tạo liên tục trong vòng 6 tháng để hỗ trợ giác mạc mới được tái tạo.
Bên cạnh đó, cần chú ý chớp mắt thường xuyên hơn, hạn chế thời gian sử dụng trang thiết bị điện tử, áp dụng quy tắc đặc biệt 20 - 20 - 20 (sau mỗi 20 phút làm việc, nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6m) trong khoảng thời gian 20 giây). Nên đeo kính bảo vệ mắt trước khi ra đường hoặc bơi lội dưới nước; uống đủ nước 1,5 - 2l/ngày; bổ sung thức ăn có chứa các chất béo, dầu omega3, rau xanh, củ quả tốt cho mắt…
Tuy nhiên, sau phẫu thuật Lasik, nếu bạn cảm thấy mắt đau dữ dội, đỏ mắt, giảm thị lực hay các triệu khác trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi điện thông báo ngay cho bác sĩ điều trị, để được tư vấn phương pháp xử lý kịp thời.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Đồ trang điểm mắt và chứng khô mắt.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.