Biểu hiện cơ thể báo hiệu thận có vấn đề
Nếu có những dấu hiệu sau thì bạn cần phải đi khám ngay để phòng ngừa bệnh thận biến chứng sang nhiều bệnh nguy hiểm khác bạn nhé.
Khi chức năng thận bị suy yếu không lọc thải nước tốt, lượng nước bị dư thừa sẽ bắt đầu tích tụ lại trong cơ thể và gây ra hiện tượng trữ nước. Khi cơ thể trữ quá nhiều nước sẽ dẫn đến tình trạng phù nề và sưng. Vị trí sưng thường tập trung nhiều ở tay, chân, mắt cá, bàn chân, mặt...

Khi thận có vấn đề thì hiệu quả bài tiết nước tiểu không còn hiệu quả như trước. Kết quả dễ nhận thấy là nước tiểu sậm màu, sủi bọt, có mùi khó chịu. Đồng thời bạn cũng sẽ thường xuyên buồn tiểu vào ban ngày, xuất hiện thêm thói quen hay tiểu đêm. Đặc biệt, khi đi tiểu thường thấy căng tức và tiểu cũng khó khăn hơn.
Khi thận bị yếu thì nó sẽ không còn đủ khả năng loại thải hoàn toàn chất độc ra khỏi cơ thể. Chất độc tích tụ lâu ngày sẽ gây ra nhiều vấn đề về da như mất độ ẩm của da, da khô và sần sùi. Ngoài ra, da cũng xuất hiện tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn, kích ứng và nổi nhiều mụn trứng cá.

Khi thận bị bệnh, đau vùng thắt lưng là dấu hiệu xuất hiện rõ ràng và dễ nhận biết nhất. Cơn đau có thể nhẹ, âm ỉ mà cũng có thể quặn thắt từng cơn. Vị trí đau là từ vùng thận vòng ra sau lưng rồi lan xuống cả hố chậu. Khi bị bệnh thận thì thắt lưng bên trái hoặc bên phải đều có khả năng đau bạn nhé.

Khi chức năng thận suy giảm, các chất thải không được loại bỏ hết sẽ tích tụ nhiều trong máu và lan truyền đến nhiều bộ phận khác của cơ thể. Chính vì lý do này mà hơi thở bạn có mùi tanh như mùi cá. Khi hơi thở bắt đầu có mùi cũng là dấu hiệu cho biết chứng vấn đề ở thận đã bắt đầu ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Khi thận bị yếu thường dẫn đến hậu quả là giảm lượng tế bào hồng cầu. Một khi cơ thể không đủ máu để hoạt động thì bạn sẽ thường xuyên cảm thấy người mệt lã, đuối sức. Ngoài ra, do máu không đủ để cung cấp oxy cho não nên người bệnh cũng hay gặp tình trạng choáng váng, chóng mặt, nhất là những khi ngồi xuống đứng dậy.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.