Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khi chị em “tự sướng”…?

Nói đến “tự sướng” (thủ dâm) hầu hết mọi người đều nghĩ đó là chuyện của nam giới, mà đâu biết chị em cũng có nhu cầu này.

Vì đó là nhu cầu sinh lý của mỗi người. Việc thủ dâm không có gì là đáng xấu hổ cả, tuy nhiên cần hiểu và lựa chọn đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tự sướng - Nhiều mặt tích cực…

Nhiều phụ nữ cảm thấy tội lỗi khi “tự sướng” (thủ dâm), đặc biệt là khi họ thực sự đã có gia đình hoặc người yêu. Tuy nhiên, nhìn một cách khác, phụ nữ không nên tự ti hay cảm thấy tội lỗi khi thực hiện điều này. Bởi vì khi không có chồng hoặc người của mình bên cạnh, việc tìm đến tự sướng, thủ dâm sẽ là biện pháp tối ưu, hiệu quả và an toàn nhất giúp bạn tránh những quan hệ ngoài luồng rắc rối hoặc lây nhiễm bệnh qua đường tình dục. Tự sướng không hề xấu, nó có thể giúp bạn thỏa mãn được ham muốn bản năng và khám phá chính cơ thể mình.

Với phụ nữ, cực khoái khi thủ dâm có thể đến nhanh hơn là quan hệ tình dục với đối tác. Bởi khi thủ dâm, sự kích thích sẽ được thực hiện trực tiếp tại các vùng nhạy cảm trên bộ phận sinh dục và một số nơi làm cho chủ thể dễ dàng đạt cực khoái hơn so với khi quan hệ với đối tác. Thủ dâm sẽ khiến sự chú ý của bạn không bị phân tâm và bạn có thể tập trung vào trải nghiệm của riêng mình mà không cần biết đối tác của bạn có thích hay không. Thủ dâm có thể cải thiện tâm trạng. Thói quen tự sướng có thể giúp giảm đau bụng kinh, thủ dâm cho đến khi đạt cực khoái thậm chí có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu.

Tự sướng bằng vòi xịt trong thời gian dài có thể gây viêm nhiễm mạn tính

Tự sướng bằng vòi xịt trong thời gian dài có thể gây viêm nhiễm mạn tính.

… Nhưng cũng gây hại cho sức khỏe

Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng chuyện thủ dâm này sẽ dẫn đến một số tác hại ngoài ý muốn như:

Cảm giác mệt mỏi nhưng dễ “nghiện”

Thủ dâm nhiều với cường độ và tần suất mạnh sẽ dễ bị “nghiện”, dẫn tới việc khiến cơ thể bị mệt mỏi, suy giảm thể chất, suy nhược tinh thần, các cơ bị đau mỏi, dễ bị choáng váng nhức đầu chóng mặt… Tính cách thích thu mình hơn dễ bị tự kỉ, lúc nào cũng thích một mình để tự thỏa mãn bản thân, có thể dẫn tới bệnh nghiện tình dục rất nghiêm trọng.

Vùng kín bị tổn thương

Khi bạn tự sướng, thủ dâm với cường độ và tần suất dày đặc sẽ khiến vùng kín dễ bị tổn thương hơn, những vật dụng sắc nhọn, móng tay dài có thể khiến “cô bé” bị tổn thương, trầy xước, dễ bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa.

Dễ bị chứng lãnh cảm

Nữ giới thủ dâm nhiều dễ bị lãnh cảm khi quan hệ tình dục với bạn tình do việc kích thích với cường độ và tần suất lớn khiến cơ thể thích nghi tốt hơn nên cần một sự kích thích mạnh mẽ hơn mới gây khoái cảm được, điều này dễ dẫn tới việc lãnh cảm ở phụ nữ.

Nên tránh kiểu “tự sướng” nguy hiểm

Những hiểm họa khôn lường sẽ tới khi chị em liều lĩnh thử những kiểu “tự sướng” táo bạo mà bất chấp sự nguy hiểm cho tính mạng của mình.

Tự sướng bằng sextoy kích thước khủng

Đây là kiểu tự sướng phổ biến nhất của cả phụ nữ và nam giới. Sextoy là thiết bị hỗ trợ hiệu quả cho những người muốn đạt đỉnh. Tuy nhiên, nhiều chị em vì muốn tận hưởng cảm giác cao độ nên đã lựa chọn mua những món đồ không phù hợp với mình. Không những thế, trong quá trình “tự sướng”, chị em đã làm quá đà và mạnh tay khiến vùng kín bị tổn thương.

“Tự sướng” bằng vòi xịt:

Cách tự sướng này là dùng sự xối mạnh của dòng nước khiến họ có cảm giác thích thú và hưng phấn, được khá nhiều chị em áp dụng nhưng lại không hề tốt, thậm chí còn gây nguy hiểm cho vùng kín. Sự xối mạnh nước vào sâu trong âm đạo sẽ tạo điều kiện đưa các vi khuẩn từ bên ngoài vào bên trong, thậm chí có thể ngược lên tử cung gây viêm nhiễm và nấm. Nếu thủ dâm bằng cách này về lâu dài có thể dẫn đến viêm nhiễm mạn tính.

Dùng trứng gà để tự sướng

Trong số nhiều trường hợp thủ dâm, có người phụ nữ còn dùng cả… trứng gà để thỏa mãn mình. Với quả trứng có vỏ dễ vỡ, hình tròn, trơn láng nên khi đưa vào bên trong vùng kín, rất khó lấy ra, kết cục cuối cùng là quả trứng vỡ vụn và để lại “tàn dư” bên trong vùng kín. Những trường hợp đó rất dễ bị nhiễm khuẩn âm đạo vì kiểu thủ dâm này.

Lời khuyên

Thủ dâm ở nữ giới là một chuyện hết sức bình thường nhưng bạn cũng cần phải thực hiện có chừng mực và đúng cách, không nên lạm dụng. Nếu thủ dâm đúng sẽ giúp bạn có một đời sống tình dục đầy thăng hoa, an toàn, lành mạnh giúp bạn bảo vệ tình yêu, xây đắp hạnh phúc hôn nhân, hạnh phúc gia đình ngày một bền chắc hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thủ dâm khi mang thai: An toàn hay không?

BS. ĐINH MẠNH TRÍ - Theo Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 12/07/2026

    Ăn hạt sen hàng ngày có tốt không?

    Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?

  • 12/07/2026

    Phương pháp xây dựng và duy trì lộ trình đi bộ khoa học

    Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.

  • 11/07/2026

    6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất

    Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.

  • 11/07/2026

    Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt

    Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.

  • 10/07/2026

    Khoai lang – món ăn dưỡng tỳ vị: 5 lợi ích khi dùng vào bữa sáng

    Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?

  • 10/07/2026

    9 giải pháp thay thế Melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn một cách tự nhiên

    Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.

  • 09/07/2026

    5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột

    Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.

  • 09/07/2026

    Nguyên nhân gây ho sau khi chạy bộ và cách phòng tránh

    Chạy bộ có thể dẫn đến ho do lượng không khí hít vào tăng lên và các chất gây kích ứng tiềm ẩn, như không khí lạnh hoặc khô. Hiểu rõ các nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt phế quản do vận động hoặc dị ứng, có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này.

Xem thêm