Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khi chị em “tự sướng”…?

Nói đến “tự sướng” (thủ dâm) hầu hết mọi người đều nghĩ đó là chuyện của nam giới, mà đâu biết chị em cũng có nhu cầu này.

Vì đó là nhu cầu sinh lý của mỗi người. Việc thủ dâm không có gì là đáng xấu hổ cả, tuy nhiên cần hiểu và lựa chọn đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tự sướng - Nhiều mặt tích cực…

Nhiều phụ nữ cảm thấy tội lỗi khi “tự sướng” (thủ dâm), đặc biệt là khi họ thực sự đã có gia đình hoặc người yêu. Tuy nhiên, nhìn một cách khác, phụ nữ không nên tự ti hay cảm thấy tội lỗi khi thực hiện điều này. Bởi vì khi không có chồng hoặc người của mình bên cạnh, việc tìm đến tự sướng, thủ dâm sẽ là biện pháp tối ưu, hiệu quả và an toàn nhất giúp bạn tránh những quan hệ ngoài luồng rắc rối hoặc lây nhiễm bệnh qua đường tình dục. Tự sướng không hề xấu, nó có thể giúp bạn thỏa mãn được ham muốn bản năng và khám phá chính cơ thể mình.

Với phụ nữ, cực khoái khi thủ dâm có thể đến nhanh hơn là quan hệ tình dục với đối tác. Bởi khi thủ dâm, sự kích thích sẽ được thực hiện trực tiếp tại các vùng nhạy cảm trên bộ phận sinh dục và một số nơi làm cho chủ thể dễ dàng đạt cực khoái hơn so với khi quan hệ với đối tác. Thủ dâm sẽ khiến sự chú ý của bạn không bị phân tâm và bạn có thể tập trung vào trải nghiệm của riêng mình mà không cần biết đối tác của bạn có thích hay không. Thủ dâm có thể cải thiện tâm trạng. Thói quen tự sướng có thể giúp giảm đau bụng kinh, thủ dâm cho đến khi đạt cực khoái thậm chí có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu.

Tự sướng bằng vòi xịt trong thời gian dài có thể gây viêm nhiễm mạn tính

Tự sướng bằng vòi xịt trong thời gian dài có thể gây viêm nhiễm mạn tính.

… Nhưng cũng gây hại cho sức khỏe

Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng chuyện thủ dâm này sẽ dẫn đến một số tác hại ngoài ý muốn như:

Cảm giác mệt mỏi nhưng dễ “nghiện”

Thủ dâm nhiều với cường độ và tần suất mạnh sẽ dễ bị “nghiện”, dẫn tới việc khiến cơ thể bị mệt mỏi, suy giảm thể chất, suy nhược tinh thần, các cơ bị đau mỏi, dễ bị choáng váng nhức đầu chóng mặt… Tính cách thích thu mình hơn dễ bị tự kỉ, lúc nào cũng thích một mình để tự thỏa mãn bản thân, có thể dẫn tới bệnh nghiện tình dục rất nghiêm trọng.

Vùng kín bị tổn thương

Khi bạn tự sướng, thủ dâm với cường độ và tần suất dày đặc sẽ khiến vùng kín dễ bị tổn thương hơn, những vật dụng sắc nhọn, móng tay dài có thể khiến “cô bé” bị tổn thương, trầy xước, dễ bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa.

Dễ bị chứng lãnh cảm

Nữ giới thủ dâm nhiều dễ bị lãnh cảm khi quan hệ tình dục với bạn tình do việc kích thích với cường độ và tần suất lớn khiến cơ thể thích nghi tốt hơn nên cần một sự kích thích mạnh mẽ hơn mới gây khoái cảm được, điều này dễ dẫn tới việc lãnh cảm ở phụ nữ.

Nên tránh kiểu “tự sướng” nguy hiểm

Những hiểm họa khôn lường sẽ tới khi chị em liều lĩnh thử những kiểu “tự sướng” táo bạo mà bất chấp sự nguy hiểm cho tính mạng của mình.

Tự sướng bằng sextoy kích thước khủng

Đây là kiểu tự sướng phổ biến nhất của cả phụ nữ và nam giới. Sextoy là thiết bị hỗ trợ hiệu quả cho những người muốn đạt đỉnh. Tuy nhiên, nhiều chị em vì muốn tận hưởng cảm giác cao độ nên đã lựa chọn mua những món đồ không phù hợp với mình. Không những thế, trong quá trình “tự sướng”, chị em đã làm quá đà và mạnh tay khiến vùng kín bị tổn thương.

“Tự sướng” bằng vòi xịt:

Cách tự sướng này là dùng sự xối mạnh của dòng nước khiến họ có cảm giác thích thú và hưng phấn, được khá nhiều chị em áp dụng nhưng lại không hề tốt, thậm chí còn gây nguy hiểm cho vùng kín. Sự xối mạnh nước vào sâu trong âm đạo sẽ tạo điều kiện đưa các vi khuẩn từ bên ngoài vào bên trong, thậm chí có thể ngược lên tử cung gây viêm nhiễm và nấm. Nếu thủ dâm bằng cách này về lâu dài có thể dẫn đến viêm nhiễm mạn tính.

Dùng trứng gà để tự sướng

Trong số nhiều trường hợp thủ dâm, có người phụ nữ còn dùng cả… trứng gà để thỏa mãn mình. Với quả trứng có vỏ dễ vỡ, hình tròn, trơn láng nên khi đưa vào bên trong vùng kín, rất khó lấy ra, kết cục cuối cùng là quả trứng vỡ vụn và để lại “tàn dư” bên trong vùng kín. Những trường hợp đó rất dễ bị nhiễm khuẩn âm đạo vì kiểu thủ dâm này.

Lời khuyên

Thủ dâm ở nữ giới là một chuyện hết sức bình thường nhưng bạn cũng cần phải thực hiện có chừng mực và đúng cách, không nên lạm dụng. Nếu thủ dâm đúng sẽ giúp bạn có một đời sống tình dục đầy thăng hoa, an toàn, lành mạnh giúp bạn bảo vệ tình yêu, xây đắp hạnh phúc hôn nhân, hạnh phúc gia đình ngày một bền chắc hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thủ dâm khi mang thai: An toàn hay không?

BS. ĐINH MẠNH TRÍ - Theo Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 19/10/2026

    Đo chức năng hô hấp (Spirometry): phương pháp đơn giản giúp phát hiện sớm tổn thương phổi

    Đo chức năng hô hấp bằng máy đo (Spirometry) là phương pháp thăm dò không xâm lấn, thực hiện nhanh chóng, dễ dàng chỉ trong 10-15 phút tại các cơ sở y tế. Phương pháp này có khả năng phát hiện chính xác các tổn thương tắc nghẽn đường thở từ sớm, trước khi người bệnh xuất hiện triệu chứng khó thở rõ rệt.

  • 19/10/2026

    8 bài tập giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương

    Loãng xương khiến xương trở nên giòn, dễ gãy, đặc biệt ở người lớn tuổi.

  • 18/10/2026

    Hiện tượng “dòng thác kê đơn” khi sử dụng thuốc – mối hiểm họa rình rập

    Bạn bắt đầu bằng một viên thuốc hạ huyết áp, vài tuần sau xuất hiện phù chân, bác sĩ kê thêm thuốc lợi tiểu. Sau khi uống thuốc lợi tiểu, bạn xét nghiệm thấy tăng axit uric gây đau khớp, và thế là bạn lại được kê thêm thuốc giảm đau. Vòng xoáy nguy hiểm này trong y khoa được gọi là “Dòng thác kê đơn - Prescribing Cascade” - một cái bẫy với nhiều hiểm họa và rất phổ biến ở người cao tuổi.

  • 18/10/2026

    FDA phê duyệt Foundayo – viên uống giảm cân GLP-1 dùng một lần mỗi ngày

    Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt Foundayo (hoạt chất orforglipron) – một loại thuốc uống thuộc nhóm GLP-1 dùng một lần mỗi ngày, giúp hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài ở người trưởng thành thừa cân, béo phì.

  • 17/10/2026

    Những lợi ích tuyệt vời của việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn

    Tình dục không đơn thuần là hành vi mang tính bản năng hay phục vụ mục đích duy trì nòi giống, mà còn đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho con người. Việc duy trì hoạt động tình dục đều đặn, lành mạnh mang lại hàng loạt tác động tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần. Nhằm giúp bạn đọc có cái nhìn khoa học và đúng đắn hơn về chủ đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin và phân tích chi tiết trong bài viết dưới đây.

  • 17/10/2026

    Nhận diện các loại côn trùng thường gặp và cách xử trí

    Ve, muỗi, kiến lửa, bọ chét hay nhện độc... là những "vị khách không mời" quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt vào mùa mưa ẩm.

  • 16/10/2026

    Xét nghiệm máu: Phương pháp mới giúp đánh giá sớm nguy cơ ung thư

    Một nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS Medicine cho thấy việc theo dõi sự thay đổi của các chỉ số xét nghiệm máu theo thời gian có thể giúp nhận diện nguy cơ ung thư sớm hơn so với việc chỉ đánh giá kết quả của một lần xét nghiệm.

  • 16/10/2026

    7 yếu tố nguy cơ đột quỵ và cách phòng ngừa hiệu quả

    Đột quỵ là biến cố cấp tính nguy hiểm xảy ra khi dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị gián đoạn, khiến tế bào não bị hoại tử nhanh chóng. Nếu không được cấp cứu trong "thời gian vàng", bệnh có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt, rối loạn ngôn ngữ. Hiện nay, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở nam giới. Nhằm giúp cộng đồng chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cốt lõi giúp nhận diện nguyên nhân và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Xem thêm