Mùa hè là thời điểm rất dễ mắc các bệnh về da. Nguyên nhân là do thời tiết nắng nóng, độ ẩm không khí cộng thêm một số tác động môi trường gây kích thích da, tạo nên những phản ứng không có lợi, da bị ngứa ngáy nhiều.
Đối với các chị em phụ nữ, nắng được ví như kẻ thù của làn da bởi nó là tác nhân gây lão hóa và gia tăng các vấn đề về da khác.
BSCKI. Đỗ Kim Anh - Khoa Da liễu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội - chỉ ra một số bệnh da liễu hay gặp nhất vào mùa hè:
Mụn trứng cá: Mùa hè nắng nóng là nguyên nhân cho da tăng tiết mồ hôi và bã nhờn, khiến vi khuẩn P.Acnes dễ dàng xâm nhập vào lớp biểu bì, làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn và mụn sẽ có cơ hội biểu tình.
Phát ban do nhiệt: Dân gian thường gọi là hiện tượng rôm sảy. Các tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn gây ra tình trạng phát ban và xuất hiện các nốt mụn li ti, ngứa ngáy.
Rôm sảy: thường gặp ở trẻ em, là tình trạng da của bé nổi những nốt mẩn đỏ, có mụn nước trong, đôi khi có mụn mủ xen lẫn. Rôm sảy thường xuất hiện tại vị trí là các vùng da bài tiết nhiều mồ hôi như ngực, lưng, trán, mặt và cổ,...
Viêm nang lông: Là tình trạng viêm nhiễm ở phần nông của nang lông, gây ra triệu chứng khó chịu cho người bệnh như: vùng da viêm bị ngứa, xuất hiện sẩn, mụn mủ, vết trợt do gãi.
Diễn biến viêm nang lông thường dai dẳng, hay tái phát do những yếu tố thuận lợi như môi trường ô nhiễm, nóng và ẩm. Nếu bạn không làm sạch da cẩn thận thì nang lông sẽ dễ bị bít tắc và nhiễm khuẩn.
Nấm da: Bệnh nấm da là loại bệnh nhiễm trùng da thường gặp mà nguyên nhân chủ yếu do khí hậu nóng ẩm hay vệ sinh da kém.
Chốc lở: Là một nhiễm khuẩn nông thường gặp ở da, đặc trưng bởi mụn mủ, bọng nước và các vết trợt đóng vảy tiết màu mật ong. Hầu hết trẻ bị chốc lở trong độ tuổi nhà trẻ, mẫu giáo, số bệnh nhi tăng hơn khi vào mùa hè.
Viêm kẽ: Triệu chứng của viêm kẽ thường có ngứa rát, đỏ da, đau ở các nếp của cơ thể, nứt kẽ và thượng bì ướt, trợt ra. Có thể gặp ở người ra mồ hôi nhiều, béo phì, đái tháo đường, vệ sinh kém, tuổi cao...
Cháy nắng, sạm da, nám da: Xảy ra khi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không che chắn cẩn thận cho da. Nếu ánh nắng quá mạnh, bạn sẽ có thể bị cháy nắng và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da. Nám má cũng lan rộng, đậm hơn trong những ngày nắng nóng nếu bạn không sử dụng kem chống nắng, dụng cụ che nắng đúng cách.
Viêm ống tai: Nếu bạn thường xuyên bơi lội để giải nhiệt mùa hè thì có nguy cơ bị nhiễm trùng tai rất cao. Tình trạng nước vào tai quá nhiều và không được làm khô có thể khiến bạn bị viêm ống tai, gây ngứa rát liên tục.
Ngoài sử dụng kem chống nắng, cần tránh thức khuya, việc đi ngủ sớm giúp cơ thể đào thải được độc tố ra ngoài.
Nói không với cồn: Cồn hoặc chất kích thích khiến hệ nội tiết bị ức chế gây 'mụn nhọt' đáng sợ.
Uống nhiều nước: Uống từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày để thanh lọc và 'hạ nhiệt' cho cơ thể.
Ăn trái cây giàu vitamin C: Hàm lượng vitamin C giúp làm sáng da, thải độc, mát gan, ngăn ngừa mụn hình thành.
Hạn chế đồ ngọt: cơ thể hấp thu nhiều đường sẽ khiến da dễ mọc mụn.
Giữ gìn làn da sạch: Đừng quên rửa mặt thật sạch 2 lần mỗi ngày để da của bạn luôn được thông thoáng và sạch sẽ.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những dịch bệnh mùa hè thường gặp.
Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.
Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?
Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?